Великий Пост....с 06,03,06,...кто как???

у них тогда хорошо с этим делом было :-)

хорошо хоть гнобелевскую получили за то что язва развивается от бактерий, еще лет десять назат думали что от сухомятки

гон, там мясо и другие жывотная подают. Масло иногда....а это неканает:-)

неверицца :-) если их из погребка доставать , а так, огурчики с помидорчиками кусаются :-) ... а слабо Иисусу решить двойной интеграл по замкнутому контуру? или с биатлоном 12 км пробежать на зернушках?

ну видно разбогатели, я там последний раз 18 лет назат был, не в элите, в желдорбате.... месяц... похудел на 7 кг... при своем вобщем-то небольно то большом весе... правда там чпок был со сметанкой и ватрушками...

нереально...через 3 недели сильная слабость в мышцах. Если робить в привычном темпе, то часто кружится голова, иногда болит желудок :-)
Из плюсов, крепче спишь, быстрее засыпаешь, легкий подъем, холроший цвет кожи. Но хочется, как в детском саду, тихий час, спать на 4 часа раньше и тп.
Я хз, плохо это, или хорошо, но это типа как спорт, хобби, просто интересно, чем все это закончится)))))

кошмар, того гляди дырки в ладонях появятся :-) забыл как это явление называцца

ваще...))))

про похудание ни кто и не говорит.......
а недостаток углеводов ,легко компенсируется витаминами....всем необходимые в весенний период

ой... у меня конечно по биологии два но всетаки как такое может быть?

Здрасти....а от чего недостаток углеводов, от гречневой каши? Так какша кажется сплошной углевод. Может стоит говорить о недостатке белка.

ну если еще и белки можно компенсировать витаминами, я вообще упаду в осадок :-)

может и так.......
:-) не то хочу обьяснить

хз про витамины)))
Белок в пост, это соевые, бобы, горох (пук)))), и подобная лабуда :-)

второй раз буду. просто так.. на слабо

Соберись :-)

не хватит тебя до конца :-) Поставь цель, типа как только смогу выдержать, отдамся первому встречному, легче будет ;-)

дак в пост и горизонтальными танцами заниматься нельзя

О.К. собераюсь......... :-)

и комп.с видео и тв не желательно

а еще порнуху нельзя смотреть и жене фдувать :-( даже дрочнуть нельзя, во блин законы :-d

дык незнание порождает заблуждение по поводу полезности жесткого поста :-) объясняю суть питание по логике любого спортивного подхода, например фитнесс-занятий, углеводы - суть бензин, они используются организмом для восполнение потерь энергии, понятно ведь куда энергия тратится, углеводы самая легкоусваиваемая пища... но в процессе работы мышцы деградируют, изнашиваются и надо восстанавливать мышечную ткань, это делают аминокислоты, получаемые из белка... жиры на первый взгляд ненужная вещь, но вопервых они проводят первичную обработку пищи, ферментацию ее чтоли, за счет чего она лучше усваивается, это происходит в напрмер процессе жарки, но они также являются аккумулятором, ведь ест-то человек не непрерывно как корова, он поел, ему надо зарядить аккумулятор, чтобы потом весь день бегать, углеводы выходят из организма, жиры накапливаются, причем они накапливаются там где наиболее востребованы... правильно в попе и на бедрах..

самое главное баланс пищевых продуктов а не бессмысленное ограничение в еде

тогда это становиться фантастикой

Дык не в еде особо дело то......

а в чем например

блин долго обьяснять .....www.pravoslavie.ru