Бессонница

Подскажите люди добрые как бороться? и каждую ночь часов в 5-5,30 нужно попить сока(если нет сока не облом просто воды сходить налить ,выпить) и о5 засыпаю ,так уже на протяжении 2х месяцев ,я уже устал (и по выходным так же)
3 / 2
у меня такое же бывает, когда я вечером" не сока" переборщу
правда не так часто
лишь по большим праздникам души
1 / 0
YESaul
бросай пить! потом засыпать не сможешь!
2 / 1
Есть таблетки Мелаксен - биоритмы нормализуют. Пить не долго, превыкания не вызывают. Мне помогли :-)
2 / 3
Добрый пастырь
От пользователя Не ОлеГАРХ(Пока)
Подскажите люди добрые как бороться? и каждую ночь часов в 5-5,30 нужно попить сока(если нет сока не облом просто воды сходить налить ,выпить) и о5 засыпаю ,так уже на протяжении 2х месяцев ,я уже устал (и по выходным так же)

Займись работой и уснешь
1 / 1
Крякнутый
От пользователя YESaul

не пью(ток по вых), а такое каждый день!!! я уже не знаю что делать,ещё ложусь очень поздно и встаю в 7-15 + это пробуждение ночьное это ппц какойто
0
Marinaивсё
От пользователя Не ОлеГАРХ(Пока)

Перенапряжение я думаю
6 / 0
Крякнутый
От пользователя Добрый пастырь

вот именно что работа не выходит из головы ,постоянные задачи по работе ,то это то то,тож ппц
0
Поставьте стакан рядом на тумбочку.Никуда ходить не надо.
12 / 0
DiEgo
Мне валерьянка чуток помогла
Правда я по жизни сова, потому в любом случае ложусь поздно, точнее под утро
0 / 1
классический случай "синдрома менеджера"
лечится обычными успокоительными
0
Marinaивсё
От пользователя Не ОлеГАРХ(Пока)
вот именно что работа не выходит из головы

Так нельзя, домой зашел, работу за порогом оставь ;-)
0
От пользователя Не ОлеГАРХ(Пока)

а днем жажда не мучает?
1 / 0
Крякнутый
От пользователя Marinaimax

да как бы и стрессовых ситуаций почти нет ,редко если ток ,очень срочно (прям ппц меньше суток до сдачи отчёта осталось) и с этим справляюсь и вроде комфортно нет напряга
0
От пользователя Marinaimax
Мне валерьянка чуток помогла

Если есть котэ, то валерьянка выйдет боком.
7 / 0
Крякнутый
От пользователя Витторио

стораюсь всегда банку сока на ночь рядом ставить ,если вдруг не купил ,ночью просыпаюсь и шагаю на кухню за водой
1 / 0
От пользователя змеЯна
а днем жажда не мучает?

хотите "по фото" диабет диагностировать?
8 / 1
Крякнутый
От пользователя змеЯна

нет днём такова нет,в течении дня кружек 5-6 кофе ,ну и 0,7-1 воды
0
Шеридан(IL)
От пользователя Не ОлеГАРХ(Пока)
Подскажите люди добрые как бороться?


после онанизма говорят в сон клонит, ибо так изнуришь себя за вечер , что сил нету...
5 / 1
Крякнутый
От пользователя Moltes

котэ ток у родителей дома ,бываю не часто у них
0
От пользователя Bliss`
хотите "по фото" диабет диагностировать?

а уровень сахара в крови никогда не помешает проверить
2 / 0
Крякнутый
От пользователя Шеридан?(plastic hearth)

:appl: :appl: :appl: :appl: я не такой)))
0
Крякнутый
От пользователя змеЯна

а как на это может влиять уровень сахара?а очень много сахара употребляю(все в шоке просто от кол-ва ложек сахара)
0 / 2
sandalm
От пользователя Не ОлеГАРХ(Пока)
Бессонница


От пользователя Не ОлеГАРХ(Пока)
как бороться?

про налоги ещё никто не сказал?
2 / 0
От пользователя Не ОлеГАРХ(Пока)
а как на это может влиять уровень сахара?

постоянная жажда может быть симптомом диабета, отсюда и вопрос про день задавала.
0
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.