Расскажите про перелом руки

Здравствуйте. Написал конечно в профильный, но там как обычно полтора землекопа. Поэтому задаю вопросе здесь, вдруг кто ломал руку и знает что к чему.

Сломал руку (нелепая случайность, упал на трубу) локтевую кость (посередине между локтем и запястьем).
Врач сказал, что перелом без смещения, такие переломы зарастаются через 1-1.5 месяца. Сейчас хожу в гипсе.
Самое обидное, что только начал ходить в качалку (купил абонемент на год и ходил 3-4 раза в неделю) и активно наращивал рабочий вес на руки, а с осени планировал заниматься боксом и некоторыми другими единоборствами).
Сейчас все планы к черту.
Никогда до этого ничего не ломал.

Вопросы:

1. Через сколько месяцев можно продолжать ходить в качалку и продолжать безопасно наращивать рабочий вес? До этого ставил планы наращивать рабочий на 5 кг в месяц при жиме лежа (каждый месяц увеличивать оба блина на 5 кг) и пока все пошло по плану. Не получится ли так, что пожимая большой вес (на данный момент для моего "развития" кость просто не хрустнет и не треснет пополам)?

2. Через сколько месяцев можно начинать заниматься боксом? Какая вероятность, что "избивая" грушу кость не выдержит и "хрустнет"?

3. Вопрос вообще про перелом: неужели произошел "необратимый процесс"? Всегда думал, что кости это как пластилин и они срастаются со временем безо всяких последствий в будущем. Особенно если организм еще достаточно молодой (мне сейчас 33 если что). А сейчас погуглил и люди пишут, что кость сразу атрофируется, образуется так называемая "костная мозоль" и этот перелом "остается" навсегда и следует всегда думать о нагрузках на кость. Помню, один знакомый говорил, что ломал в детстве ногу и до сих пор (спустя 20 лет) чувствует боли, особенно при плохой погоде. Неужели этот перелом "останется" навсегда и всю оставшиюся жизнь будет давать о себе знать? Какие меры необходимо предпринимать по уровню нагрузки на него, чтобы он не "произошел" снова?

Заранее спасибо за ответы. Много гуглил, но так и не нашел точных ответов на свои вопросы. Врачу все эти вопросы задавал (в гос. больнице), но у него не было времени ответить на них. Еще раз спасибо.

А вот бухать можно и с переломом :beach:
в качестве апа

А не пробовал их задавать своему лечащему врачу? :facepalm:

Скажите тоже, врач то откудова знает 8(

Мутно как-то . :cool:

В тренажёрке тренеры в курсе про различные травмы и опыт восстановления, если зал путёвый .







опции " заморозить" нет ?

Я же написал, что ему было некогда. К нему стояла живая очередь, которая активно ругалась и он не захотел тратить свое время на мои вопросы.

Бухать то можно , тренькаться нельзя . :-D

много белка и много много кальция нужно потреблять сейчас и после снятия гипса

Странно спрашивать советы не от медиков, а от людей, которые закончили максимум какие-то курсы.


Да сейчас не об этом речь, а восстановлении руки в прежний "вид".

сломаной рукой в гипсе стопарик поднимать неудобно, а так, да- можно

[Сообщение изменено пользователем 07.06.2018 15:27]

Нужно для симметрии сломать другую руку,штобы боксом не тянуло заниматсо. Иначе потом будут темы на ОАКе про сотрясение моцка,сломанной переносице и тп. :ultra:

ну еще разрабатывать руку будешь после гипса.

вторая то не отсохла поди :ultra:

теоретически в течении 3 месяцев даже отжимание от пола не рекомендовано. Про запреты речь не идёт, у всех индивидуально. Но нагружать руку , тем более на излом не стоит.

как мне сказал один врач, когда накладывал мне гипс, что на месте перелома
образуется костяная мозоль, и в этом месте кость становится еще прочнее.
а вот связки придется разминать после ношения гипса полтора месяца.

Медики боги что ли ? 8(

Десять лет не хожу в больницу , 11 лет занимаюсь в зале . Всё в зале полезное узнаю . :-)

Осенью как то обратился к терапевту , моей мед.карты в помине нет .

форумчане боги :ultra:
он же здесь решил спросить :-D

Советую принимать мумиё, срастется быстрее и крепче. Дурней о мышином дерьме не слушайте

Лет двадцать не будет беспокоить, с возрастом даст о себе знать.

афтор , у путина спроси
задай ему вопрос по прямой линии

так все-таки оно там есть ? :-D

заплатить 1500р и сходить к профильному специалисту совесть не позволяет?

У тебя рука сломалась что ли? В твоем сообщении об этом ничего не написно.

Посоветуй клинику и врачу.

Таки я о чём . ;-)

Падал несколько лет назад , прискакал на одной ноге в травму . Рентген показал трещину в голени , наложили полутурок , домой отправили .

Дома начал гипс сохнуть потянуло все волосы на ноге , снял нафиг , выкинул.

Полгода восстанавливался , в зале .