Про крепления для горных лыж

Добрый день!
Обращаюсь в первую очередь к тому, кто катает на лыжах. :hi:
В прошлом году впервые встала на них. Крепления (din) настраивали в магазине и во время обучения я особо не обращала внимания на то, что при падении лыжи не отстегиваются. В конце сезона очень неудачно упала (растяжение). Лыжи так и не отстегнулись!!!
Как их настроить, чтобы не было больно в предстоящем сезоне?? И можно ли их как-то проверить до выхода на склон??
Мой рост 175, вес 56. Крепления Marker. Сейчас они настроены на 5.5-6.

У креплений два ругулятора, на носке и пятке. Проверь оба. Пока учишься, можно установить на 5 или 4.5.

Проверить высгегивание можно. В домашних условиях, встегнувшись в лыжи, понаклоняться вперед и назад очень сильно, прямо над носком и пяткой, пока держат ноги. Лучше подстелить чтонибудь мягкое под себя :-) Должно получаться выстегнусьсся из лыж, но сделать это должно быть не просто.

Незнаю насколько правильный подход, но я из своих лыж вперед так выстегнуться могу, повиснув над носком. Случайных срабатываний на склоне не было, а когда надо, лыжи меня отпускают :-)

[Сообщение изменено пользователем 04.11.2009 17:19]

А можно как-то проверить усилие? Выкручиванием ноги, например? :-D :-D :-D

Поправил текст.

Еще можно проверить, дав несильного пенделя встегнутому ботинку в лыжи :-D Ударив сбоку в носок и в пятку. Но это метод даже менее точный, т.к у каждого свой пендель :-) и это проверка бокового выстегивания.

Я сейчас стою в лыжах на ковре :lol: :lol:
Качаюсь очень сильно (раньше и не подозревала, что можно дотронуться до носков лыж) :-D
Какие-то они крепкие. Уже на 4 поставила

:popcorn:



Попробуй еще рывками. Крепы должны срабатывать на короткие, но сильные нагрузки.
И пробуй руками дотянуться до пола. Только осторожнее, ничего там не повреди. Если сложно, ослабь еще.

:lol:
я тут просто ржу до слез....:weep:

чувствую себя маятником

отстегнулись наконец-таки на усилии 1.5!!! din. Это что значит? Это ж маловато

Да, 1.5 маловато...Эксперимент, как бы сказать, не совсем честный.
Если ты не быстро и не агресивно катаешься, выставь на 4. , можешь даже на 3.5.

Тоже лыжи обую, попробую из 6 din выстегнуться :-)

Устроил представление супруге :-D
Говорит было смешно :-)
Выстегнулся из 6 din при моем весе 65кг.
Пятки лыж при этом приподнимались на 10см где то :-D
Лыжи у меня жесткие.

я бы вам посоветовал подкрутить до 4 и сзади и спереди

Странно...
В смысле странная методика проверки. По-моему при нормальном для вас усилии так не отстегнуться.

Где-то на ski.ru были рекомендации. Вроде как поставить вес/10 - 1 и если лыжи отстегиваются когда не надо - добавлять по 1/4 - 1/2. Но пробовать не на ковре ессно, а на склоне :-)

Ну и может крепления слегка поломатые. Попробуйте пинком ботинок выбить - должен выбиваться. Обуться во что-нибудь предварительно только не забудьте :-D

Ну и потом крепы гарантии отсутствия травм не дают.

Робята!
Ну не нужно так, заочно, не видя железок, что то рекомендовать!
Кроме регулировок усилий в установке крепежа очень важная характеристика - предварительное натяжение.
Это соответствие растояния между передней частью и пяточной частью крепежа размеру бот.
Если размер меньше положенного - крепеж будет перетянут(ботинок сильно зажат) и если будут стоять даже малые Din в регулировках, не факт, что крепеж сработет когда нужно.
И наоборот, можно тянуть регулировки до одури, но если ботинок еле держится(расстояние между передней частью и пяточной частью больше положенного - лыжи можно потерять в самой безобидной ситуации.
Для правильной регулировки у всех производителей есть свои метки.
2 Tipsy: обратитесь к спецам и внимание! не на всех ГЛК в прокатах работаю профи - лучше в специализированные магазы, где торгуют уже давно.
Какой бренд крепежа у Вас?

Покупал лыжи в прошлом году в Триале.
Посоветовали так же выставить
Выставил. Не расстраиваюсь, тьфу-тьфу

marker



было предположение, что перетянуто, хотя встегиваюсь я легко.



дак в таком магазине и настраивали. Сбились что-ли??:-D

Предложу способ проверки, который вычитал в одном из учебников. Сам всегда им пользуюсь. Стоя на одной лыжи упираешься носком другой лыжи в снег. Потом энергичным скручивающим движением внутрь, выворачиваешь ботинок из лыжи. Лыжа должна выкручиваться с трудом, но без болевых ощущений. Когда ставил по таблицам, то постоянно терял лыжи на ямах, :-) так как производитель не порекомендует перетянуть крепление. Когда стал использовать предложенный метод, то и количество падений сократилось от того, что выстегнулась лыжа. Не нарадуюсь методу, а главное уверен, что лыжа у меня выстегнется не причинив мне боли и травмы. ;-) Главное не переусердствовать!
В цифрах получается одна десятая веса.

[Сообщение изменено пользователем 05.11.2009 00:49]

По идее, рекомендуют выставлять 1/10 веса -1, т.е. для автора это 4,5 дин.
Но случилась у меня в конце прошлого сезона уборка, при которой одна из лыж (Atomic Metron B5i) вовремя не отстегнулась. Было о-о-о-чень больно. В какой-то момент падения я уже думал, что нога счас сломается. И в этот момент крепление стрельнуло. Распрямившаяся лыжа улетела (именно улетела по воздуху) за трубы иск. оснежениея (дело было на 1-м слоне Волчихи). На этом пришлось сезон закрыть, ибо я даже ботинок на этой ноге застегнуть не мог. Ходил кое-как.
Это была моя первая уборка на этих лыжах за 2 сезона, раньше катал на саломоне, там было выставлено то же усилие и крепы срабатывали идеально. Не рано и не поздно, а четко, как надо.
Я намекаю на то, что у разных производителей креплений одно и то-же усилие может означать немного разные вещи.

Вот наиболее адекватная на мой взгляд таблица для расчета затяжки креплений: http://www.rasc.ru/gear/bindarticle03.shtml Эта таблица учитывает не только рост-вес, но и такой важный фактор как длину платформы ботинка. Этот параметр важен поскольку длина платформы - это тот рычаг при помощи которого вам будут выкручивать колено в случае падения. Но это только исходная точка для установки затяжки крепления - ни одна таблица не может учесть личных особенностей организма и стиля катания. Однако, лучше начинать именно с этих значений, а потом, если происходит самопроизвольное выстегивание лыжи на склоне, потихоньку увеличивать затяжку (для на чала на полделения, потом еще на полделения и так до того момента, когда лыжа будет отщелкиваться только по делу). Естественно, надо выставлять одинаковые значения на носке и пятке (есть люди, которые выставляют разные, но это дозволено тем, кто четко знает и может объяснить зачем ему это нужно и почему именно разные значения выставляются, для начинающего точно неприемлимо).

К сожалению, я ни в одном сервисе не видел людей, которые учитывали бы длинн платформы при установке затяжки крепления. Просто тупо делят вес на 10 и все дела.

Но. Никакое крепление не дает 100% гарантии от травмы. Особенно при неправильном падении. Типичной ошибкой новичков (особенно, когда новичок в размаху встает на лыжи малого радиуса, да еще, не дай бог, жесткие слаломки) является "выезжание" лыжи из под тушки с падением на пятку лыжи. В такой ситуации крепления раскрываются весьма неохотно и риск травмы весьма и весьма велик. Вторая типичная ошибка - падение с прямыми (в коленях) ногами. Прямое колено вывернуть в разы проще, чем согнутое.

Способ проверки затяжки путем попытки вывернуть ногу мышечным усилием не очень корректен - характер нагрузки совершенно иной. При падении нагрузка кратковременно-динамическая, при выворачивании - долговременно-статическая. Да и точка приложения силы немного не та. В результате получаются явно заниженные значения, опасные самопроизвольным отстегиванием лыжи, ведущим к падению (тут, вроде, Боде Миллера, который может пройти практически всю трассу скоростного спуска на одной лыже, не наблюдается). К примеру, я не могу вывернуть ногу вращением вбок из своих тиролек (Tyrolia FreeFlex Plus 14d), затянутых на 7.5 (раскрыть пятку наклоном вперед наверное смогу, но на пределе возможностей), но при реальных падениях лыжа отстреливается строго по делу, очень мягко и без малейших болевых ощущуений.

Про правильность установки крепления (преднатяг) тут уже сказали. Контролируется просто - ботинок в открытое крепление должен входить впритык. Т.е. когда пятка открыта, вставляете ботинок в носок и опускаете пятку ботинка на пятку крепления - зазор в этом месте должен быть минимальным, меньше миллиметра. Лучше всего когда он отсутствует вообще и ботинок входит в крепление впритык.

Крепление Маркер не очень хорошие, но дешёвые.... Они практически все так работают.... Пользуюсь креплением Фишер не знаю проблем, ничего не заедает, отстреливается всё вовремя какое бы усилие не поставил бы...

не стал бы я так обобщать.

уже несколько последних лет практически все производители делают переднюю и заднюю головку "3D", срабатывает и при приложении нагрузки вверх-назад, а не только вбок, как раньше (для передней), и вбок (для задней). И вообще при коротком воздействии пружина стремится возвратить и носк и впятку в исходное состояние. Топикстартер - регулируйте крепы под себя (вес+стиль и уровень катания + таблицы), всех тонкостей не учесть. Определите, проанализируйте, какая часть крепления сработала, внесите коррективы в регулировку. Мастер в сервисе точно под Вас не настроит. :cool:

У любого производителя есть разные варианты креплений. И дешевые и не очень.

Маркер, кстати, весьма приличные крепления делает.



А вот Фишер креплений не делает :-) На самом деле, это Тиролия, просто под фишеровским брендом. И там тоже есть много разных моделей - от самых примитивных до весьма навороченных.

Кроме собственно веса нужно учитивать и физические кондиции, агрессивность катания, возраст, уровень катальщика, да и гора, где катаете(Пильная или Банное).
Я, к примеру, головку крепежа, стоя на месте, могу отстегнуть до 8-9 Din.

Это самое верное, сначала ставить меньше и, подтягивая, найти оптимальную для себя величину.

Смех смехом, но попадались владельцы лыж, которые и не подозревали, что пятка тоже регулируется.


Это все на свой страх и риск - фирмачи категорически это запрещают!

Вы такой метод выкручивания пробовали в реале или себе его толь представляете, как это было бы? Я сначала тоже отнесся скептически, но когда попробовал, то удивился как легко выстегивается лыжа. Точка приложения как раз та – носок лыжи. Движение повторюсь должно быть энергичным, то есть резким, взрывным. Попробуйте так сделать – это очень даже легко, поэтому о «заниженных значениях» и речи нет. Наоборот надо не переусердствовать с затяжкой. Я остановил затяжку, когда на моих крепления Россиньол было 9 делений. (Вес 90) Зато я точно знаю, что крепления меня не подведут, так как они настроены под «мои» параметры, а не по таблицам и рекомендациям сервисменов, которые не знают обо мне ничего (как я катаюсь, были ли травмы, насколько крепки у меня сухожилия и болевой порог). Особенно метод хорош, когда берешь лыжи на тест. Чужие лыжи, чужие крепления, как они себя поведут? Толи отлетят на первой яме, толи вывернут ногу? Так что надо сначала попробовать и не перетянуть.


Недописали, много это или мало, какой у вас вес. Метод позволяет учесть физические кондиции. Проблема как раз в том, что лыжа выстегивается настолько легко, что можно переусердствовать, поэтому надо вовремя остановиться с затяжкой. Крепления срабатывают очень четко не раньше не позже. Ложных срабатываний не было, но отстегиваются при падении без болевых последствий.

Это пять! :-D
Человек явно в теме. Видимо, название не очень нравится :-D

[Сообщение изменено пользователем 05.11.2009 11:17]

Естетсвенно нет. В реале я ни горных лыж ни разу в жизни не видел, ни креплений себе не представляю, а сюда просто пофлудить зашел.



Вообще-то, это Look (очень качественный креп, отличный конструктив, прекрасная эластичность). Росси на них только свое имя пишет. Что за крепелния хоть? "Пушки"?



А вы уверены, что при падении нагрузка пойдет именно так, как в вашем домашнем тесте?

Не хочу оспаривать вашу затяжку - это ваше личное дело и ваши ноги, но в падения бывают разные. В том числе и с достаточно сложным приложением нагрузки (вперед-винтом, назад-винтом...) которое вы в статике просто не промоделируете. Посему я бы начал все-таки с таблицы, а потом подтягивал бы в случае самопроизвольного отстегивания.