Как выспаться за 5 минут? варианты...__________________!
д
д. Степа 
06:18, 30.11.2007
Ну что бы почувствовать себя отдохнувшим, со свежими силами и пр.
Что там, впасть в транс, глубокий/неглубокий, состояние "сомати" или как его... ?
У кого есть опыт, расскажите?
Да и вообще, выкладывайте секреты короткого, но продуктивного сна...
[Сообщение изменено пользователем 30.11.2007 06:29]
Что там, впасть в транс, глубокий/неглубокий, состояние "сомати" или как его... ?
У кого есть опыт, расскажите?
Да и вообще, выкладывайте секреты короткого, но продуктивного сна...
[Сообщение изменено пользователем 30.11.2007 06:29]
a
aes 
06:22, 30.11.2007
Деловто - начинаешь часто и глубоко дышать и все...
Для остального нужен опыт занятий.
Для остального нужен опыт занятий.
д
д. Степа
06:27, 30.11.2007
опыт занятий
опыт то не проблема... а вот знания и умение...
Ш
Шеридан989™(Вампироубийца)
06:29, 30.11.2007
Я давно научился засыпать когда мне нужно, правда на засыпание 5 минут мужет нехватить.
Делаю так - в лежачем или полулёжа (в кресле например) закрываю глаза и пытаюсь увидеть какую-нибудь картинку, можно мувис какой вспомнить, сосредоточиваюсь, и, максимум через 10-15 минут - вырубает. Сон как правило долго не длица 20-40 минут, зато организм чувствует себя потом боле-менее хорошо.
Когда на большие расстояния за рулём ездил, использовал сей метод.
Делаю так - в лежачем или полулёжа (в кресле например) закрываю глаза и пытаюсь увидеть какую-нибудь картинку, можно мувис какой вспомнить, сосредоточиваюсь, и, максимум через 10-15 минут - вырубает. Сон как правило долго не длица 20-40 минут, зато организм чувствует себя потом боле-менее хорошо.
Когда на большие расстояния за рулём ездил, использовал сей метод.
a
aes
06:31, 30.11.2007
[Сообщение удалено пользователем 30.11.2007 10:43]
д
д. Степа
06:32, 30.11.2007
Учись у девачки
впал в транс не отходя от монитора...
06:33, 30.11.2007
Деловто - начинаешь часто и глубоко дышать и все...
Башка начинает кружиться... Страшновато становится...
a
aes
06:37, 30.11.2007
Башка начинает кружиться... Страшновато становится...
Так отключишься если продолжишь, много то ведь не надо до 30 вдохов и привет - потеря сознания :-)
д
д. Степа
06:39, 30.11.2007
много то ведь не надо до 30 вдохов и привет - потеря сознания
только остается открытым вопрос, когда вернешьсо назад?...
06:39, 30.11.2007
Засыпаю, как только касаюсь подушки. Но даже 5 часов не хватает чтобы выспаться
06:41, 30.11.2007
много то ведь не надо до 30 вдохов и привет - потеря сознания
Понял. Начал дышать по-собачьему... Чтоб не завалиться на клаву...
д
д. Степа
06:43, 30.11.2007
даже 5 часов не хватает
я и через 8 проснуццо не могу...
U
11110010101 
06:46, 30.11.2007
потеря сознания
называется кислородное отравление. Знающие торчки используют сей метод для получения глюков. Так делать нужно только при присмотре другого человека. Иначе можешь забыть как дышать.
д
д. Степа
06:49, 30.11.2007
Макс, ну вот, а ты за 5 минут хочешь
Просто слышал об этом не раз... но конкретного ни чего так и не знаю...
тайна, покрытая мраком?
s
smel
08:41, 30.11.2007
30 лет назад называлось АТ-тренинг. После освоения приёмов расслабления действительно удаётся полностью восстановиться за 5 минут. Причём это начальный уровень.
W
WSV 
08:41, 30.11.2007
Как выспаться за 5 минут? варианты...
Сморя с кем.
W
WSV
08:43, 30.11.2007
у кого что
Смотря с кем и каво что - тоже верно...
D
Di-neve
08:44, 30.11.2007
я и через 8 проснуццо не могу...
вот и я также выспаться за 5 минут для меня это из области фантастики
S
Skad 
08:45, 30.11.2007
Деловто - начинаешь часто и глубоко дышать и все...
Для остального нужен опыт занятий.
Для остального нужен опыт занятий.
Ну-ну. Голлотропное дыхание вызывает состояние, аналогичное, приему ЛСД.
W
WSV
08:45, 30.11.2007
аналогичное, приему ЛСД.
Пашол дышадь.
Д
Джамелия 
08:46, 30.11.2007
Засыпаю, как только касаюсь подушки
+1 :-) сплю по 6-7 часов, катастрофически не хватает
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.