Школа NScrew - ОФП, СФП и батут летом
t
twintip
![Свой человек в форумах: 68](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-68-0-0-0.gif)
Школа NScrew с июня начинает цикл общефизической и специальной подготовки спортсменов и любителей любого уровня, желающих начать следующий сезон катания на более высоком уровне.
Общая информация:
В июне начинаем цикл ОФП. Первый месяц набор стартовой формы, определение личных параметров и индивидуальных планов. Вести буду каждого отдельно в соответствии с этими планами. График скользящий, возможно заниматься несколько раз в день малыми группами. Количество тренировок в неделю и месяц - по индивидуальному плану (кому-то больше, кому-то меньше). Задача на лето до сентября - набор силовых и скоростных качеств. Задача на осень - силовые, скоростные и координационные. Оба периода важные, второй без первого не эффективен. Прошу обдумать участие. Цена 200-250 р. за тренировку в зависимости от количества участников и места проведения. .
Группа,тема и контакты здесь: http://vk.com/nscrew_ekb
![](https://cdn.e1.ru/fun/photo/view_pic.php/p/7abdcede16820519ca81bc699aeb3f82/view.pic)
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
![](https://cdn.e1.ru/fun/photo/view_pic.php/p/54e310655f4e16277380075e5c8a04a2/view.pic)
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
В новом зале Локомотив, после капитального ремонта, на новом батуте проводятся тренировки ПНД по ПТН и ВС.
Группы по числу ограничены - 6 человек максимум.
Все занятия индивидуально с тренером, постоянный контроль.
Есть постоянные абонементы на весь месяц и разовые занятия по свободной записи на свободные места по факту. Месячный абонемент можно на любое число тренировок в неделю - по наличию свободных мест. Место в группе по абонементу стабильное, другим не передаётся. Деньги абонемента возвращаются только в случае пропусков из-за травмы, полученной на самом батуте. Оплата в начале месяца.
При расчёте абонемента на месяц цена 1 занятия - 500 руб.
Разовые занятия в группе с тренером - 650 руб.
Индивидуальные или в составе 2-3 участников - 650 руб.
Группа ПНД и СР - 20.0 - 22.0
Группа ВТ и ЧТВ - 20.0 - 22.0
ВС - с 17.0 одна тренирвка 1-2 часа.
Группа школы: https://vk.com/topic-57161539_33521955
Телефон: 89022602331
![](https://cdn.e1.ru/fun/photo/view_pic.php/p/eccc4469d2715fd57f02cbbe3f59973f/view.pic)
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
[Сообщение изменено пользователем 06.06.2018 11:10]
Общая информация:
В июне начинаем цикл ОФП. Первый месяц набор стартовой формы, определение личных параметров и индивидуальных планов. Вести буду каждого отдельно в соответствии с этими планами. График скользящий, возможно заниматься несколько раз в день малыми группами. Количество тренировок в неделю и месяц - по индивидуальному плану (кому-то больше, кому-то меньше). Задача на лето до сентября - набор силовых и скоростных качеств. Задача на осень - силовые, скоростные и координационные. Оба периода важные, второй без первого не эффективен. Прошу обдумать участие. Цена 200-250 р. за тренировку в зависимости от количества участников и места проведения. .
Группа,тема и контакты здесь: http://vk.com/nscrew_ekb
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
В новом зале Локомотив, после капитального ремонта, на новом батуте проводятся тренировки ПНД по ПТН и ВС.
Группы по числу ограничены - 6 человек максимум.
Все занятия индивидуально с тренером, постоянный контроль.
Есть постоянные абонементы на весь месяц и разовые занятия по свободной записи на свободные места по факту. Месячный абонемент можно на любое число тренировок в неделю - по наличию свободных мест. Место в группе по абонементу стабильное, другим не передаётся. Деньги абонемента возвращаются только в случае пропусков из-за травмы, полученной на самом батуте. Оплата в начале месяца.
При расчёте абонемента на месяц цена 1 занятия - 500 руб.
Разовые занятия в группе с тренером - 650 руб.
Индивидуальные или в составе 2-3 участников - 650 руб.
Группа ПНД и СР - 20.0 - 22.0
Группа ВТ и ЧТВ - 20.0 - 22.0
ВС - с 17.0 одна тренирвка 1-2 часа.
Группа школы: https://vk.com/topic-57161539_33521955
Телефон: 89022602331
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
[Сообщение изменено пользователем 06.06.2018 11:10]
t
twintip
![Свой человек в форумах: 68](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-68-0-0-0.gif)
[Сообщение удалено пользователем 26.06.2017 10:00]
t
twintip
![Свой человек в форумах: 68](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-68-0-0-0.gif)
Тренировки набрали ход, ритм и становятся уже привычными - ребята втягиваются, завязался коллектив, общение, и всё катит по фану, как и положено в Newschool. Даже Денис с разорванной ПКС проходит профилактику и постепенно осваивается с упражнениями.
t
twintip
![Свой человек в форумах: 68](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-68-0-0-0.gif)
t
twintip
![Свой человек в форумах: 68](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-68-0-0-0.gif)
[Сообщение удалено пользователем 26.06.2017 10:00]
t
twintip
![Свой человек в форумах: 68](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-68-0-0-0.gif)
Очередное лето в разгаре, тренировки идут полным ходом 3 раза в неделю -
ПНД, ВТ и ПТН.
Занятия проводятся в зале Локомотив (при плохой погоде), на стадионе Динамо и стадионе школы 108 (Мира-Академическая).
Цена тренировки 150-200 руб. Подробности прайса, расписание, регистрация, новости и раздувы здесь, в нашей группе Школы NS-crew:
https://vk.com/topic-57161539_33914745
ПНД, ВТ и ПТН.
Занятия проводятся в зале Локомотив (при плохой погоде), на стадионе Динамо и стадионе школы 108 (Мира-Академическая).
Цена тренировки 150-200 руб. Подробности прайса, расписание, регистрация, новости и раздувы здесь, в нашей группе Школы NS-crew:
https://vk.com/topic-57161539_33914745
t
twintip
![Свой человек в форумах: 68](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-68-0-0-0.gif)
Лето 2018 началось. Из манежа перешли на улицу - стадион школы и зал гимнастики Локомотив.
По выходным и днём в будни на стадионе Мира-Академическая - произвольно , индивидуально, можно заниматься с 1 человеком в любое время.
Батут работает по полному расписанию (смотри в топе темы).
[Сообщение изменено пользователем 06.06.2018 11:07]
По выходным и днём в будни на стадионе Мира-Академическая - произвольно , индивидуально, можно заниматься с 1 человеком в любое время.
Батут работает по полному расписанию (смотри в топе темы).
[Сообщение изменено пользователем 06.06.2018 11:07]
t
twintip
![Свой человек в форумах: 68](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-68-0-0-0.gif)
NS crew продолжает работу после меганасыщенного зимнего сезjна на лыжах!
Теперь мы cyjdf на уютном летнем стадионе и на батуте в "Отрыве".
Кому здоровья в любом виде спорта или просто ЗОЖ - к нам!
+79022602331
https://vk.link/nscrew_ekb
![](https://cdn.iportal.ru/preview/e1forum/photo/2e50eeaf80b59053de466fbcc130b4590ecc2951_700.jpg)
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
![](https://cdn.iportal.ru/preview/e1forum/photo/24dfc4c2f176db352c321722bcdeb3720d175f2d_700.jpg)
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
![](https://cdn.iportal.ru/preview/e1forum/photo/44fe34af96c28e2f38d5c16666621ce40288bd73_700.jpg)
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
[Сообщение изменено пользователем 12.06.2022 17:53]
Теперь мы cyjdf на уютном летнем стадионе и на батуте в "Отрыве".
Кому здоровья в любом виде спорта или просто ЗОЖ - к нам!
+79022602331
https://vk.link/nscrew_ekb
![](https://cdn.iportal.ru/preview/e1forum/photo/2e50eeaf80b59053de466fbcc130b4590ecc2951_700.jpg)
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
![](https://cdn.iportal.ru/preview/e1forum/photo/24dfc4c2f176db352c321722bcdeb3720d175f2d_700.jpg)
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
![](https://cdn.iportal.ru/preview/e1forum/photo/44fe34af96c28e2f38d5c16666621ce40288bd73_700.jpg)
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
[Сообщение изменено пользователем 12.06.2022 17:53]
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.