ЖИР. Отвращение. Мерзость.
s
superJohn
ЖИР. Отвращение. Мерзость.
Одно неясно - нахрена было доводить себя, любимого, до такого состояния.
Ц
Ценная монетка
Слушай, Рум. А почему бы тебе просто не кушать часто и помалу?
Насколько я знаю, это единственно действенный рецепт.
Насколько я знаю, это единственно действенный рецепт.
Ю
Юривна
Одно неясно - нахрена было доводить себя, любимого, до такого состояния.
потому что Рома решает проблемы по мере их поступления
Главное скину сколько надо, а потом буду
задумываться об ежедневном питании. Чтобы и вкусно и не толстеть.
при таком подходе, я думаю это не последний "дневничок" Рума на ОАК
тем более что это уже не первый...
О
Олиса La vie est belle
Но почему "тебе ли не знать"?
потому что я очень склонна к полноте
школу заканчивала в весе 70 кг
похудела
и с 19 лет я вешу 56 кг с перерывом на рождение детей
вот зимой прошлой из роддома вышла 68 и уже к апрелю была обратно 56
и буду дальше так же
хотя пожрать я ой как люблю
но либо жрать либо иметь оптимальный вес
Ю
Юривна
Слушай, Рум. А почему бы тебе просто не кушать часто и помалу?
я об этому уже две страницы кричу
З
Зоpa!
чо какой результат ? должно быть уже минус 500гр :-)
О
Олиса La vie est belle
когда с горы на борде летишь
а в зал я не для веселья
хожу
а в зал я не для веселья
хожу
и почему это у моей дочери после сборов, когда они по 6 часов на горе катаются-летают мыщцы - банки каменные
Я
Ягама
А за сегодня уже был отчет Rum-а, что он сделал для своего похудания?
На ОАКе пофлудил, пива выпил, график запостил. Всё своим чередом
потому что я очень склонна к полноте
школу заканчивала в весе 70 кг
похудела
и с 19 лет я вешу 56 кг с перерывом на рождение детей
вот зимой прошлой из роддома вышла 68 и уже к апрелю была обратно 56
и буду дальше так же
хотя пожрать я ой как люблю
но либо жрать либо иметь оптимальный вес
школу заканчивала в весе 70 кг
похудела
и с 19 лет я вешу 56 кг с перерывом на рождение детей
вот зимой прошлой из роддома вышла 68 и уже к апрелю была обратно 56
и буду дальше так же
хотя пожрать я ой как люблю
но либо жрать либо иметь оптимальный вес
все прям как я
тока я школу с 60-ю заканчивала
но у меня и рост поменьше
Н
Наркопетрушка
25я страница. автор постройнел?
Y
Yuri®
Не претендую на оригинальность, но сброс веса со 113 до 111 за два дня считаю результатом акта дефекации
Б
Бальдер
мой Бог, как я люблю пончики!
и почему это у моей дочери после сборов, когда они по 6 часов на горе катаются-летают мыщцы - банки каменные
это потом, на следующий день
и то, я не особо чувствую, ибо в зале занимаюсь, а вот муж ваще умирает
да и жор какой после покатушек, ничем не сдержать
З
Зю.
жену автору подыскал
)))))))))))))))))))))))))))))))
Ромарио! Так худеть низзяяя! От фруктов только поджелудка сядет( фруктовые кислоты же- кислотность повысят-замучаешься потом.) Холецистит-гастрит-язва. И не больше 4 кг в месяц можно худеть. Один раз похудел, во второй организм может не выдержать- эндокринная система тоже к черту полетит. Диеты
любые -здоровье на нуле. Надо просто всего по маленьку есть.
А самый верный способ похудеть- влюбиться. Переживанья там, то да се - о еде и думать забудешь.
А самый верный способ похудеть- влюбиться. Переживанья там, то да се - о еде и думать забудешь.
Темка класс - особенно название)))
Меньше жрать нужно и на диете для похудания сидеть не придется)))
http://knigadiet.ru/produktyi-ot-kotoryix-ne-tolst...
Вот автору инфа что не нужно жрать сидя на диете и похудеть))
Полюбому
[Сообщение изменено пользователем 06.01.2012 04:32]
Меньше жрать нужно и на диете для похудания сидеть не придется)))
http://knigadiet.ru/produktyi-ot-kotoryix-ne-tolst...
Вот автору инфа что не нужно жрать сидя на диете и похудеть))
Не претендую на
оригинальность, но сброс веса со 113 до 111 за два дня считаю результатом акта дефекации
Полюбому
[Сообщение изменено пользователем 06.01.2012 04:32]
s
sotta
Вот автору инфа что не нужно жрать сидя на диете и похудеть))
Особо забавляет тут же диета Пугачевой http://knigadiet.ru/dieta-allyi-pugachevoj
На моей памяти она никогда без пончика в руках на экране не появлялась и прошу заметить уважаемый человек! Автору не стоит запариваться за лишний вес, звездой можно быть и большой!
O
Otool_
хех)
Можете попробовать в зале сделать комплекс из простейших упражнений:
1 раунд: 5 подтягиваний 10 отжиманий 15 приседаний
Сделать как можно больше раундов за 20 минут
Хороший результат от 20 раундов и выше
Можете попробовать в зале сделать комплекс из простейших упражнений:
1 раунд: 5 подтягиваний 10 отжиманий 15 приседаний
Сделать как можно больше раундов за 20 минут
Хороший результат от 20 раундов и выше
Можете попробовать проехать 50 км на лыжах без остановки за 3 часа? Или 100 км с остановками, но за один выезд? А на велосипеде 150 км за 4.5 часа? :-) А 1200 км часов за 70 хотя бы? Ну-ка, натренируйте такое в спортзале. ;-)
это да
когда с горы на борде летишь
а в зал я не для веселья хожу
Для меня один из огромных плюсов побегать одному, в тишине, среди снежных ёлок на свежем воздухе.
[Сообщение изменено пользователем 06.01.2012 09:07]
R
Rum
UPD: 109,2.
4,2 кг уже скинул! :-)
4,2 кг уже скинул! :-)
Б
Бальдер
не обращай внимание на дураков всяких, худей Рум!
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.