прес очень нужен ВСЕм

Question

Доброго времени суток!пишу примиком из зала! Задумался тут просто о том как бы ускорить худение и появление долгожданных кубиков!прес качаю исправно на тренировках не пропускаю но всеже если купить миостимулятор чтоб живот дергался например по пути на работу час времени аж! кто имел опыт использования данного приспособления поделитесь опытом!За ранее лагодарен!

ретрибуций · Accepted Answer

дак суй пальцы в розетку по утрам, сразу вся мускулатура начнет сокращаться, эффект тяжелой тренировки в несколько секунд!

хочешь на пресс посмотреть - дергай педальки по пути на работу

Доктор Лобанов · Answer

1. А зачем оно тебе надо? ( в смысле кубики). Если на соревы по билдингу не собираешься без них хорошо.
2. Если так уж хочется найди нормального тренера и сушись.
3. Миостимулятор твой лажовый

-Мишаня- · Answer

А что когда пресс качаешь, волосы (на груди которые) куда деваются?  :-D

(smash) /деревенский быдл/ · Answer

кубики.. эх.. уж сколько лет пресс есть . а кубиков как бы и нет  :weep:

Bз · Answer

всем давно известно (кроме некоторых жирных домохозяек), что всякие миоСТИМУЛЯТОРЫ и прочая трясучка на живот для лентяев!!! Диета + кардио - вот что нужно!

[Сообщение изменено модератором 25.01.2012 10:07]

алекс707 · Answer

Пресс он есть... и не куда не денется, совсем не обязательно его качать на каждой тренировке, он качается и во время других упражнений. 
А если вы хотите кубиков, то надо сгонять жировую прослойку над прессом, а это уже кардио... Мин 40 минимум в конце каждой тренировки на дорожке.
А стимуляторы всякие, мое мнение - хрень...

ЖМВ · Answer

по существу - микростимуляторы гамно
снятие бабла с доверчивого населения

steep_11 · Answer

дак от трения выпадают) :lol:

Мейстер Хайд · Answer

и все охота да побыстрее ) с помощью этой шняги только жирным теткам себя тешить ))

Mishoo · Answer

"Бег" просто короче писать, чем "аэробная нагрузка". :-) 
Спасибо за совет.

Altansar · Answer

Минут 30+ заминки после тренировки в виде ходьбы на элипсоиде вполне себе
а вообще...вы аэробную нагрузку воспринимаете и исключительно как бег...но это ведь и ходьба просто быстрым шагом по улице..и лыжи как горные так и простые..и коньки..и волейбол/баскетбол летом..и плаванье...есть куча вариантов времяпрепровождения, которые в равной мере по отношению к бегу способствуют сжиганию жира, но гораздо более веселы. :super:

Mishoo · Answer

У меня такой вопрос. Решил я пожечь жир, понимаю, что надо включать аэробную нагрузку, но не могу решить когда. В тренажерку хожу три раза (вт, чт, сб), на следующий день сил вообще нету, а тем более бегать просто нереально. Собственно вопрос, как себя взбодрить? Иначе если начну бегать большая вероятность, что брошу тренеровки, а это вообще не вариант!

steep_11 · Answer

дак вот и я о том!чтобыон был! прокаченный грудак конечно хорошо! но блин пресс тоже вери гуд!

(smash) /деревенский быдл/ · Answer

:-D

Anton1979 · Answer

На бег всегда есть силы, это просто лень. Как вариант, сделать 1 день бега и 2 силовые.
Хотя, по моему опыту, наличие жира в большей степени зависит от питания.

steep_11 · Answer

у меня что то среднее между теми дядями на последней картинке) значит лажа! надо на кардио погонять! просто врямя к сожелению ограниченно! но первая картинка зачет)

*Турист с ружьем* · Answer

без лоха жизнь плоха)

а к миостимуляторов еще массажеры для глаз подходят, их по радио рекламируют постоянно, БАДы всякие. вы на это тоже смотрите и думаете покупать или нет?

красивый(очень) · Answer

во мне 94 кило говна и сала, я уж кто кто, но точно не дрыщ
а раз имею то что имею, значит мне есть что сказать, логично?

steep_11 · Answer

по существу нечего сказать!?у худощявых дрыщяев тоже есть однако выглядеть они симпотичнее и стали! 
мне дали как то на пару минут попользовать дак так то нишутя сокращяет необычненько! вот только бывает ли результат!

*Турист с ружьем* · Answer

без волос то всяко красивше выглядет.

FFFFF22 · Answer

у мужика дельты слабо проработаны, но это особенность физического строения (плечи не широкие), зато проработан пресс и руки рельефнее стали. С таким прессом можно на пляже девак бомбить! :-)

[Сообщение изменено пользователем 25.01.2012 20:59]

[Сообщение изменено пользователем 25.01.2012 20:59]

красивый(очень) · Answer

сори пацаны, вес 96,1
теперь инфа 100%  :-D  :-D  :-D

красивый(очень) · Answer

а у меня то есть, бе бе бе  :cool:

steep_11 · Answer

спасибо за мнение! но хочетьса услышеть обьективную оценку основанную на фактах!либо того кто использовал ну или хотябы видел его в действии!

прес очень нужен ВСЕм

Поделиться