Обздоровительная. Теперь и апрельская
если вы хотите похудеть, не достаточно просто приседать, нужно сжигать калории и жир
Это не очевидно чтоли?)
Конечно нужны интенсивные непрерывные продолжительные упражнения. Желательно от получаса и более. Под это подходит бег, плавание, лыжи и т.п.)
M
My name is Bob...Sponge Bob
молодцы, с фантазией олрайт у вас)
Пока никого нет, еще мысль напишу)
Можно конечно ограничиться тренировками в зале и не жрать вечером. Но так сердечно-сосудистую не прокачаешь.
Можно конечно ограничиться тренировками в зале и не жрать вечером. Но так сердечно-сосудистую не прокачаешь.
Л
Ли(и)сса
Когда в голове есть некая цель, то получаешь моральное удовлетворение по её достижению.
Да. Я сегодня получила моральное удовлетворение: с правой ногой всё в порядке. Поэтому бахилы надеваю нормально. Левая нога в колене барахлила, казалось, что не согнется как надо. Сегодня заставила себя надеть бахил как положено . Оказывается могу и легко. Год думала, что не получится. Ограничения в голове!
M
My name is Bob...Sponge Bob
вы такие молодцы. мышцы качаете всякие
Т
~Тимошка~
Получи ответку
M
My name is Bob...Sponge Bob
а вот вумбилдингом ктото занимается?
беговая дорожка
Эмм... Это какая же нужна длительность тренировки? да и скучно)
Пробежка - отдельная тренировка.
M
My name is Bob...Sponge Bob
живо.оригинально. свежо, я б так сказал)
а внизу -пипироска?)
M
My name is Bob...Sponge Bob
но нос мой)
Нападало снега 30+см. Щас дождиком полирует)
Завтра выехать можно будет только на амфибии.
Ну вот отдохнул, пойду дальше откапываться)
[Сообщение изменено пользователем 03.04.2022 13:51]
Завтра выехать можно будет только на амфибии.
Ну вот отдохнул, пойду дальше откапываться)
[Сообщение изменено пользователем 03.04.2022 13:51]
M
My name is Bob...Sponge Bob
Волшебная палочка?
надо Юлю спросить всеж
M
My name is Bob...Sponge Bob
Не поскупился на рубенсовские формы))
это природа.
Д
Дж_Валepьeвна
нудно сжигать калории и жир
Как в тему
Как в тему
Если сало сначала прожарить хорошенечко на сковородке - похудею?
M
My name is Bob...Sponge Bob
я лишь подчеркнул
Д
Дж_Валepьeвна
я художник я так вижу)
Творческий подход к уборке снега
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.