Доброе утро,ОАК! На улке +9
Б
БАНГО 
11:13, 30.08.2013
порицаю бухание
так и \ порицаю, но на тусу сгонять проблем нет
И
Ириска. Ленивая актриса. ДY™. 
11:13, 30.08.2013
напрашиваешься на комплименты штоле?
нет
я за справедливость просто
B
Barahlizzo
11:14, 30.08.2013
я за справедливость просто
я тебе лично тогда все скажу
М
_Микруша_ 
11:15, 30.08.2013
а я твой телефончик кручу,
моёёёё, отдай, я сама открою. так и быть дам подержать
Ты клевая
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
C
***Cost@Ric@*** 
11:16, 30.08.2013
я сама открою
конечно сама... я коробочку мусолю
Л
Леди Макбет
11:17, 30.08.2013
если ничего не болит, это не значит, что нагрузку надо увеличивать. При регулярных физнагрузках ничего болеть и не должно
D
Delphi™
11:19, 30.08.2013
с ней как раз беда
дак попа накачивается а от анаэробной нагрузки тока обезвоживание организма и уменьшение межклеточной жидкости
И
Ириска. Ленивая актриса. ДY™.
11:20, 30.08.2013
Садись к Банго, зануда!
не разбираясь в предмете пишет
я тебе лично тогда все скажу
ой ой
Л
Леди Макбет
11:21, 30.08.2013
можно вопрос? Когда бег стал анаэробной нагрузкой?
Б
БАНГО
11:22, 30.08.2013
не разбираясь в предмете пишет
Я разбираюсь во всем о чем пишу.
И
Ириска. Ленивая актриса. ДY™.
11:23, 30.08.2013
Когда бег стал анаэробной нагрузкой?
бег на месте в квартире
И
Ириска. Ленивая актриса. ДY™.
11:23, 30.08.2013
Я разбираюсь во всем о чем пишу.
Я Ксеноморфу сигналю, а не тебе
С тобой все ок, ты не обзываешься
C
***Cost@Ric@***
11:24, 30.08.2013
осенью иду в тренажорку, на силу!
если ничего не болит, это не значит, что нагрузку надо увеличивать
я же не просто так бегаю, я хочу осенью в соревнованиях поучаствовать!
Б
БАНГО
11:24, 30.08.2013
Я Ксеноморфу сигналю, а не тебе
С тобой все ок, ты не обзываешься
С тобой все ок, ты не обзываешься
ааа
И
Ириска. Ленивая актриса. ДY™.
11:24, 30.08.2013
доброе утро
Вашество тут тема для вас украшена пятнично
Л
Леди Макбет
11:25, 30.08.2013
я же не просто так бегаю, я хочу осенью в соревнованиях поучаствовать!
и все равно, перегружать организм не стоит Зачем тебе победа ценой здоровья
11:26, 30.08.2013
Вашество тут тема для вас украшена пятнично
спасибо поданные за заботу, я ценю это
К
Ксеноморф 
11:26, 30.08.2013
не разбираясь в предмете пишет
А мне тут никто не отвечает и я уже по инерции пишу.
доброе утро
е
”*°•♥•°*”ех.Лень
11:27, 30.08.2013
у мну работы нет у нас сервер висит и ни кто не работает
привееет
привееет
К
Ксеноморф
11:27, 30.08.2013
А не хочешь с Максимом сидеть, да?
Б
БАНГО
11:27, 30.08.2013
пасибо поданные за заботу, я ценю это
Король доволен Где мешок золота в награду?
Л
Леди Макбет
11:28, 30.08.2013
для информации:
анаэробные нагрузки при низком пульсе до 130 ударов с весом для наращивания мышечной массы
аэробные нагрузки при пульсе 130-168 для тонуса мышц и сжигания жира
анаэробные нагрузки при пульсе выше 168 сжигание мышц. К этому надо подходить очень осторожно, потому что опасно для сердца
анаэробные нагрузки при низком пульсе до 130 ударов с весом для наращивания мышечной массы
аэробные нагрузки при пульсе 130-168 для тонуса мышц и сжигания жира
анаэробные нагрузки при пульсе выше 168 сжигание мышц. К этому надо подходить очень осторожно, потому что опасно для сердца
И
Ириска. Ленивая актриса. ДY™.
11:29, 30.08.2013
спасибо поданные за заботу, я ценю это
скривилась в реверансе
у мну работы нет
иди к нам - поленимся
А мне тут никто не отвечает
......(вот тут я молчу в ответ)
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.