страх
c
ChBRR 
22:58, 08.09.2007
Как вариант - сделать из очень серьезного выступления не очень серьезное. Начать словами "ффсем превед". Страх как рукой снимет, проверено.
е
Е}|{Ь|к /in love/ 
22:59, 08.09.2007
Биореактор,Вы так на мой вопрос про ник и не ответили-это по профессии или просто так?
а то я за 6 лет обучения и работы коллегу,кроме однокурсников,только один раз видела:-)
а то я за 6 лет обучения и работы коллегу,кроме однокурсников,только один раз видела:-)
е
Е}|{Ь|к /in love/
23:01, 08.09.2007
Дмитрий,кошки нет,буду тренироваться на попугае,пойдет?:-)
но книжки,имхо,не помешают тоже.
вариант с всем превед не пойдет-формат не тот.
но книжки,имхо,не помешают тоже.
вариант с всем превед не пойдет-формат не тот.
c
ChBRR
23:04, 08.09.2007
Думаю, чиста чтобы поиздеваться.
23:05, 08.09.2007
причина страха-боюсь что-то забыть,запутаться,боюсь,что что-то не так скажу и тд..
а предмет (тема выступления) Вам хорошо знаком?
если так, то никаких проблем не должно быть:
Вы просто делитесь (предположим, с подружками) информацией. Рассказывайте дружелюбно, как старым знакомым...
а бояться... что там, детский сад что ли будет? или Вас помидорами закидают?
Уверенность тренируйте, начитывая текст выступления, выделяя интонационно важные места, допуская где-то улыбку (чтобы народ зевать не начал)
У Вас всё получится! :-)
g
Guilty 
23:06, 08.09.2007
буду тренироваться на попугае,пойдет?
Неа. Человечачья публика нужна. Хотя бы пару раз повыступать (с готовым текстом) перед минимум тремя-четырьмя слушателями.
ВОт еще хорошо в разум вводит - выйти на улицу и начать громко читать стихи.
е
Е}|{Ь|к /in love/
23:06, 08.09.2007
гг,согласна.
для меня в школе хуже не было момента,чем этот.
когда защищала дипломы-думала,умру,спасибо,мой тогдашний мужчина не дал умереть:-)
кстати,пользуясь случаем,передаю ему превед:-)
для меня в школе хуже не было момента,чем этот.
когда защищала дипломы-думала,умру,спасибо,мой тогдашний мужчина не дал умереть:-)
кстати,пользуясь случаем,передаю ему превед:-)
е
Е}|{Ь|к /in love/
23:09, 08.09.2007
Дмитрий,а меня не заберут?:-)
Contessa,думаю,подруги не долго будут терпеть рассказы про газоплазменную стерилизацию:-)
Contessa,думаю,подруги не долго будут терпеть рассказы про газоплазменную стерилизацию:-)
g
Guilty
23:09, 08.09.2007
меня не заберут?
да не успеют. Тут главное страх преодолеть. :-)
23:10, 08.09.2007
подруги не долго будут терпеть рассказы
выступать КАК перед подругами
или Вы и их тоже боитесь?
е
Е}|{Ь|к /in love/
23:11, 08.09.2007
хм,если завтра кто увидит декламирующего стихи Йожега-не удивляйтесь,плз:-)
e
EvAngeLilly 
23:12, 08.09.2007
искать источник страха и снимать фобию.
е
Е}|{Ь|к /in love/
23:14, 08.09.2007
подруг не боюсь:-)
кстати,вот странно-те,кто меня знают,могут подтвердить,что я открытый чел,не боюсь общаться,но выступать..
это выше моих сил.
кстати,вот странно-те,кто меня знают,могут подтвердить,что я открытый чел,не боюсь общаться,но выступать..
это выше моих сил.
g
Guilty
23:17, 08.09.2007
выше моих сил.
фигня. Проверено.
е
Е}|{Ь|к /in love/
23:18, 08.09.2007
Дмитрий,пасиб за поддержку,мне сразу как-то лучше стало.
тему знаю отлично-это моя любимая работа,разбираюсь хорошо-может,правда смогу?
тему знаю отлично-это моя любимая работа,разбираюсь хорошо-может,правда смогу?
g
Guilty
23:22, 08.09.2007
Мне за мою сравнительно недолгую жизнь очень много раз приходилось выходить на сцену как в первый раз - с самыми разными целями. И перед камерой стоять в первый раз, и в прямом эфире работать...
Все преодоляемо.
Все преодоляемо.
u
@utoPilot 
23:24, 08.09.2007
тему знаю отлично-это моя любимая работа,разбираюсь хорошо
тады все нормуль будет
g
Guilty
23:25, 08.09.2007
подумайте об учителях
о, кстати! перед толпой малолетних гопников - 6-м классом - тоже стоять доводилось :-)
s
superJohn
23:32, 08.09.2007
я реально боюсь хлопнуться на сцене в обморок.
Не хлопнетесь:. Даже если захотите:.
Лучше речь приготовьте как следует:.
Насчёт ста грамм - перебор будет - пятидесяти хватит:-)
d
dvr4.ru 
23:32, 08.09.2007
Мандраж адреналин это кайф! Надо воспринимать это как острое удовольствие, настроиться на это, быть в расслабленном, но готовом к взрыву состоянии!
И досконально, ДЕТАЛЬНЕЙШЕ!изучить предмет выступления - тогда ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ САМО СОБОЙ! Проверено! Помогает!
Успехаф!
;-)
И досконально, ДЕТАЛЬНЕЙШЕ!изучить предмет выступления - тогда ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ САМО СОБОЙ! Проверено! Помогает!
Успехаф!
;-)
о
Олиса La vie est belle
23:34, 08.09.2007
а да кстати
чтобы действительно не хлопнуться
перед выступлением обязательно поешьте
просто помнится был у меня с утра синхрон, и препод настаивала на плотном завтраке. Я ессно все пропустила мимо ушей. И натурально на сороковой минуте чуть в этот самый обморок не хлопнулась. Механизм не знаю, но совет даю))
чтобы действительно не хлопнуться
перед выступлением обязательно поешьте
просто помнится был у меня с утра синхрон, и препод настаивала на плотном завтраке. Я ессно все пропустила мимо ушей. И натурально на сороковой минуте чуть в этот самый обморок не хлопнулась. Механизм не знаю, но совет даю))
d
Di-neve
23:36, 08.09.2007
Думаю, надо найти причину почему боитесь. Может, когда-то в детстве, в возрасте постарше, пытались выступить и не получилось?
Это я относительно того, если страх и в самом деле ПАНИЧЕСКИЙ. Как ни странно, когда найдешь "почему" узнаешь "как" побороть этот "ужас" /проверено на собств. опыте/
И я согласна с теми, кто советовал практиковаться - это верный способ. Уверенности будет больше!
Это я относительно того, если страх и в самом деле ПАНИЧЕСКИЙ. Как ни странно, когда найдешь "почему" узнаешь "как" побороть этот "ужас" /проверено на собств. опыте/
И я согласна с теми, кто советовал практиковаться - это верный способ. Уверенности будет больше!
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.