Сколько лет можно заниматься натурально?
L
Lomonosov1
18:43, 06.03.2011
Сколько лет можно заниматься ББ натурально? На тунце, котлетах, макаронах и рисе с яйцами и творогом?))))))
Не принимая даже самый минимум. (Протеин, ВСАА, креатин)
Не принимая даже самый минимум. (Протеин, ВСАА, креатин)
r
ruscadet 
19:55, 06.03.2011
глупый вопрос.
сколько проедет автомобиль на одном бензине? без ТО, замены масел и т.д.
сколько проедет автомобиль на одном бензине? без ТО, замены масел и т.д.
С
Ситка Чарли
20:01, 06.03.2011
сколько проедет автомобиль на одном бензине? без ТО, замены масел и т.д.
долго, даже до следующего хозяина доездит
L
Lomonosov1
20:15, 06.03.2011
"Глупых вопросов не бывает, бывают глупые ответы"))))
Понятно, что восстановливаться сложнее если не принимать никаких добавок. Результаты не так растут, как и мышцы)))
С протеином и аминками легче))) это и козе понятно))))
Понятно, что восстановливаться сложнее если не принимать никаких добавок. Результаты не так растут, как и мышцы)))
С протеином и аминками легче))) это и козе понятно))))
u
u1125
20:29, 06.03.2011
Сколько угодно... Средний гражданин вряд ли способен выбрать весь резерв по основным видам работоспособности (сила, силовая выносливовость, выносливовость) и мышечной массе.
[Сообщение изменено пользователем 06.03.2011 20:31]
[Сообщение изменено пользователем 06.03.2011 20:31]
c
coldwar 
21:24, 06.03.2011
Сколько лет можно заниматься ББ натурально
это не бодибилдинг - 100%.
p
pre-pod
22:55, 06.03.2011
Вопрос не совсем правильный, занимайся сколько хочешь, другое дело, чего можно достичь?
m
man_o_war
00:55, 07.03.2011
Разрешаю тебе заниматься натурально 3 года 3 месяца и 3дня
p
<<pl>>
09:06, 07.03.2011
Вопрос не совсем правильный, занимайся сколько хочешь, другое дело, чего можно дос
так оно и есть...
L
Lomonosov1
11:27, 07.03.2011
Я так понимаю все кто отметились в теме....пьют протеин с аминками и имеют результаты никислые в приседах?)))))
Вопрос в том еще что за 2-3 года можно достаточно полно исчерпать природные ресурсы организма....что рост уже не возможен дальше., без добавок.
Вот я и спрашиваю, может на форуме есть такие которые годами занимаются в тренажерном зале...круто выглядят, имеют неплохие результаты (для меня это присед 120-130, жим около 100-110)...и при этом без всяких ВСАА, аргининов..итп)))))))
Вопрос в том еще что за 2-3 года можно достаточно полно исчерпать природные ресурсы организма....что рост уже не возможен дальше., без добавок.
Вот я и спрашиваю, может на форуме есть такие которые годами занимаются в тренажерном зале...круто выглядят, имеют неплохие результаты (для меня это присед 120-130, жим около 100-110)...и при этом без всяких ВСАА, аргининов..итп)))))))
u
unh
12:02, 07.03.2011
Натурально - это без использования стероидов.
Протеины и аминки - это всего лишь маленькое подспорье, чтобы легче было наладить правильное питание.
[Сообщение изменено пользователем 07.03.2011 12:03]
Протеины и аминки - это всего лишь маленькое подспорье, чтобы легче было наладить правильное питание.
[Сообщение изменено пользователем 07.03.2011 12:03]
G
GUNGUZ
12:56, 07.03.2011
...и при этом без всяких ВСАА, аргининов..итп)))))))
это абсолютное зло? скажите пожалуйста, что такое итп? если логически следовать из ранее изложенного, то итп это прочая дрянь - витамины, минералы, антиоксиданты, хондропротекторы надеюсь ошибаться, если ошибся в догадках про итп, поправьте, буду только рад
14:30, 07.03.2011
Натурально - это без использования стероидов.
Протеины и аминки - это всего лишь маленькое подспорье, чтобы легче было наладить правильное питание.
Протеины и аминки - это всего лишь маленькое подспорье, чтобы легче было наладить правильное питание.
И этим все сказано.
Таким макаром сухое молоко и яичный порошок тоже "добавки".
А про Геркулес я уж молчу - расплющено, затем пропарено. Супер добавка.
Автору темы - если тренируетесь не для каких-то высоких спортивных результатов и имеете возможность организовать себе полноценное питание - можете положить на все добавки.
С
Ситка Чарли
15:19, 07.03.2011
неплохие результаты (для меня это присед 120-130, жим около 100-110)
Сколько сейчас весишь и сколько тебе лет?
R
Ristaje
12:13, 08.03.2011
имеют неплохие результаты (для меня это присед 120-130, жим около 100-110)...и при этом без всяких ВСАА, аргининов..итп)))))))
есть. у меня, например, результаты примерно такие, на спортпит просто денег нет=)
L
Lomonosov1
12:19, 08.03.2011
мне 29 лет. Вес 82кг . Рост 183.
Такое впечатление что большая часть форума профи или полупрофи)))) И все тренируются для спортивных достижений)))
Просто как не откроешь Маскл энд Фитнесс...очередной выпуск)) Казеин, аргинин креатин на каждой странице в рекламе впихивают с гейнерами. Нанохардкор, окись азота))) и чего только нету))))
Такое впечатление что большая часть форума профи или полупрофи)))) И все тренируются для спортивных достижений)))
Просто как не откроешь Маскл энд Фитнесс...очередной выпуск)) Казеин, аргинин креатин на каждой странице в рекламе впихивают с гейнерами. Нанохардкор, окись азота))) и чего только нету))))
A
AvriK
14:19, 08.03.2011
Просто как не откроешь Маскл энд Фитнесс...очередной выпуск)) Казеин, аргинин креатин на каждой странице в рекламе впихивают с
гейнерами. Нанохардкор, окись азота))) и чего только нету))))
гейнерами. Нанохардкор, окись азота))) и чего только нету))))
это реклама называется
i
idealconsalt.ru
14:24, 08.03.2011
Казеин, аргинин креатин на каждой странице в рекламе впихивают с гейнерами. Нанохардкор, окись азота))) и чего только нету))))
Гораздо проще поверить в волшебное свойство добавок, чем заставить себя приседать со штангой.
L
Lomonosov1
17:17, 08.03.2011
Но без добавок выйти на уровень 140-150кг в приседе же невозможно?)))) Даже в районе 130 уже нагрузка будет будь здоров на организм)))) И на восстановление нужно массу времени и еды.
И вообще хотелось бы услышать тех кто тренируется без гейнеров и протеинов. Юля я тебя люблю. правда? ДА правда. ты уверен. Уверен.ок.
И при весе 75-87кг, к примеру, в состоянии приседать и жать серьезные веса. Тут вопрос любопытсва.
И вообще хотелось бы услышать тех кто тренируется без гейнеров и протеинов. Юля я тебя люблю. правда? ДА правда. ты уверен. Уверен.ок.
И при весе 75-87кг, к примеру, в состоянии приседать и жать серьезные веса. Тут вопрос любопытсва.
A
AvriK
18:46, 08.03.2011
Надо будет спросить про веса как-нить.... У другана папик раньше учителем физкультуры был, теперь просто регулярно в спортзал ходил,плавание,теннис В плане фигуры, многие позавидовали бы, при этом. За добавки не запаривается.просто кушает хорошо и сбалансированно. Возможно,захотел бы рекорды
ставить.пришлось бы доп. питаться. Получается, все от целей зависит.
i
idealconsalt.ru
19:43, 08.03.2011
Но без добавок выйти на уровень 140-150кг в приседе же невозможно?)))) Даже в районе 130 уже нагрузка будет будь здоров на организм)))) И на восстановление нужно массу времени и еды.
по нормативам взятым отсюда http://powerlifting-russia.ru/section/42 соответствует 2 или 3 разряду.
R
Ristaje
23:23, 08.03.2011
Но без добавок выйти на уровень 140-150кг в приседе же невозможно?)))) Даже в районе 130 уже нагрузка будет будь здоров на организм)))) И на восстановление нужно массу времени и еды.
очень даже возможно, просто не так быстро=)
нагрузка вполне приемлемая.
ну смотря что для вас "масса времени и еды", все относительно.
И при весе 75-87кг,
я сейчас 76 вешу.
главное - верить в себя и не сдаваться=)
люди вон и по 400 с лишним приседают, дак как можно о 140 говорить как о невозможном)))
С
Ситка Чарли
00:21, 09.03.2011
Но без добавок выйти на уровень 140-150кг в приседе же невозможно?
возможно, даже если
заниматься ББ натурально
люди вон и по 400 с лишним приседают
а вот это невозможно, занимаясь натурально.
И
ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ 
05:17, 09.03.2011
Вот я и спрашиваю, может на форуме есть такие которые годами занимаются в тренажерном зале...круто выглядят, имеют неплохие результаты (для меня это присед 120-130, жим около 100-110)...и при этом без всяких ВСАА, аргининов..итп)))))))
Боюсь тебя огорчить, но эти результаты смехотворны вне зависимости от роста возраста и веса. Если только человек не уродился ростом 160 см. И от питания тоже.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.