Бросить курить надо

16,5 часов. Первичный энтузиазм пропал.
Наверное, хватит издеваться.

быстро Вы)))

Ну вот у всех так. Готов поспорить, что вы 100% не бросите курить. Это видно. :beach:

[Сообщение изменено пользователем 11.10.2011 23:25]

ну че? закурил не? :cool:

ЫЫЫЫ СЛАБАКИ, ЕПТА!

бросить курить проще простого! Вы что, дураки, выбираете, сдохнуть в муках многомесячных от рака легких?
Зайдите на русмедсерв, там есть тема консультации онкобольных, почитайте, что с людьми при раке-то происходит, и после этого вы, бараны, еще и не можете бросить курить - сделать ЭЛЕМЕНТАРНОЕ действие?!

Сами Вы, мягко говоря, оболтус.
Причём здесь рак лёгких?
Как коррелируют курение и вероятность наступления рака?
"Огонька" начитались?
Или журнал "Здоровье" не успели выкинуть на помойку?

Рак - малоисследованная медицинская патология, о которой известно определённо весьма немногое:
- рак рано или поздно неизбежен для любого человеческого организма.
Другое дело, что до "своего" рака доживают не все, ибо успевают умереть от других недугов. Рак - результат действия программы старения организма.
- ранний или поздний приход рака достаточно жёстко привязан к генетической предрасположенности к этой болезни того или иного человека.
Другими словами, если Ваши близкие Родственники страдали от этой болезни, то и у Вас - повышенная предрасположенность к ней же.
И даже не к ней, а к раннему приходу этой патологи.
Вот именно в этом случае есть смысл отказаться от вредных привычек, которые могут спровоцировать именно эту болезнь.
Но не забывайте, что Ваш шлагбаум может закрыться и в результате совершенно по другой причине...
- Далее. Есть предположение ( и они - небезосновательны) , что злокачественные опухоли могут зародиться не только от отравления организма какими-либо канцерогенами, а от элементарного стресса, от сильного нервного потрясения, или от постоянной нервной напряжённости, или от отсутствия режима ( спонтанный приём пищи, недосып, отсутствие физических нагрузок....)
Тут уж, простите, какому врачу надо чутка заработать, тот про свои ужасы и угрозы и поёт...

Я сам курю, но очень не люблю, когда вижу, что кто-то из молодых людей ( особенно - девушек) курит.
Но моей нелюбовью руководит не надуманные россказни про неизбежный рак лёгких, а элементарная логика: куришь - вредишь своему ребёнку, вредишь близким, вредишь себе, ибо курение - неестественная надобность
для нашего организма.
Или даже ненадобность, вообще...

Эта логика гораздо понятнее, чем тупые околомедицинские угрозы.

Купил табэкс и заперся дома на выходные. Не выходил из дома. Все бычки и заначки выкинул нафиг. Вроде как получилось..

Пожалеют в старости, чтоне бросили, но будет поздно.
ведь каждый думает - а не со мной случится, с кем нибудь другим.....

типичное бла-бла-бла курильщика.
убейждайте себя дальше, убеждайте. Раз не в силах отказаться от палки с дымом :ultra:

Тяжело конечно бросить, но реально. По крайней мере, переход на те же электронные сигареты помогает уйти от аналоговых, а потом и с электронных соскочить можно.

Расскажу свою историю,курю 25 лет,были попытки бросить, но максимум получалось месяц, два , три.
А тут собрался и целый год не курил причем все легко даже не тянуло САМОВНУШЕНИЕ ребя сильная вещь.

просто цель надо поставить

наркоман :weep:

Сегодня с утра не курю.
в кармане 6 сигарет и зажигалка.
утро прошло легко.
напрягся только после обеда.
сейчас по-лучше.
жарко.

Стаж 17 лет.

Раньше давно нравилось курить.

Каждый день хочу бросить и не могу....

Надписи на пачках, уговоры, ни "личные примеры" , книжка Алена Карра - не помогли. Болит в груди, дышать тяжело, насморк и кашель - мои "друзья".

Хочу бросить сейчас. Сегодня. Кто со мной?

Время 2 часа ночи 26 сентября. Вес 76,55. 32года.

Поддержите.

пока сам не поймешь , что это тебе не нужно, всё будет бесполезным. Это в голове должно сложиться

есть только два варианта...
1. не хочу
2. хочу....
а не могу... это только для окружающих. Нужно на самом деле захотеть бросить.
у меня стаж курения 25 лет был... когда по-настоящему захотел бросилось легко.... не курю уже 2 года... даже с рюмкой коньяка не тянет

Бросить курить просто. :-D

Надо честно себе объяснить зачем ты куришь, проанализировать причины - что именно ты получаешь от курения.

Там всякие общие понятия - "мне нравится", "люблю вкус сигарет" - это полная шляпа. Нужны реальные причины, ради которых в непогоду и холод человек отрывает жопу от теплого кресла и тащится под дождь на крыльцо посмолить... :-D

Ежжай в европы без сигарет-я так сделал,ужо три месяца не курю :-)

цитируйте верно! это не мой пост!

Надо медленно бросать с жевачками никотиновыми или таблетками.

у меня стаж курения был около14 лет , с перерывами на год три раза. Каждый раз помогает вдумчивое прочтение или прослушивание алена карра. Причем эффект от книги проходит где то через год-полтора. сейчас все основные моменты отказа от курения давно сформулировал для себя, но решил для себя обновлять знания из книги раз в годик. В итоге не курю где то год, начинать больше не планирую))

самое страшное это - "случайная сигаретка", которую куришь для проверки точно ли я бросил))

чтобы стать счастливым некурящим человеком, надо всего лишь перестать курить, и никогда не использовать никаких заменителей и никаких медленных бросаний.

пошли вторые сутки отказа от курения.
в кармане 6 сигарет и зажигалка.
обед прошел легче, чем вчера.
вообще, ощущаю себя гораздо лучше, чем вчера.
курить не очень то охота.

1) Никотин это наркотик. Послушайте себя со стороны, когда вы оправдываете курение. И послушайте героиновых торчков. Сделайте выводы.
2) Никотин это наркотик. Бывших наркоманов не бывает. Каждый раз, когда вы захотите покурить одну сигаретку потому, что "вы же уже бросили" и "с одной ничего не будет", посмотрите на себя со стороны и посмотрите на героиновых торчков после реабилитации. Сделайте выводы.
3) Никотин это наркотик. Каждый раз, когда вы врете себе о том, что "это не так уж и вредно", посмотрите на героиновых торчков.