Сделай себя сам! вот лучший старт-ап!
нормальных на завод не берут... а кто уже там.. бухает и косячат...
Знавал парнишку, работал сварщиком в 13 цехе завода ЖБИ. Сам сварил тренажеры, оборудовал зал в одном из помещений цеха. Форму держал офигенную, реальный фанат был.
да пофиг. мне помогли эти циклы и постепенно увеличение веса .
Это основа тренинга.
я про книгу.. он мне не туда.... писец
книгу
Думай .
Майк ментцер .
Думай .
Майк ментцер .
Может так получиться что ты автора попутал?
С
Скандинав
Цитата:
От пользователя: Скандинав
книгу
Думай .
Майк ментцер .
Может так получиться что ты автора попутал?
От пользователя: Скандинав
книгу
Думай .
Майк ментцер .
Может так получиться что ты автора попутал?
точно
МакРоберт Стюарт книга "ДУмай"
https://mir-knig.com/read_363047-1
это все из-за жары
мужчина с прокаченным мозгом вяко круче , чем с этими раздутыми руками и торсом как стиральная доска!
Стиральная доска это пресс.
Среди успешных билдеров практически нет глупых и необразованных людей.
Для достижения результата просто поднимать штангу не достаточно. Во многом это прокачка мозга.
P
Papa_Roach
И купи книгу
Думай .
Майк ментцер .
Думай .
Майк ментцер .
Книгу Думай написал Стюарт МакРоберт. Сам читал в прошлом году. Ниче такая.
С
Скандинав
Книгу Думай написал Стюарт МакРоберт. Сам читал в прошлом году. Ниче такая.
уже написал...
только сдается мне.. что токарь грешник до нее не дойдет
к
коньяк 5*
На какой странице посеруццо автор и Рум?
С
Скандинав
молодец автор
Привет. Как там Латвия ??
b
bd68
333
Г
ГpeшHиk(Suреr_inсvizitоR)
79кг это ты дрищ
Или коротышка?
Или коротышка?
179см/80кг в трусах если вешаюсь.
По жаре загонишь себя
В больницу
В больницу
да с чего ради-то? что? в жару никто не занимается что ли? да и у меня-вентилятор стоит напольный,
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.