про куриво...

[Сообщение удалено пользователем 11.04.2013 18:30]

никотин портит зубы

Пипец наверно у вас легкие. Сплошная зола.

Бросить не помогу, нет опыта многолетнего курения.
Со стажем год бросал - просто перестал курить, было стыдно перед девушкой.
А вот батя мой курит с 18 лет, ничего его не волнует, ни большие уже надписи на пачке, ни тот факт, что табака в сигаретах давно уже нет (ароматизаторы, говно всякое). Так что смиритесь, просто помрете не своей смертью и все. Хотя, если повезет, доживете до сарости. Дед у меня был той еще пепельницей, многих пережил...

Кстате, могу поздравить пока еще с хорошим здоровьем. На меня курение действовало очень негативно. Просыпаешься утром во рту как всю ночь коты ссали. Отдышка была, даже на 2-й этаж подняться не могу не сбив дыхания. Бывало встанешь резко - темнота в глазах. 20 лет было, а как старик.

[Сообщение изменено пользователем 09.04.2013 05:18]

Скажите сами себе простые фразы:
"Я - наркоман. Я зависимый человек. Я тряпка. Я раб палочки, пропитанной аммиаком (мочой по простому). Я дышу этим каждый день и вдобавок еще приплачиваю за это. Значит я еще и даун".

Начните с этого.

А вобще - 3 пачки - это много. Ищите причину - скорее всего - нервы. Ищите внешний или внутр. раздражитель.

Тоже курю, но сказав себе фразу:



тупо ржу.... так как отлично знаю что такое аммиак, что на самом деле содержится в сигарете и состав мочи мне тоже известен :lol:

А вот тут в точку :-( мы, курящие, просто дебилы редкостные :-(

последний раз тут бросали
http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=67&i=116249...

прошло 65 дней, полёт нормальный :-)

Из личного опыта: бросал с таблетками "Табекс" по курсу, давал установку себе не курить с ДР до ДР - все получилось. Сейчас бросил еще проще - после сдачи диплома выкурил последнюю сигаретку и ВСЕ! не курю и курить больше не собираюсь. Короче, нужно сначала захотеть бросить, а потом уже привязать к конкретному значимому событию.
Есть, конечно психологическая зависимость. когда оказываешься в тех ситуациях, когда доставал сигареты, но это все со временем стирается, главное сразу переключать сознание на что-то другое........

Могу подсказать, только в ЛС. Курил больше 20 лет, норма была - больше пачки в день. Бросил 18 февраля. Не тянет совершенно, даже в обществе курящих и при выпивке.

на работу устроиться где курить запрещено - полегче будет бросать

Все долгожители курили :smoke:

У меня отец курил 33 года.
В 52 года его жахнул инфаркт.
С тех пор уже 8 лет не курит и запах табака не переносит.

3 пачки в день этаж ахтунг какойто

:puke:

будете бросать, заодно и русский язык подучИте.

на фотки то посмотрите :-D

для начала советую поискать в интернете - при каком количестве выкуренных сигарет рак легких наступает с вероятностью 90% и обдумать - готов ли ты к этому. Я лично наблюдал родственника, который решил, что лучше курить, а потом год умирал от рака легких (еще даже на пенсию не вышел).

не хотите. вы себя не мотивируете, а жалеете.

я не хочу бросить курить, потому что у меня ногти желтеют и крошатся, изо рта пахнет и девушка моя не целует, эрекция пропала и тэ дэ

[Сообщение изменено пользователем 09.04.2013 11:32]

Рак - лучшее средство против курильщиков. Бросать или нет - пусть автор сам решает. Захочет бросить - бросит. А не захочет - что бы мы тут не говорили, какие бы методики не предлагали - все бесполезно будет.

начни рубиться в батлфилд3 на официалке :-D матчи по 1,5-2 часа, фиг покуриш :-D

:-D Просто сокращай количество выкуренных сигарет. У меня было полторы, сейчас пачка или чуть меньше. И дальше сокращаю. Ведь как: вышел из дому - закурил, встал в пробку - закурил, вышел с работы - закурил, задумался, занервничал - закурил. А на работе вообще, кто не курит - тот не отдыхает. Дал установку 1 одна сигарета в час. Пока не считая различных напрягов по работе. Но и с этим по-тихоньку справляюсь. Цель не бросить курить, а сократить количество. И не покупать сигареты заранее. Купил пачку - выкурил, а день ещё не закончился, а фигушки, следующая только завтра у тром.

Так это спортбайкер, что-ли? Из тех, которые "каждый год новые"? :-D
Тогда можно не бросать :lol:

А мой тоже в 52 отъехал, но от рака легких. Да и рак скорее всего не от курения, а от того что жил он в молодости в деревне (уже не существующей) что была около предприятия "Маяк" Челябинской области. После взрыва на маяке их деревню расселили, половину в челябинск, половину в екат.

набери в поисковике "аллен карр легкий способ бросить курить", если осознаешь, то бросишь, мне помогло. Курил 2 пачки в день.

а о природе кто думать будет?! :bes: :ultra:

04:47 - "ещё не взошло солнце, а в стране Дураков уже кипела работа..." :nud: