О спорт, ты мир! (очмногбукв)

купите беговую дорожку, бегайте по вечерам и не мучайтесь :-)

дома у многих отсутствует мотивация к спорту, там не та обстановка.
я вот никак не могу заниматься железом дома, сколько раз не пробовал.
а в зале свосем другое дело) с удовольствием)

Коньком в гору. Лыжи есть, палки есть :-D

:-D

Каждый раз, занимаясь в зале с тренером испытываю ощушения сродни пыточным.., а что делать чтобы быть в форме и получать удовольствие от занятий я еще не придумала :-(

я не раз читал, что кроме физич упражнений, следует еще и эмоционально получать удовольствие.
простите за сравнение, сейчас только в голову пришло, наверняка, от "насильного" занятия сексом, пользы тоже мало вы получаете. . .
Шварц в свое время правильно сказал: "Быть бодибилдером, мне кажется, это так же круто, как кончить ? ну, когда у вас секс с девчонкой и вдруг вы кончаете. Так что вы должны понимать, на каком я небе. Я чувствовал себя так, как будто только что кончил, когда я ходил в качалку. Я чувствовал себя так, как будто только что кончил, когда я был дома. Я чувствал себя так, как будто только что кончил, когда я готовился к выступлению. Я чувствовал себя так, как будто только что кончил, когда я оказывался на сцене перед тысячами людей. Так что я кончал тогда сутки напролет."

С девчонкой то у него получалось?

видимо да, раз сейчас такие скандалы открываются с ним)

да нет, миксера возили, только вот бетон сам не разбегается по опалубке :-D и опалубка сама не переносится вверх и саморезы сами не выкручиваются-вкручиваются :cool:

Ой, да какие там скандалы.... Госпадя...

:super:
может и у меня когданибудь наступит такой момент

мне кажется, просто надо полюбить этот спорт, полюбить каждый раз становиться лучше, видеть в зеркале свой успех, пусть он вас окрыляет, воодушевляет! ! !

я видел свой успех по дыркам в ремнях брюк :-) но каждый день боролся с самим собой утром, чтобы встать, на улице чтобы начать бег, и первые 30 метров бега это вообще жесть какая-то, короче меня хватило на год....
зы: не спорю, что после бега, день себя чувствуешь на много лучше... позитивнее :beach:

а была гордость за самого себя, что оказался сильнее лени?

нет :-)
я нашёл тысячу отговорок, что моя лень сильнее меня :-)

я его тоже вижу у себя)) вобще приятно в зеркало посмотреть))


даже мотивация покупки карты в клуб меня не мотивировала, пришлось тратиться на индивидуальные тренировки, а это сумма ощутимая, вот только это меня и мотивирует))), ну и отражение в зеркале ;-)

меня через первый месяц тренировок очень замотивировало отражение в зеркале и одежда. Впервые в жизни не постеснялась купить и надеть брюки. А потом втянулась и понеслось. Сейчас это уже как наркотик :-)

а долго втягивались?

тогда это не щитаеццо)
а вот если ломатой 25 кубов замешать, вот это точно подвиг)

еще какой наркотик)

уже не помню. Просто у меня была цель привести себя в форму, поэтому отговорок никаких не было. Несмотря на боль везде где можно и нельзя первые пару недель, мысли пропустить тренировку у меня не возникало :-) Сейчас-то я знаю, что нельзя так себя нагружать было, но тогда мне никто об этом не сказал.
Можно сказать, что я втянулась прямо с первого дня :-)

Хороший рассказ.
Признаюсь, Муза, ваши рассказы всегда приятно читать. И всегда присутствует что то актуальное :-)

Дополню, подобные делемы случаются всегда при любой достаточно продолжительной самоподготовке. Та же история с самостоятельным занятием по английскому. Две части головного мозга борются друг с другом, одна хочет поотлынивать, другая подпинывает :-)

это вы без тренера занимались что ли?

Тема автоматически закрыта.