Как бросить курить в 53 года

Мучительный и бесполезный процесс

Боишься СС - обратись к врачу, проконсультируйся, а не занимайся подобной бессмысленной дрочкой

я в 47 бросил так
стаж курения был 22 года
не курю
:-p

бросить будет легче сидя дома пару недель с жёвками никотиновыми снимать тремор и психические вспышки, потом сам перестанет жевать их потому что не захочется их больше жевать

тут хоть было что то про психа сказано?

У меня отец в 59 бросил. 47 лет курил. Я сначала подумал, что у него крыша поехала, когда узнал, что он собирается бросить :-D . Первую неделю с пластырем ходил. Потом денег на него жалко стало и дальше просто бросал. :-D 5 месяцев уже не курит (хотя пиво и иногда водку мы с ним выпиваем), и не собирается начинать. :-) Главное захотеть. :ultra:

как обычно, по факту - 0
это же надо так мозги себе промыть, чтоб верить что ЯД нужно выводить не моментально в в течении нескольких лет. :lol:

-"Скорая? у нас тут человек колбасой отравился..."
-"Выезжаем, вы, больному пока еще пару кусочков дайте, чтоб не резко отравление выводить...." :-D

когда человек бросает курить то начинает проявляться психическая неуравновешенность, нервозность, тремор, раздражение и так далее

Все мы на работе бросили с таблетками ТАБЭКС, в том числе и мужчина имеющий схожий стаж курения с вашим случаем.
Единственное что надо забивать "фантомные" позывы чем то, будь то карамелька или жвачка. Типа смоттришь кино и тут реклама, у тебя в голове щелк - над сходить покурить. Или после еды.... Я жевал кофейные зерна :-D


ЗЫ. Простите за название, не реклама, просто помочь хочу ;-)

враньё
или проявляется у латентных психов
или тех кто на самом деле не хочет бросать
вот пузо может отрасти, т.к. жрать начинаешь

[Сообщение изменено пользователем 15.11.2013 14:37]

это слабаки сами себе придумывают, что бы был повод снова закурить :cool:

а если не закурит то что?

У отца как со здоровьем? С сердцем? Посмотрите таблетки Табекс называются.

если человек курит то он уже слабак, а ты мудак

Да не, не бред. Из двух зол порой пиходится выбирать меньшее - курение.

иди курни, успакойся, когда успакоишься - еще курни.
Перечитай

подумай, что ты не такой, и еще разок покури... может полегчает....

Значит не совсем слабак ))
Я перестал курить после 16-летнего стажа. Именно перестал, ничего не бросал и не мучался. Просто утром сказав себе: хватит травиться! Это вредно, это воняет, трата денег, поиск мест для курения, выход в мороз на улицу ради сомнительного удовольствия..Список можно большой насочинять... ради чего это?
Два года хожу и улыбаюсь над теми, до кого это еще не дошло :-) Очень горжусь тем, что 6 человек из моих знакомых бросили посмотрев на меня :-)

У меня отец бросил в 47. Я бросил в 45. До этого несколько раз бросал. Один раз года три не курил.
Чтобы бросить курить - надо 1) захотеть и 2) решить.
Перетерпеть 2 первых недели, потом еще 2 месяца и все!
Сигареты из ящика выбрасывать не надо. Мысль, что я бросил курить, должна быть сильнее соблазна. Об этом думаешь еще больше. В конце-концов стрельнуть закурить сейчас не проблема. Это не восьмидесятые годы, когда сигареты в полиэтиленовых мешках на табачке покупали.

Психология тоже помогает. Но очень немногим.
Был такой экстрасенс Алан Чумак. Он руками на экране телевизора водил, а все потом бросали курить. Специально у телевизоров собирались и смотрели.
У нас один в институте, из все курилки бросил.
Говорит: затягиваюсь, а дым проглотить не могу. :lol:
Так и бросил к веселью других.

100% прав! а так каждый решает сам курить или не курить и никакие советы не помогут

Именно. Пачку, лежавшую на работе, расстреляли коллеги, а дома открытая уже два года лежит :-)

с сердцем всё хорошо, только желудок болит
спасибо )

поздно пить баржоме (с)

У меня отец тоже задавался этим вопросом долго, все ни как не мог прекратить эту пагубную привычку. А потом вдруг инфаркт случился и по словам врачей в большей части из-за курева. Мигом бросил.

Ждите...

в смысле

Курительный стаж был около 43 лет, стаж НЕ курения 11лет. Перед этим были попытки бросить .....надцать раз. Последняя на удивление прошла как то гладко и дала положительный результат.

Книжку Алан Карр "Как бросить курить". Сильная книга, я бросил много лет назад, легко и не курю. Курение бессмысленно.

С курением связано много мифов, Алан Карр их последовательно разбирает, чо как и почему. В сухом остатке получается бессмысленность. Как только человек ее осознает, так сразу бросает. Мозг управляет человеком, а не человек мозгом. Эта фундаментальная основа дает возможность справиться с недугом. Курение - это просто болезнь. Ей заражаются, болеют, некоторые выздоравливают. Примерно как вши.