Сводит пальцы ног судорогой

Всем привет!
Создала тему на общении товарищей велосипедистов, решила еще тут продублировать.

Купила недалече как 1,5 недели назад себе вел, каталась каждый день, и каждый день, в основном, в начале катания (20-30 мин после начала) начинает сводить пальцы ног судорогой.
Сводит очень сильно - так, что пальцы неестественно выгибаются в обратную сторону. Происходит это мгновенно и непредсказуемо. В этот момент испытываю очень сильную боль, сажусь хоть на асфальт,куда придется, снимаю кед и держу пальцы в нормальном положении, чтоб они не выгибались, разминаю их. Если не держать, то они выворачиваются на изнанку и дико больно. Сижу я так с одной ногой минут 20, чуть не плачу. Проходит вроде. Еду - со второй то же самое.
Потом все проходило и каталась спокойно еще 3-4 часа.
Сегодня свело опять по очереди одну, вторую, а потом еще по одному разу. В итоге из 3х часов катания, я час просидела на лавочках, стискивая зубы и терпя адскую боль.
Почитала в инете, пишут - надо тренировать ноги, начала делать разминку-гимнастику перед выходом. Пока не помогает. Я завтра уже не знаю, как поеду кататься, зная, что придется вновь испытать эти ощущения. :-(
Может кто сталкивался? Может обувь неподходящая.. Катаю в обычных кедах.

так это оргазм :-)

тут это нафига?

Ашанбайк поди?

в больницу сходи. Тут кроме как попросить фото груди не на что не способны.
:fotku: груди

сердце проверьте короч, и в больничку :ultra:
или хотя бы на форум здоровье :super:
многие хотят думать что из-за обуви, а на деле... чего только на деле не оказывается... :beach: *ежели чо, во мне умер ветеринар*

Какие восхитительные подробности из жизни конечностей какой-то тёти.

тоже хочу вел))))

Всё верно, быстро это снять нельзя, нужно терпение.

НА велоклуб изыди

или в "Жывотные"

чЕ-ЧЕ, ДОКТОР СКАЗАЛ УМРЕШЬ ТЫ СКОРО

не ори :ultra: доктур сказал в морг, значит в морг :beach:

нифига се тете , девачка еще :-D

Думал Ярая перелогинилась..... :-(

на велах кончают только девачки . :-D

или только его достоинство?

пяткой постучи по асфалту/земле/полу.хорошенько так..
в арми помогало.когда ноги сводило судорогаме апосля "полётов" :-D

Нищеброды тож подтягиваются :-D :-D :-D

Ноги надо мыть иногда хоть, тогда и сводить не будет.
Всё от грязи между пальцами.

а ешо бывает когда девочки в попыхах колготки снять забывают, то у них пальчики на ногах во время секаса в кулочки сворачиваются :-D

[Сообщение изменено пользователем 15.06.2011 00:11]

а ничо такая ;-)


Фотография из Фотогалереи на E1.ru

Когда у меня были судороги врач рекомендовал есть курагу - в ней много калия и магния... помогло...

[Сообщение изменено пользователем 15.06.2011 00:40]

ага

дед мороз существует , девачки не пукают :lol: