График сна:.
s
superJohn
Сдвинулся, гад:.
Не могу заснуть до пяти-шести, а потом проснуться раньше одинадцати:.
Обычно два дня не сплю, чтобы в норму вернуться:.
ПО организму долбит такой метод, шокапец:.
Есть попроще, м?:.
Не могу заснуть до пяти-шести, а потом проснуться раньше одинадцати:.
Обычно два дня не сплю, чтобы в норму вернуться:.
ПО организму долбит такой метод, шокапец:.
Есть попроще, м?:.
Ф
Фанки-Кошка ®
Есть попроще, м?:.
отрубить инет...
П
Печальный менеджер
новопассит :-)
Обычно два дня не сплю, чтобы в норму вернуться:.
ПО организму долбит такой метод, шокапец
ПО организму долбит такой метод, шокапец
+1
Есть попроще, м?:.
Тож ищу :-)
Один из вариантов - очень активно поработать денёк, чтобы сильно устать. Тогда сон придёт скорее ночью.
Можно женщину завести - это то же самое, что устать :-)
Ф
Фанки-Кошка ®
Можно женщину завести - это то же самое, что устать
гы)
S
S.V.(BMW)™
superJohn
Ты мне Окадемика напаминать стал :-)
Один из вариантов - очень активно поработать денёк, чтобы сильно устать. Тогда сон придёт скорее ночью.
Думаю поможет :-)
s
superJohn
Не помогает:.
Отрубить телик - тоже:.
Часами валяешься - думаешь за всякую фигню:.
s
superJohn
Мне нужно оскорбиться?:-)
Y
Yeff
спорт аль прогулки на свежем воздухе.
на ночь чаю из сбора ромашки.
должно помочь.
на ночь чаю из сбора ромашки.
должно помочь.
z
ztttm (dead)
надо рано вставать. и днем не спать.
тогда все само быстро приедет в норму.
тогда все само быстро приедет в норму.
К
Карьеристка
Жень, беречь себя надо:-) выпей молока с медом на ночь, говорят помогает уснуть:-)
s
superJohn
Яков Михалыч, вы издеваетесь, м?:-)
Ф
Фанки-Кошка ®
Часами валяешься - думаешь за всякую фигню:.
перестань сопротивляться этому состоянию... ну не спишь и пофик...главное внутренне расслабиться... не заметишь, как уснешь... )))))))))
S
S.V.(BMW)™
Мне нужно оскорбиться?
Да нет..... :-)
А што, я чёт прапустил, слово "Окадемик" стало ругательством??? :-d
s
superJohn
Ленчик, было бы так всё просто:.
С пятого курса такая фигня:.
Y
Yeff
Яков Михалыч, вы издеваетесь, м?
Женя Юрьич - на полном серьезе.
опосля смены часового пояса вечером ухожу в парк гулять. потом пью травяной чай.
пара дней - и все приходит в норму.
пришел к выводу, что алкоголь при смене часовых поясов - мало того, что бесполезен, но и вреден.
З
Звёздочка с того самого неба
С пятого курса такая фигня:.
к сомнологу, к сомнологу...
z
ztttm (dead)
наставиваю - рулит подъем в 07-00.
Ф
Фанки-Кошка ®
С пятого курса такая фигня:.
ну и живи по этому графику :-) че заморачиваешься? :-)
Ф
Фанки-Кошка ®
рулит подъем в 07-00.
аха... в первый день может еще не сработает, а через недельку будет в 21-00 засыпать :-)
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.