Хондропротекторы

Кто бы что ни говорил, но сама пила два курса по месяцу. Через две недели суставы практически перестают щелкать. Через месяц хруст исчезает процентов на 95. Эффект держится потом еще примерно месяца три. Все остальные показатели по личным ощущениям и очень субъективны и могут зависеть от чего то другого, но вот отсутствие хруста при приседании ни на что другое, кроме как на реакцию от приема глюкозамина и хондротина я не могу.
Поэтому, я не считаю ходропротекторы плацебо и пустышкой, эффект положительный есть. Но и панацеей тоже не назову.

А как можно тогда решить ситуацию с воспаленными суставами? Если вот человек имеет такую проблему. А еще и нагрузка идет на ноги в процессе тренировки.

А что врачи говорят? От чего воспаление то?


Воспаление не тот процесс, при котором нагрузки стоит давать. На мой взгляд, имеет смысл купировать причину воспаления, потом уж тренировки.

вбольничку, не? )