про куриво...

Не покупай сигареты и не стреляй.

просто перестал курить
кончилась пачка а новую покупать не стал
прошло 2 месяца....не курю и не тянет в общем то

Поклянись себе ,здоровьем близкого человека ,который тебе дорог ,если ты закуришь - он сильно заболеет ,помогает

За всем этим стоит сильная мотивация и сила вволи.
Не так это и просто, особенно для тех, у кого ни первого ни второго нет.

Вспомнил как выкурил первую сигарету в 12лет. Как же блевал после неё! Какая гадость! :puke:

- ты почему курить бросил?
- да напугали дважды, первый раз когда врачи сказали что если не брошу курить то кранты, а второй раз, когда сказали, что можно уже не бросать.

Не курю с 23 февраля. Пока не курю. Не говорю, что бросил там и тд и тп. Просто тупо НЕ курю. Никакими методами для бросающих не пользовался, просто в течении двух лет очень редко появлялась мысль, что надо завязывать травить себя.
Ну вот и решил с тяжелого бодуна с утра в субботу в день мужика не курить. в первый день, с похмелья как-то и не хотелось курить. Но вот 2-3 чуток ломало. В голове витали мысли: ну а я чо? не мужик чтоль? потерпишь!
Сейчас не курю: 1 месяц 15 дней. Ваще не тянет и даже по пьяни. Осталась чисто психологическая зависимость, особенно когда кого-то ждешь... Но и эта зависимость с каждым днем умирает. Летаю по ступенькам без отдышки, могу сделать глубокий вдох не закашлявшись, не потолстел (как боятся многие), начал различать более тонкие вкусы и запахи, да и ваще не воняю круглосуточно как пепельница.

В общем господа и милые дамы: НЕ КУРИТЬ - мне нравится.

когда захочешь закурить попробуй сконцентрироваться и насладится просто вдохом чистого воздуха и осознать что именно он дает тебе жизнь, энергию и удовольствие, которое ты просто не ценишь ;-)

Карочи. Я курил 15 лет. Бросал раза 3 или 4. Последний раз не курю с 01.09.2012 г.


Вариант: довести себя до невероятного похмелья (лучше смешивать коньяк, пиво, шампунь, текилу и хороших женщин). Утром должно быть на столько херово, что курить будет невозморжно и по инерции день или два, пока отходишь, не куришь. Ну это для старта.
Потом главное пережить без сиги первую пьянку. Всем известно, выпил, закусил ну как не покурить. Хрен. Надо держаться. Пьянку без сиги пережил - пол дела сделано.

Далее. есть такая хрень, кому помогает, кому нет - Табекс. Простенькая болгарская фигня, но бывает путем помогает. Тупо, если правильно употреблять по мануалке, отбивает само желание дымить (искуственный никотин и пластыри не альтернатива).
Далее, почему происходит срыв!?!?!?! НЕВРЫЫЫЫ. Не куришь, нервничаешь, психи, психи, кругом все бесит и в голове мысли - как же прикольно курить. Тут поможет девайс системы успокоительное типа новопассит. При чем лучше его жрать не когду уже кровь кипит в регулярно. Утром, вечером, ну и когда начинается психопатка. Книжки, Ален Кар, пластыри - все это мастурба!!!!
Примерно так.

есть какие-то курсы в центре на к. либкнехта.
один коллега по совету соседей сходил. вторую неделю не курит. а эти соседи уже трое так бросили. причем они все пожилые.
не знаю, в чем там прикол. мож кузнецом кодируют :-D

нет в сигах табака,сам курил 30 лет,не зарекаюсь,но покупать каждый день какое-то г-но за полтинник,и курить какую-то химию,которая вызывает сильную зависимость-считаю не правильно
в машине нет сигарет,дома тоже,мармелад жую жёсткий,но снова лезть в зависимость не имею желания,со временем тяга всегда снижается,потом пропадает,тренируйся!

[Сообщение изменено пользователем 09.04.2013 20:59]

Курил 35лет прочитал книгу Карра бросил,уже 10месяцев нетянет.

Просто перестал курить вот уже три месяца назад. Курил по две пачки в день. Стаж 22 года. Просто бесило, что от чего-то завишу...

Во общем хорошее средство (только не бросайте помидорами!) заменять сигарету сексом. Средство проверенное.

Тема автоматически закрыта.