Научиться коньковому ходу на лыжах.

Лучше сразу взять нормальные лыжи и ботинки. Тогда и техника будет правильно сразу ставиться.Ну если не бездумно кататься, а следить за профи и читать изредка статейки про коньковый ход. А на обычных прогулочных только себя мучить. Лыжи можно уложиться от 7-10к за комплект,не так дешево в нынешние времена, но удовольствия и пользы гораздо больше.

Благодарю за ответы. Буду пока на не подготовленных учиться. Радует, что еще кто-то на tisa ездил. А то я на лыжню пришел смотрю все вокруг на фишерах да на атомиках и росиньолах в костюмах разноцветных , а я на тисах и в свитере простом :-D .

главное, что вы на лыжне и на нашей общей волне, а как вы одеты и какие у вас лыжи не имеет значения :-) но, конечно, хорошие лыжи это очень важно и надо стремиться скорее встать на них и ускорить совершенствование своей техники катания

согласен, я вот изначально брал хорошие лыжи (конечно хорошие или нет сложно сказать я не профессионал, но денег стоили), к счастью была возможность, а из одежды взял тока самое необходимое, шапку и перчатки, дак за два года тока щас купил новые штаны, и думаю на счет термобелья, но кататься действительно интереснее на норм лыжах и получать от этого удовольствие что самое главное, а какая одежка это вторично, ведь одно дело купить лыжи, а второе уже экипировку, она на текущий момент стоит как комплект хороших лыж со всеми приблудами к ним и купив норм одежду быстрее вы не поедите (добавляет только комфорта) но честное слово не видел ни одного новичка в лыжной экипировке, так что удачи на лыжне и в освоении техники ;-)

Да это главное. Я до этого в школьном возрасте только катался на деревяшках (которые по росту часто и не подбирали) с рантовыми креплениями - мучение, а не катание. После тех катаний помню я как-то и не взлюбил эти лыжи. Потом пару раз на лыжных базах брал в прокат лыжи, но тоже деревяшки с рантовым креплением, удовольствие чисто от того что по лесу прошел, но не от катания.
А сейчас ботинки -красота, держат отлично; крепления - красота, щелк и лыжа крепко сидит.

Порекомендуйте парафины (или что-то еще), чтобы по грязной трассе катать. А то иногда чуть до падения не доходит из-за резкого торможения на хвое/коре/листе...

Базовый парафин BWG графит черный -7-25 помоему. Очень хорошо держится. снимать горячим и чистится только металическими щетками. не дорогой. в морозец работал. Сейчас потеплеет... Но хвоя и кора отдельная тема с матом)))

Подробнее, :popcorn:

сидеть за компом на форуме зимних видов спорта :beach:

Не, так в аэробную зону не попадешь. :-)

Прочитал, в начале Вы писали что тип 5 км за 30 мин это очень слабо... Я сам недавно встал на лыжи коньком, мне тоже 27, тоже где то 30-35 мин бежал на калининце 5 км. Но мы же не все спортсмены, смешно товарищи!!!! Я вот катаюсь ради удовольствия а не рекордов, оттачиваю потихоньку технику.
Нет чтоб похвалить человека что он катается и часто, а не сидит где нибудь дома за компом или бухает.
Сегодня я кстати первый раз был на калининце, попадал на попу ))) наврно больше от страха, когда не знаешь трассу.
Респект всем, каким бы видом спорта они не занимались, будь это лыжи или бег....!!!! Я таким людям всегда пожму руку, Вы молодцы! Я смотрю и девчонок много молодых на лыжне, можно там и знакомиться и здоровые семьи создавать, совместные покатушки )));-)

[Сообщение изменено пользователем 01.03.2015 14:19]

Молодец, чо! ))) А я вот сегодня за компом, никто не пишет что там на лыжне творится, там наверное уже поляны.

Да особенно в прошлый выходной и идут так шустро, еле обгонял :-D

На лыжне здоровые семьи создавать, ну ниняю :-D . Я один раз так знакомился. Еду с горки, а она длинная, а в конце за поворотом две девушки. Одна успела отойти, а другая не слышит. И свернуть та некуда, та вторая объезд перегородила. Пришлось вот так обнять нежно, что бы не сбить и ехали вместе метров пять. Никакого как-то продолжения не было, кроме изумленных глаз подруги :-D

Смешно )))
Трасса на удивление нормальная. Много лыжников

На калининце кстати рекомендую пройти за здание базы - там есть кружок укатанный, на нём хорошо тренировать конёк - я сам там несколько часов кружился - помогло.

Насчёт 5 км за 30 минут - это слабо для того кто уже давненько катается. Для человека только вставшего на лыжи (либо после долгого перерыва) это нормально, кмк.

Как мне показалось тут ещё помогает техника - чем лучше у вас техника, тем меньше лишних движений вы делаете, и тем меньше работы совершаете для преодоления той же дистанции :-)

Длина палок очень критична для достижения наибольшей технической эффективности и зависит от типа тела и вынос рук далеко вперед перед толчком - не самый эффективный прием.. Нужно не бояться экспериментировать и почаще снимать себя на видео, искать ошибки, работать над ними...

Тоже так делал. Причём, даже не с горки, а просто на ровной лыжне - разогнался и, расставив лыжи, накатом пристыковался к лыжнице, спросил: "Почему дорогу не уступаем?" Девушка засмеялась. Потом я заметил рядом паренька с недовольным лицом, как я понял, они были вместе. Неудобняк получился. :-( Правда, паренёк мне ничего не сказал. :-D

Испугался тебя )

Вы их догоните сначала. )))

На лыжах, запарафиненных под классику и с нанесенной мазью под классику коньком бесполезно пытаться научиться ? Как под конек мазь и парафин наносят?

лучше не надо :-)



если вы имеете ввиду мази держания, то их вообще не наносят для конька...

IMHO лучше купить отдельно лыжи под конек, сейчас весна, можно успеть купить за 3-4-5 тыр хорошие коньковые лыжи, плюс рублей за 300 крепления. Оно того стоит!

Пока новые, можно даже и не парафинить, и так поедут :-)
Не, правда, для первых уроков разницы на новых почти нет!
Больший эффект дает сама конструкция и профиль лыж, он заметно отличается от классики.

Ну, а потом – по технологии:
металлическая щетка, фтористый парафин, утюг, скребок, металлическая щетка, нейлоновая щетка.

Если все сделать правильно, то поедут на 5-10% процентов быстрее :-)

А имеются в виду классические лыжи? Комби?

Если не серьезно, то пытаться можно, и даже не без пользы.
Сможете на лыжах с мазью держания подняться в горку елочкой с прокатом - значит ОФП у Вас в норме, голеностоп крепкий, координация присутствует и руки в тонусе: можно смело покупать лыжи под конек.
:-)