Клуб бросателей курить с 1.06

А чего сложного? :-)
после пива появился своеобразный голод и все :-) и то его "залил" пивом.


Кальян вреднее сигарет, аха :-)
Но опять же кальян не куриш же как сигареты часто и по многу ;-)


У меня сейчас проблема: кашель. Легкие дерет - мама не горюй. Жру холс пачками. Вроде полегче. Кто чем от такого спасался? :weep:

/В 1 день вечером выкурил 1 сигарету. И то перед сном :-D
На следующий день 1/4 :-)
Сейчас уже 3 день полностью без сигарет. Не особо тянет но кашель и желание "убить время" кагбэ намекают :-D

Присоединяюсь ,то же некурю ,стараюсь спать больше

В первые дня 2 здорово помогает :hi:
Потом уже разницы нет :-p

3 месяца, как бросил. Прочитал Карра. Правда, долго читал, месяца четыре, всё тянул время... Зато дочитал последнюю страницу и сразу бросил, днем после обеда. Никаких ломок и мучений не было, стаж - 20 лет от 1 до 3х пачек в день.

Ощущения классные, с детства таких не было... Времени в сутках заметно увеличилось, поначалу даже не знал, куда девать его.

Сложнее с ритуалами было. А то ведь: проснулся-покурил, пожрал-покурил, из дома вышел-в дом зашел-до машины дошел-в машину сел-в пробке стоишь-из машины вышел и т.д. Месяц боялся пиво пить, думал безумно захочется курить и ничего с этим не поделаю. Затем выпил бутылку, другую, третью... Понял, что можно пить и не курить ))))) При этом утром совершенно никаких последствий, как это ни странно.

На жратву не подсел, поскоку сей процесс мне никогда не нравился, сидеть за столом и что-то жевать - тоска жуткая... Да еще и работоспособность после еды никакущая...

Сегодня вечером будет неделя как я бросил курить!!! Стаж курения 33 года по 25-30 сигарет в день. Я думал что бросить невозможно, но все таки Карр великий человек. За 33 года только один раз я провел целые сутки без сигарет, чуть с ума не сошёл. А теперь прочитал Карра, задумался принял решение и выкурил ПОСЛЕДНЮЮ сигарету в своей жизни. Оказывается бросить курить это легко -- главное принять решение!!! :bes: :super:

:super: :super:

Взял и бросил курить :-) Что странно ломки как таковой нету, пиво пью и крить не тянет вроде. Но с ритуалом именно тяжко бороться - постоянно автоматом иду как бы курить после еды, чая и т.п.

бросил
ссылка как легкие очистить...
http://kurenie-yad.org/index.php?option=com_conten...

ну чо все живы?

Живы! Про сижки не вспоминаю :super:

Живы!!! Ездил в деревню, оказывается от деревенского воздуха можно опьянеть :mad: :bes:

:write: :-D

Лёгкие будут чистится - выкашливать будете всякую дрянь из них! :-)

дак не проще отхаркивающева средства выпить

Наши люди! :hi:
после книжки Кара уже не курю больше 3 лет :-) проблем не было, ломок тоже :hi:

Неделю уже не курю. Жизнь - прекрасна!

Я не могу(((((( Как все это бросить, как почитаю, что все бросают тоже хочу, но не могу :-(

Не курю с 04.06 пока ломок не наблюдалось :-D
Борюсь только с психологической зависимостью. Ниче не читал, просто решил бросить и все.
Бросал как то на 1,5 года, потом опять закурил. Теперь надеюсь навсегда брошу.
Общий стаж 14 лет, по 15-20 сигарет в день.

Полтора месяца - полет нормальный :-D
Есть сдавшие позиции ;-)

Отступать некуда, позади Москва (С) Пока вроде никто не сдался

[Сообщение изменено пользователем 09.06.2010 09:14]

все норм. даже и не тянет.

Вторая неделя идёт. Всё хорошо, вот только как бурундучок весь день чего нибудь жую. :bes: :super:

Это терпимо...главно на людей не кидаться :-D

тоже весь день с жевачкой хожу.

Курение-страшное зло!

Фотография из Фотогалереи на E1.ru


[Сообщение изменено пользователем 10.06.2010 16:26]

Вот я себя примерно так де чувствую, не курю пол года