Великий Пост....с 06,03,06,...кто как???

дык незнание порождает заблуждение по поводу полезности жесткого поста объясняю суть питание по логике любого спортивного подхода, например фитнесс-занятий, углеводы - суть бензин, они используются организмом для восполнение потерь энергии, понятно ведь куда энергия тратится, углеводы самая легкоусваиваемая пища... но в процессе работы мышцы деградируют, изнашиваются и надо восстанавливать мышечную ткань, это делают аминокислоты, получаемые из белка... жиры на первый взгляд ненужная вещь, но вопервых они проводят первичную обработку пищи, ферментацию ее чтоли, за счет чего она лучше усваивается, это происходит в напрмер процессе жарки, но они также являются аккумулятором, ведь ест-то человек не непрерывно как корова, он поел, ему надо зарядить аккумулятор, чтобы потом весь день бегать, углеводы выходят из организма, жиры накапливаются, причем они накапливаются там где наиболее востребованы... правильно в попе и на бедрах..

самое главное баланс пищевых продуктов а не бессмысленное ограничение в еде

блин долго обьяснять .....www.pravoslavie.ru

блин долго обьяснять

обьяснять с самого начала долго....

типа как только смогу выдержать, отдамся первому встречному,

нет уж. не отдамся
и выдержу... в прошлый раз неделю не додержала
значит, в этот смогу
делов-то в перекусах питаться не шоколадом, а орехами
а дома не мясом, а овощами
тем более, что овощей в магазинах умотаться... а по мне вкуснее стручковой фасоли или цветной капусты .. только шоколад и мясо...

в прошлый раз неделю не додержала

А что неделю не додержала (женщина, умножаю на 2)

я вся такая бросила играть в сапера и начала искать прошлогоднюю тнму

ссылку кинь

ага.. первый день.. полет нормальный
к вечеру не выдержала.. натрескалась риса с грибами.. чуть морда не лопнула..

а из сладкого.. только мед по-хорошему остается..

и? что там животного происхождения?

я Вас в чем-то обвинял?