Кто худеть пытался?

Question

Не больше какого количества колорий нужно в день употреблять?

Костяй66rus · Accepted Answer

Я!!!!!!!!!

Сижу на пивной диете :-D

Могу посоветовать яблочную диету ;-)

Поййдут любые яблоки, главное перед употреблением их не мыть :-D

Oleg! · Answer

"жрать надо меньше!"
это главное и необходимое условие, тренажеры лишь помощь

yv88 · Answer

я. похудел на 30. писать уже замучался, все написано только в этом форуме только мной раз 5
в бодимастере еще раз10
ленитесь, оттого и толстеете

пыль глобусом · Answer

как раз-таки наоборот. мужчины худеют легче девушек

Mr._Ilya™ · Answer

жрать меньше и все 0к  :super:

Oleg! · Answer

от массы тела и уровня энергопотребления зависит

Александра Константиновна Перв... · Answer

худеют тяжелее ленивые))

Хулиана Маргулис · Answer

вам наверно не больше 1500

Игрок™ · Answer

можно употреблять хоть сколько, вот только надо их все сжигать)))
а диета - это мечта ленивых похудеть)))

туда не только ходить, но и нагружать себя прилично надо.

Джамелия · Answer

да ну на :) в мед. журнале читала :)

yv88 · Answer

вранье, кстати :-D

Джамелия · Answer

начнем с того, что у женщин от природы минимум 30% жировой ткани в организме :)
у мужчин  в 2 раза меньше :)

Митяйич · Answer

А чё шыбко толстый?

Afonin82 · Answer

Да нет, но пузо нужно убирать.

MСM™ · Answer

пробовал-не получается...

Юричъ(Ю.Ю.) · Answer

а ты в асю злонамеренно не ответила? :-)

Айра / bona sens / · Answer

Тут не только в калориях дело.
надо есть половину суточной нормы, норма зависит от вида деятельности, у людей с тяжелым физическим трудом она одна, с умственным другая.
Надо есть больше белка и меньше быстрых углеводов- сахар, крахмал, алкоголь (!) и больше сложных, например, овощи,исключая картоху.
и пить много жидкости, не меньше  2 литров чистой воды в день
Чай\кофе\соки не считаются :)

ванёкк · Answer

не знаю как но за летнюю жару похудел на 13кг, правда щас опять стал набирать :-)

Джамелия · Answer

насчет чего? :) мне ничего не приходило

yv88 · Answer

;-)

Afonin82 · Answer

дай ссылку пожалуйста

Игрок™ · Answer

кстати, липосакция - спамый быстрый и ленивый способ похудеть))))

yv88 · Answer

25 и м и ж

Pugachev® · Answer

мужукам это тяжелее чем девушкам.......... всю зиму в тренажерку ходил- пузо не убавилось..........

Кто худеть пытался?

Поделиться