Бодимастер
y
yv88 
09:44, 27.05.2011
ББром. (который министров мишаринских тренирует )
и пирожками торгует, кстати )
И
ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ 
10:32, 27.05.2011
и пирожками торгует, кстати )
какэта?
c
cat_man 
10:58, 27.05.2011
для увеличения силы в партере так и делают...
для меня открытие, т.к. в партере в дзюдо (как и самбо) никто подолгу не барахтается, всех в стойку поднимают.
B
BIG CHIPMUNK 
11:15, 27.05.2011
для меня открытие, т.к. в партере в дзюдо (как и самбо) никто подолгу не барахтается, всех в стойку поднимают.
это кто тебе такое сказал
барахтаются и лежат это разные вещи , да и барахтаться можно тоже по разному
[Сообщение изменено пользователем 27.05.2011 11:28]
y
yv88
11:29, 27.05.2011
какэта?
а вот так )
утрирую, конечно
если про ба**на речь то общепитом - кафе сейчас вроде как занимается, и вполне успешно
c
cat_man
11:30, 27.05.2011
да приходилось бороться в указанных дисциплинах
[Сообщение изменено пользователем 27.05.2011 12:13]
[Сообщение изменено пользователем 27.05.2011 12:13]
12:35, 27.05.2011
ты больше дебилов слушай, больше оснований будет всякую чушь про качков думать...
B
BIG CHIPMUNK
13:28, 27.05.2011
да приходилось бороться в указанных дисциплинах
видать так в партере и боролся. что постоянно поднимали, сорри ни чего личного
p
<<pl>> 
16:20, 27.05.2011
всех в стойку поднимают.
подъем в стойку в дзюдо будет после прекращения активных действий... да и на удержание дается 30сек... уходить очень активно надо...а в самбо вообще минута на болевой дается...
B
BIG CHIPMUNK
16:22, 27.05.2011
а в самбо вообще минута на болевой дается...
20 секунд удержание в самбо
1 минута на болевой это условно, все зависит как расценит судья проведение болевого
p
<<pl>>
19:51, 27.05.2011
20 секунд удержание в самбо
конечно согласен...все зависит как расценит судья проведение болевого
после прекращения активных действий...... отклонились от темы...
19:57, 27.05.2011
.. отклонились от темы...
да уже давно отклонились! Тема то была про то какой бодимастер - кал, а дядинька-автор - король женских сердец!
Но поскольку дяденька-автор ушел демонстративно швырнув посудой в стену, то теперь тут можно флудить, обсуждать самбо и прочее...
c
coldwar 
20:09, 27.05.2011
так это нормально. в лифтёрских циклах выход на максимальные веса тока в конце происходит
норма - понятие относительное, а у кого-то работа строиться от 80%+ и частые выходы на 90% и 100%, а при жимах с доски и 105 и 110 и 120%.
причем у Муравьева программа на 12 недель, а кто-то работает короткими то есть месяц.
у Муравьева все до 95% и не более и проходки у него - нет(потому как программы как он говорит пишет не для спортсменов). Поэтому у него - нет жимов с доски, полуседов и т.д. и т.п.
лучше почитайте, что он пишет.
y
yv88
20:15, 27.05.2011
у Муравьева все до 95% и не более и проходки у него - нет(потому как программы как он говорит пишет не для спортсменов). Поэтому у него - нет жимов с доски, полуседов и т.д. и т.п.
лучше почитайте, что он пишет.
лучше почитайте, что он пишет.
да читал я. нужны соревновательные - шейко борис иваныч...
r
ruscadet
22:05, 27.05.2011
нужны соревновательные - шейко борис иваныч...
шейко не пробовал, да и поговаривают, что без "витаминок" у него никак...а вот верхошанский 100% проверен на себе. у него тоже за 6 недель нет выходов на веса >95%
c
cat_man
00:17, 28.05.2011
20 секунд удержание в самбо
1 минута на болевой это условно, все зависит как расценит судья проведение болевого
1 минута на болевой это условно, все зависит как расценит судья проведение болевого
в самбо 10 секунд активности в партере и 10 секунд осчёт удержания.
на практике - это бросок и если после него противник лёг и ты его с одного раза не перевернул - то в стойку обычно поднимают.
это мой опыт.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.