Беговые лыжи
й
йон
кто в курсе, где щас чище всего кататься?
сегодня с утра было очень хорошо на 7 ключах, вчера маленько снега выпало, мусор закрыло. Завтра утром посмотрим, не растаяло ли
сегодня с утра было очень хорошо на 7 ключах
там березы же? с утра ты во сколько там?
й
йон
там березы же? с утра ты во сколько там?
и берёзы и ёлки, там всё я там с 7-30 завтра
7-30 сурово так) короче, видимо, выбор: либо уралмаш запретка, либо пруд визовский..
F
Fox364
Вечером катался на биатлоне, всезамечательно, никаких тебе веток и хвои, как на ББ
d
dai...
Вечером катался на биатлоне, всезамечательно, никаких тебе веток и хвои, как на ББ
вопрос наивный. Извеняюсь , не была на Биатлоне... А трассы там освещенные? Вечером народу много? Спортсмены или простые смертные также?
Хотелось бы и не мешать людям, и покататься спокойно и без толпы..
Спасибо.
F
Fox364
Трассы в этом году не освещаются, люди ближе к семи ездили с фонариками. На счет без толпы и не мешать, как понимаю днем в рабочие дни на трассе занимаются молодые спортсмены. А в выходые пожалуй можно, пораньше
o
osiris-13
Хочу спросить у тех кто по опытнее,в области сердца стало не много потдавливать около двух дней назад,может я с нагрузками перебрал?
Прошлой зимой бросил курить,сразу 2 раза в неделю лыжи на прокат(5-10км за два часа)летом купил свои,в начале сезона бегал 2*5 за тренировку,посчледние три тренировки уже по 35км,у кого-нибудь так было?Что делать?
Прошлой зимой бросил курить,сразу 2 раза в неделю лыжи на прокат(5-10км за два часа)летом купил свои,в начале сезона бегал 2*5 за тренировку,посчледние три тренировки уже по 35км,у кого-нибудь так было?Что делать?
может я с нагрузками перебрал?
всё возможно.. все должно быть в меру, ставьте реальные цели, занимайтесь преимущественно в удовольствие.. перетренировался я как-то лет 10 назад, дак долго восстанавливался.. отдых, питание, витамины и др. и пр.
t
timedy
osiris-13 катайтесь в удовольствие.Не надо ставить эксперименты на себе,всё уже пройдено другими,и они уже поплатились своим здоровьем.
Много литературы есть в ТиМ-Спорте по методике тренировок.
Не надо паниковать.Пройди обследование,лучше в спорт диспансере.
Много литературы есть в ТиМ-Спорте по методике тренировок.
Не надо паниковать.Пройди обследование,лучше в спорт диспансере.
o
osiris-13
Спасибо всем за советы,я ими воспользуюсь.
Все для лыж,исами лыжи купил у вас в магазине,только почему-то ни одной книги по методике тренировок я у вас не увидел,посоветуйт что-нибудь,приобрету с удовольствием. А за совет и информацию,большое спасибо!
[Сообщение изменено пользователем 16.03.2011 11:56]
Много литературы есть в ТиМ-Спорте по методике тренировок.
Не надо паниковать.Пройди обследование,лучше в спорт диспансере.
Не надо паниковать.Пройди обследование,лучше в спорт диспансере.
Все для лыж,исами лыжи купил у вас в магазине,только почему-то ни одной книги по методике тренировок я у вас не увидел,посоветуйт что-нибудь,приобрету с удовольствием. А за совет и информацию,большое спасибо!
[Сообщение изменено пользователем 16.03.2011 11:56]
o
osiris-13
Был сегодня у вас,книгу приобрел.Был и в спортдиспансере,на следующей неделе пройду тесты на велотренажере,только после этого врач будет оценивать мое состояние(а пака умную книжку почитаю).
[Сообщение изменено пользователем 16.03.2011 21:30]
[Сообщение изменено пользователем 16.03.2011 21:30]
й
йон
Был и в спортдиспансере,на следующей неделе пройду тесты на велотренажере,только после этого врач будет оценивать мое состояние(а пака умную книжку почитаю).
Ого. Расскажи потом, пожалуйста, что где как.
А
Алексей1981
Был и в спортдиспансере,на следующей неделе пройду тесты на велотренажер
какова цена теста?
какова цена теста?
там разные исследования, прайс висит напротив входа внутри)
умную книжку почитаю
как называется? о чем там?
o
osiris-13
Ого. Расскажи потом, пожалуйста, что где как.
Как схожу,обязательно поделюсь.
какова цена теста?
За прием отдал 377р,а сколько стоет тест я не знаю,пройти всеравно прейдется,с сердцем шутить не хочется(одно всетаки)
как называется? о чем там?
Петер Шликенридер и Кристоф Элберн Лыжный спорт.
Д
Данила^
В средине сезона тоже появились боли в груди в основном после работы вечером . Тренировки не прекращал даже когда под -30 давило (бегал один по биатлону ) Но старался себя не насиловать, бегал в удовольствие. До и после тренировок ни чего не болело. На всякий случай сделал кардиограму но к
терапевту так и не сходил. Холода кончились боли прошли, не знаю, может это не связано. По идее если сердце болит то оно должно болеть постоянно. Но на всякий случай Е-А не побежал.
Если не трудно проинформируй чем кончился поход в диспансер?
[Сообщение изменено пользователем 16.03.2011 23:37]
Если не трудно проинформируй чем кончился поход в диспансер?
[Сообщение изменено пользователем 16.03.2011 23:37]
й
йон
да тут просто клуб самоубийц какой-то
я если чо сейчас бегаю по 10-20км, не больше. но каждый день.
я если чо сейчас бегаю по 10-20км, не больше. но каждый день.
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.