Кроссфит обсудим?
Б
Беспощадный борец с целюлитом
Ребзя, а нафига подымать штанги весом в 40 кэгэ ??
А сколько вы бы хотели чтобы было?
Б
Беспощадный борец с целюлитом
"Соточку" хотя бы..
Отчего нет. Нужен лиш пример. Клоков вот комплекс Грейс с соточкой сделал 30 толчков за 3 минуты уложил.
Так что дерзайте. Тот комплекс что люди на фото делают это бег 400м и сразу 15 приседаний со штангой над головой. Повторить таких 3 круга вроде.
У них штанга 40 вы возьмите 100. Снимете видео выкладывайте. Глядиш найдутся желающие повторить ваш подвиг.
Б
Беспощадный борец с целюлитом
Впечатляет! Только это штангисты, а не кроссфитчики.
Это пример как нужно поступать, вместо затевания форумных баталий
Вот тот же комплекс выполняет кросфитчик всего на 11 сек дольше Клокова и на имеющий собственный вес на 20кг легче него.
Смотреть лучше с 3:30 начинать
[Сообщение изменено пользователем 29.06.2016 19:17]
Самому крупному турниру по кроссфиту на Урале осталось быть самым крупным не более 3-х месяцев.
Вчера поговорил с организаторами в Ратиборце. Они будут 5-й раз проводить кросс-фит на 10-м Тигре. Как бы двойной юбилей. Два дня. Куча спортсменов. Трибуны, причём высокие, рядов на 10 (притащим с соседнего павильона). И гигантское количество зрителей.
Всё остальное по традиции, на уровне.
Вэлкам.
Вчера поговорил с организаторами в Ратиборце. Они будут 5-й раз проводить кросс-фит на 10-м Тигре. Как бы двойной юбилей. Два дня. Куча спортсменов. Трибуны, причём высокие, рядов на 10 (притащим с соседнего павильона). И гигантское количество зрителей.
Всё остальное по традиции, на уровне.
Вэлкам.
Извиняюсь, где можно протоколы посмотреть? Тут: uac2016.crossfitekb.ru не нашёл (смотрел с телефона). Плиз дайте прямую ссылку. Спасибо.
Б
Беспощадный борец с целюлитом
Самому крупному турниру по кроссфиту на Урале осталось быть самым крупным не более 3-х месяцев.
Вчера поговорил с организаторами в Ратиборце. Они будут 5-й раз проводить кросс-фит на 10-м Тигре. Как бы двойной юбилей. Два дня. Куча спортсменов. Трибуны, причём высокие, рядов на 10 (притащим с соседнего павильона). И гигантское количество зрителей.
Всё остальное по традиции, на уровне.
Вэлкам.
Вчера поговорил с организаторами в Ратиборце. Они будут 5-й раз проводить кросс-фит на 10-м Тигре. Как бы двойной юбилей. Два дня. Куча спортсменов. Трибуны, причём высокие, рядов на 10 (притащим с соседнего павильона). И гигантское количество зрителей.
Всё остальное по традиции, на уровне.
Вэлкам.
Если опыт uac по организации переймут было бы неплохо.А то в прошлом году судя по отзывам было очень много недовольных этой стороной.
престиж соревнований это состав участников. На последних двух Ратиборцах состав участников гораздо интересней. Там и Шохин бывал и Федор Серков
то в прошлом году
В прошлом году ребятам в последний момент неожиданно урезали смету, пришлось лепить из того, что было. В этом году так не будет.
В прошлом году ребятам в последний момент неожиданно урезали смету
Большинство недовольства это финалы в 2 ночи.
От сметы не зависит.
[Сообщение изменено пользователем 30.06.2016 09:25]
Самому крупному турниру по кроссфиту на Урале осталось быть самым крупным не более 3-х месяцев.
Посмотрим поглядим
престиж соревнований это состав участников. На последних двух Ратиборцах состав участников гораздо интересней. Там и Шохин бывал и Федор Серков
Престиж - это состав (в основном). Уровень - это оборудование и соблюдение регламента (в основном).
Главный показатель успешности - это массовость.
Произведение всех трёх - поставленная цель.
Извиняюсь, где можно протоколы посмотреть?
http://uac2016.crossfitekb.ru/den-1/
http://uac2016.crossfitekb.ru/den-2/
30 толчков штанги - это не комплекс и не кроссфит.
комплекс GRACE ващето
Маленькое уточнение.
К
Код в сапогах
Самому крупному турниру по кроссфиту на Урале осталось быть самым крупным не более 3-х месяцев
престиж соревнований это состав участников.
Посмотрим поглядим
Конкуренция- залог прогресса.
Подскажите, почему Серков не участвует в Ural Athletic?? Ни разу.....
Б
Беспощадный борец с целюлитом
В прошлом году ребятам в последний момент неожиданно урезали смету, пришлось лепить из того, что было. В этом году так не будет.
Основные нарекания были на жуткую затянутость по времени, закончили уже глубоко ночью. Для иногородних очень неудобно многие ведь билеты обратно заранее брали.
Б
Беспощадный борец с целюлитом
Подскажите, почему Серков не участвует в Ural Athletic?? Ни разу...
Судя по трансляции он как тамада вне конкуренции, некем заменить видимо :-d
Б
Беспощадный борец с целюлитом
Маленькое уточнение. 30 толчков штанги - это не комплекс и не кроссфит.
Это кроссфитовский комплекс называется "Тяжелая Грейс" (Heavy Grace).
Отличие лиш в весах в сравнении со стандартной Грейс(Grace).
В стандарте там 61кг тяжелая 102кг, 30 толчков выполняется на время.
На картинке стандартный вариант в самом конце
А то что люди на фото с uac2016 делают это похоже "Nancy"
5 кругов на время
400 м бег
15 приседаний ос штангой над головой 43кг
[Сообщение изменено пользователем 30.06.2016 11:07]
Б
Беспощадный борец с целюлитом
Попалось вот, забавно :-d
Кроссфит-атлет Немцов разработал комплекс упражнений «Владимир Путин»
https://lenta.ru/news/2015/10/07/crossfit/
Кроссфит-атлет Немцов разработал комплекс упражнений «Владимир Путин»
https://lenta.ru/news/2015/10/07/crossfit/
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.