Ягодицы за 20 дней.
ш
шуршиня 
17:28, 02.11.2011
Возможно ли за 20 дней в домашних условиях привести в порядок не слишком проблемные ягодицы?
Похудение не нужно, нужен тонус и упургость.
И ещё вопрос, будет ли какой-то толк, если сжимать и разжимать ягодицы в течении некоторого времени?
Похудение не нужно, нужен тонус и упургость.
И ещё вопрос, будет ли какой-то толк, если сжимать и разжимать ягодицы в течении некоторого времени?
P
PapinaDocha
17:53, 02.11.2011
не слишком проблемные ягодицы
как Вы определяете проблемность ягодиц?
И ещё вопрос, будет ли какой-то толк, если сжимать и разжимать ягодицы в течении некоторого
времени?
"какой то толк" может и будет!
Но помоему Вам нужна попа как орех, но за 20 дней - это фантастика!
И
ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ 
17:55, 02.11.2011
Но помоему Вам нужна попа как орех,
У меня вопрос. КАКОЙ ОРЕХ взят за эталон???
F
Fullmetal Alchemist 
18:09, 02.11.2011
Возможно ли за 20 дней в домашних условиях привести в порядок не слишком проблемные ягодицы?
Невозможно!! ИМХО!
Разумеется, Сейшельский орех, или Коко де мер
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
[Сообщение изменено пользователем 03.11.2011 11:56]
p
<<pl>> 
18:15, 02.11.2011
если сжимать и разжимать ягодицы в течении некоторого времени
ш
шуршиня
18:19, 02.11.2011
как Вы определяете проблемность ягодиц?
В зеркало смотрюсь)
Но помоему Вам нужна попа как орех, но за 20 дней - это фантастика!
Нет, как орех не обязательно. Я сама понимаю, что за 20 дней такой результат-это фантастика.
ш
шуршиня
18:24, 02.11.2011
Хочется просто подкачать попу, чтобы она хорошо смотрелась на пляже. А так, у неё сейчас слишком домашний вид))
P
PapinaDocha
18:30, 02.11.2011
КАКОЙ ОРЕХ взят за эталон
зрелый кокос!
Нет, как орех не обязательно
тогда если делать все в цикле, то возможно и подтяните!
P
PapinaDocha
18:37, 02.11.2011
Хочется просто подкачать попу
-глубокие присядания, ноги на ширине плеч
-стоя на четвереньках, с опорой на локти
-лежа на спине, руки разведены в стороны ладонями вниз, ноги согнуты в коленях, ступни прямые
-стоя, опершись о спинку стула, держите спину ровно, при этом пятки должны быть вывернуты наружу
вот некотрые из тех что можно делать в домашних условиях, на присядание вдох, на подъем выдох
делайте 3 по 30 и будет Вам радость!
М
Мейстер Хайд 
18:49, 02.11.2011
Возможно ли за 20 дней в домашних условиях привести в порядок не слишком проблемные ягодицы?
если муж с работы не сильно устает и может каждый день то можно
ш
шуршиня
19:00, 02.11.2011
делайте 3 по 30 и будет Вам радость!
Ага, спасибо. Представляю, как на меня муж будет смотреть))
ш
шуршиня
19:00, 02.11.2011
Зачем ? Ты же уже замужем,
можно расслабиться!
можно расслабиться!
Вот это ошибочное мнение.
P
PapinaDocha
19:05, 02.11.2011
Представляю, как на меня муж будет
смотреть))
смотреть))
так или так или так
Вы его тоже заставьте пресс качать или хоть отжиматься!)
[Сообщение изменено пользователем 02.11.2011 19:06]
ш
шуршиня
20:38, 02.11.2011
Вы его тоже заставьте пресс качать или хоть отжиматься!)
Да, ему не помешает)
A
AvriK
20:59, 02.11.2011
Ягодицы
Чо уж
С
Саня Бомба 
21:07, 02.11.2011
Чо уж
ну хоть кто-то на верном пути обсуждения темы
s
(smash) /деревенский быдл/
21:54, 02.11.2011
ндааа
r
ruscadet
22:25, 02.11.2011
22:45, 02.11.2011
http://www.pmates.com/
вот тут нормальные есть. Причем им ниче объяснять не надо, они и так разденутся
вот тут нормальные есть. Причем им ниче объяснять не надо, они и так разденутся
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.