Расскажите про перелом руки
п
профессор
так все-таки оно там есть ?
это оно и есть..... Но пусть считают, что это горное масло (горный воск) ... Им так легче
A
ALECGAN
друг руку ломал в том же месте, с тех пор около двух лет прошло, рука заметнее слабже стала, теперь даже аккумулятор без последствий поднять не может (рука начинает побаливать)
a
alexei-emk
До этого ставил планы наращивать рабочий на 5 кг в месяц при жиме лежа
(каждый месяц увеличивать оба блина на 5 кг)
(каждый месяц увеличивать оба блина на 5 кг)
а для чего? За это деньги автору платят?
Есть ощущение, что это тоже бы закончилось травмой рано или поздно.
Так что переживать не стоит
п
профессор
Посоветуй клинику и врачу.
Физкультурный диспансер
И
Илья MC
У тебя рука сломалась что ли
Я пишу о том, что узнать не у рвачей КАК восстановиться .
E
Excommunicado
Посоветуй клинику и врачу.
УГМК здоровье
https://www.ugmk-clinic.ru/speciality/travmatolog-...
Парацельс
http://www.mc-paracels.ru/department/travmatologiy...
И
Илья MC
это тоже бы закончилось травмой рано или поздно.
Тогда тема будет другой , где зашить мышцу груди
И как восстановиться
Ш
Шинель Гоголя
Расскажите про перелом руки
"теория без практики мертва" (с)
тут показывать надо
И
Илья MC
такие переломы зарастаются через 1-1.5 месяца. Сейчас хожу в гипсе.
Звонил тренеру , говорит минимум через месяц надо начинать восстанавливаться , не врёт врач.
Насчёт :
наращивать рабочий на 5 кг в месяц при жиме лежа (каждый месяц увеличивать оба блина на 5 кг)
Забудь . И не из-за перелома , здоровья не хватит .
U
User 3185333
Забудь . И не из-за перелома , здоровья не хватит .
И как теперь быть? Все равно же когда-то "зарстется"? Но только когда?
И
Илья MC
И как теперь быть?
Тренер в зале есть толковый ? Подскажет . Если нет, зал меняй.
U
User 3185333
Тренер в зале есть толковый ? Подскажет . Если нет, зал меняй.
Drive Fitness на ботанике. Ты всерьез думаешь, что тренер обучался в медицинском ВУЗе, смотрел сотни рентенограмм, наблюдал за сотнями пациентами с подобными травмами, что сразу мне мне скажет, что сразу мне скажет, мне заниматься можно, а чем нельзя?
До этого ставил планы наращивать рабочий на 5 кг в месяц при жиме лежа
а перед переломом сколько кг жали?
В
Варяг О
По поводу восстановления после переломов надо написать Джеки Мкртчяну, он спец в этом деле.
И
Илья MC
Drive Fitness
Беги.. Это если кратко .
Ты всерьез думаешь, что тренер обучался в медицинском ВУЗе,
Как минимум тренеров обучение соответствующее и как устроен человек они знают , плюс опыт исходя из практики работы .
U
User 3185333
Беги.. Это если кратко .
Что не так? Все тренажеры, гантели любого веса, другое оборудование для развития "качка" там имеются. Или ты работаешь в зале конкурента?
И
Илья MC
Что не так?
Тренер в зале есть толковый
Или ты работаешь в зале конкурента?
Я занимаюсь в зале , а не работаю .
ЗЫ посмотрел на сайте твоего зала . Не увидел хорошего тренера .
И
Инновационный майонез
Сейчас все планы к черту.
Да когда это было кстати, разве что у призывника перед армией. Так то надо дождаться сращения перелома, как говориться, чтоб не вильнуло
K
KROT
Расскажите про перелом руки
u
urticaa
моей мед.карты в помине нет .
Медкарту, если человек не был пять лет, сдают в архив и потом заводят новую.
не нашел точных ответов на свои вопросы.
Вам, после того, как снимут гипс, нужно сходить к спортивному врачу. Можно в Центр кинезиотерапии, там хорошие специалисты. Первая консультация, к тому же, бесплатно. там как раз после травм восстанавливают людей.
И
Илья MC
Как минимум у тренеров обучение соответствующее
Для примера :
Инструктор тренажерного зала. Многократный призер чемпионатов России по бодибилдингу, финалист чемпионата мира по бодибилдингу 2007 WABBA, призер чемпионатов Европы и Мира по фитнесу W.F.F. Высшее образование, кандидат наук, колледж бодибилдинга им.Б.Вайдера (С-Петербург), мастер спорта по биатлону.
Ни одного неправильного совета . За много лет .
И
Илья MC
Можно в Центр кинезиотерапии, там хорошие специалисты
У него в зале есть "кинезист" . судя по описанию с сайта .
Автор то рентген сделать без оака не может, то вопросы с нагрузкой на травмированную конечность решить.... Я не верю что нереально это все спросить у врача, не одного - так другого
F
ForestWorker
В студенчестве ломал лодыжку плюс сильное растяжение связок
1,5 месяца в гипсе на костылях
после снятия гипса нога оказалась раза в 1,5 тоньше здоровой
лечебная физкультура, лечебный бассейн
уже через два месяца я на военных сборах преодолевал в кирзачах полосу препятствий
1,5 месяца в гипсе на костылях
после снятия гипса нога оказалась раза в 1,5 тоньше здоровой
лечебная физкультура, лечебный бассейн
уже через два месяца я на военных сборах преодолевал в кирзачах полосу препятствий
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.