ЖИР. Отвращение. Мерзость.
V
--Volt--
никакой ходьбы и велосипеда, бег - самый эффективный метод сжигания жира
ходьба как раз отлично позволяет сбросить вес, и заодно мысли во время хотьбы отлично расжевываются Ещё 8гречку есть надо, и немного фундука, но им не злоупотреблсять, 5 ядер после еды
M
Marinaивсё
Привет Ленка..
ты чего, я не Ленка
Какие то ты страшные вещи рассказываешь
майонез
Не помогает он, этот ваш майонез
Г
Граммар наци
ходьба как раз отлично позволяет сбросить вес, и заодно мысли во время хотьбы отлично расжевываются
вы правы, наверное, ходьба - это такая тренировочная стадия для человека который никогда не бегал
главное чтобы во время ходьбы сердце работало а не плестись 15 мин/км ))
Не помогает он, этот ваш майонез
странно, я стабильно набираю 2-3 кг в месяц, просто добавляя в пищу майонез
пачка в день
вы наверное его ещё неправильно перевариваете - после приёма майонеза рекомендуется полный покой в течение 2 часов минимум
N
Nokia:
майонез
Н
Наталья Рокфеллер
где продолжение отчета?
S
ST68
где продолжение отчета?
в БАНе
а мне набрать нужно, очень очень, что делать?
Зачем?
И как? Хочешь "наесть" жира или нарастить мышцы?
[Сообщение изменено пользователем 04.04.2012 15:07]
I
Ivan-off
40й больничке на 10 кг похудел
Дело в стрессе.
H
HiFi
ап хорошей теме :-]
Э
Эль-Доктор
афтор обновляй график на первой странице пожалуйста
G
Gennadiiy
ап хорошей теме :-]
Ntvf uybkmt/ Lfdyj tt ghbrhsnm yflj!
d
darkwoox
мну за месяц в 40й больничке на 10 кг похудел с их жратвой...
как вообще это можно есть
меня при виде вёдер с надписями "каша" "суп" чуть не рвало.
давай замотивируем... если нет,
тебя таджик
тебя таджик
Чем закончилась история то, кто знает? Рум встречался с таджиком или уже первые места занимает по пауэрлифтингу?
И
Илья2003
Чем закончилась история то, кто знает?
Нужно Рума взвесить
Ш
Шотландец™
Мне бы вот набрать кг так 15.
Т
Ты помнишь, дружище?
Мне бы вот набрать кг так 15.
Надо съесть 15 кг еды.
Ш
Шотландец™
Надо съесть 15 кг еды.
Дак и так ем за троих.
П
Похотливая Толстухa
N
Nespyashiy!
Дак и так ем за троих.
Надо не есть больше, а какать меньше.
Ш
Шотландец™
чью?
A
Atropin™
Чем закончилась история то, кто знает? Рум встречался с таджиком или уже первые места занимает по пауэрлифтингу?
Рума уже месяц на форуме не видно
К
Критег МСК
Не знаю, как Рома умудрился не использовать вел для похудения. Я тут за 4 дня катания только с работы до дому (15 км с перепадами высот) два кило сбросил. Ну было 90, стало 88... Особо не напрягался на вкручивание, кстати.
Посмотрим, пойдет ли дело дальше, заодно курить бросил... обычно это ведет наоборот к повышению веса.
Посмотрим, пойдет ли дело дальше, заодно курить бросил... обычно это ведет наоборот к повышению веса.
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.