Кроссфит обсудим?

Ограничат количество участников.

Тогда фраза "Самые крупные соревнования Уральского региона по кроссфиту" рискует стать недостоверной.:-D

Андрей, приезжайте да посмотрите, как все будет.
Что тут философствовать?
Мы не первый раз организовываем мероприятия вообще и в Экспо в частности.

п.с. это и к павлу-к тоже относиться. А то трындеть - не мешки ворочать)

п.п.с. вот фотки с прошлого года:
http://vk.com/album-41677755_218739368
http://vk.com/album-41677755_217267129
http://vk.com/album-41677755_217284261
http://vk.com/album-41677755_217327403
http://vk.com/album-41677755_217327418
http://vk.com/album-41677755_217406461
http://vk.com/album-41677755_217597936

[Сообщение изменено пользователем 28.05.2016 01:18]

Буду в городе, обязательно приеду... чтобы посчитать феномен 330 человек на 400 квадратах.:-D

[Сообщение изменено пользователем 28.05.2016 07:39]

Мне не интересно смотреть на то, сколько человек, куда помещается.

а что тебе интересно?

Конкретизируй вопрос.

Какие соревнования ты бы хотел посетить?

А каков смысл их посещения?

позивные фото

Алексей, вопрос: почему вы перед ящиками не кладете резиновый мат? млм, конечно, но прыгать на ящик и обратно.. на бетонный пол, это ж ужас коленям.. на бетонном полу на скакалке то прыгать неприятно, а у ребят у всех явные повреждения в коленных суставах есть, нагрузка, еще прыжки на бетон, или это так задумано?

Насколько помню, он всегда отрицал, возможность нанесения вреда при занятиях функциональным тренингом, под вывеской кроссфит и под надзором сертифицированных тренеров.

так ноги амортизируют вроде, там сухожилие скорее перегружается если момент использовать
как вы определяете повреждения в суставе на глаз? правда интересно

я вижу ссупорты на коленях
а насчет повреждений, могу сразу сказать, что в построенных ФОКах, где под тонким покрытием бетонная стяжка играть в волейбол например.. почти все постоянно играющие регулярный ЧГ жалуются на колени (мениски и кресты), а в залах строй постройки, где сохранился пол по образцу лаги+паркет совсем по-другому чувствуют себя колени, и меньше травм связанных с мениском

да, ноги то может и амортизируют все, а для вас вообще открытие что прыгать на поверхности с таким коэффициентом упругости как бетон это смерть коленям? бегать по асфальту, я когда таких бегунов в городе вижу меня их искренне жаль. Вы замечали что на стадионах для бегунов лежат каучуковые маты? думаете зачем? так просто от нечоделать? то бег... а вы прыгаете.. на ящик с ящика
Как бы ваше дело конечно, но вам многие, кто имеет дело с прыжковыми видами спорта в курсе что на такой поверхности прыгать просто нельзя.. а вышем случае вот резиновый квадратик перед ящиком - самое то, и прыгайте сколь душе угодно.. я вот на скакалке люблю попрыгать, и полчаса бывает но на таком полу мой мениск сразу отзовется и потом утроим не на пару месяцев отпуск от спорта))
Я когда на тигре увидела как народ прыгает на бетонный пол, у меня аж просто сразу коленки сказали пошли пошли отсюда не будем смотреть на это :-D шучу.. но так то я серьезно

[Сообщение изменено пользователем 28.05.2016 15:34]

да ну, нет травмы получают все, и везде.. меньше всего травм у федерера, но у него техника идеальная и он уникум

а любители есть любители, техника у них далека от идеальной, а значит травмы... но зачем добавлять еще прыгая на бетонном полу, на бетонном полу стоять то нельзя больше часа, не зря перед токарными станками в цехах раньше делали деревянные настилы, сейчас я думаю каучук или что-то еще есть посовременнее, потому что это нормы, причем прописные в документах

линолеум и каучук для залов не зря разрабатывают, сейчас везде делают стяжку, так вот и разрабатывают эти покрытия чтоб соблюсти этот коэффициент упругости

суппорт не говорит о повреждении сустава а скорее о "лучше перебздеть чем.."
про бетон понятно

При прыжках приземление идет на носок, нога в любом случае чуть согнута в колене. Прыгал много на скакалке в молодости на асфальте когда боксом занимался там в принципе прыжки одинарные были на время, техника скорей бег трусцой напоминает. Ступня едва на пару сантиметров отрывается. Ничего при этом не болело. В кроссфита применяют двойные тут прыжок выше сантиметров на пять -десять. На колени тоже нагрузки нет. Разве что в начале ахилы и низ свода стопы ныли. Но потом прошло. На коробки опасность больше травмироваться во время прыжка об угол коробки.
Прыжки в отбив часто идут, в лёгкой атлетике подобное применяют для развития прыгучесть. Опять таки больше опасность травмировать сухожилия чем колени.
Мениски же травмируются обычно при скручивающих услиях. Что при прыжках маловероятно если вы соблюдаете правильную технику.Часто кстати в единоборствах при неправильной технике ударов ногами бывает такая травма. В кроссфите для менисков на мой взгляд самое опасное пистолетик.

большой плюс ЕКб кроссфиту, наконец то отписали тут рекламу сорев. а то пару афиш вокруг центрального и усе было+уличные трени.....только сарафан. при этом в прошлом году билеты продавали в экспо и информации ноль было.

+зрители........400 квадратов маловато будет
в этом плане стадион лучшее решение для лета. трибуны готовые-обзор лучше. да и спортсменам дышать не в духоте летней

[Сообщение изменено пользователем 28.05.2016 20:25]

тем временем Андрей Ганин успешно рубится на региональных. "поднимается на 11 строчку общего лидерборда."
Начало на 2.01.50


[Сообщение изменено пользователем 28.05.2016 22:50]

Что ты несёшь?) Это раз.
Это соревнования, а не тренировка. Это два.

Это наколенники неопреновые.
Наличие наколенника не означает травму.

[Сообщение изменено пользователем 29.05.2016 09:56]

Это говорит только о том, что им больше времени надо посвящать офп в межсезонье

Давно заметил, что понимать прочитанное, для тебя сложное занятие. :-D Хорошо еще, что для получения сертификата тренера в КФ ни знаний, ни умений, особых, не нужно. Главное штука баксов шоп была. ;-) :lol:

Ганина 9 тый в итоге. Неплохо для начала. Много технических огрехов, но выносливость и сила феноменальные. Рвать 111 протяжкой это надо иметь огромный запас силы :-)
В четвертом задании пистолетик ему трудно давались похоже из за плохой гибкости.

да наелся он к тому времени. опыта мало. силы не распределил как надо