Кто как вес сбрасывает?:)
T
Tess!
только в разное время..
Ага. И с разной температурой! :-) У нас сейчас -18, а у них +14. :-)
как я делаю. 4 подхода по 15 раз на верхний пресс (скручивания), 4 подхода по 15 раз на нижкий (ноги поднимать, руки зафиксированы). Поначалу трудно, потом втягиваешься. Теперь я это влегкую
Ага... Вот мышцы, которые не тренируют, атрофируются.. А мышчы, которые тренируют - растут. И что будет с животом ?
:-d :-d :-d
m
masterO99
во проблемы у людей...
мне б набрать 10-20 кг!
мне б набрать 10-20 кг!
S
_Sveta_
Посмотрите все-таки кремлевскую диету. С 52 до 46 размера за три месяца. Особо не страдая. Уже год держу форму без проблем.
Д
Джамелия
А мышчы, которые тренируют - растут. И что будет с животом ?
не растут, а укрепляются. У меня лично плоский животик :-)
J
Jan Георгич
Автор: Евгений К. (отправить письмо) (о пользователе)
Дата: 09 Фев 2006 21:09
А че делать тем, кто домой возвращается то поздно то рано работы, и на работу ходит (а значит и в стает), то поздно торано. Денег на спорт зал не хватет, постоянно не высыпается. и дома подчти не обитает.
Дата: 09 Фев 2006 21:09
А че делать тем, кто домой возвращается то поздно то рано работы, и на работу ходит (а значит и в стает), то поздно торано. Денег на спорт зал не хватет, постоянно не высыпается. и дома подчти не обитает.
Менять работу
Ибо Ты работаешь для того, чтобы жить и наслаждаться жизнью, а не живешь для того, чтобы работать на дядю Васю (кторый живет и наслаждается жизнью) ....
Короче не плакать, а действовать. Пока сам не захочешь найти время, изыскать возможность и т.д., ничего у тебя не выйдет....
ЗЫ
Сам, год назад, скинул за три месяца 20 кг. Продержался год в норме. Думаю повторить процедуру похудания
[Сообщение изменено пользователем 12.02.2006 20:17]
не растут, а укрепляются. У меня лично плоский животик
Значит, у тебя нету там мышц.
А будешь качать - бугор вырастет
:-d
J
Jan Георгич
Цитата:
От пользователя: Джамелия
не растут, а укрепляются. У меня лично плоский животик
Значит, у тебя нету там мышц.
А будешь качать - бугор вырастет
От пользователя: Джамелия
не растут, а укрепляются. У меня лично плоский животик
Значит, у тебя нету там мышц.
А будешь качать - бугор вырастет
И не один
Д
Джамелия
Значит, у тебя нету там мышц.
А будешь качать - бугор вырастет
А будешь качать - бугор вырастет
вы мне сказки венского леса не рассказывайте ;-)
у меня дома кипа бодибилдерских журналов, бугры если и есть, то только у перекаченных лосей с 30-летним стажем)) У женщин, если только анаболиками не колются, быть такого не может ;-)
J
Jan Георгич
У женщин, если только анаболиками не колются, быть такого не может
А Вы случаем не биолог или врач по образованию?
Д
Джамелия
А Вы случаем не биолог или врач по образованию?
Патологоанатом. Приятно познакомиться
J
Jan Георгич
Патологоанатом. Приятно познакомиться
Ха, анатомия на практике...
Будем дружить, знакомство крайне полезнительное
ЗЫ, Кстати, забыли Вы указать еще пару причин бугров: имплантанты и, пардонте меня, банальная грыжа
Д
Джамелия
Ха, анатомия на практике...
Будем дружить, знакомство крайне полезнительное
Будем дружить, знакомство крайне полезнительное
Кстати, забыли Вы указать еще пару причин бугров: имплантанты и, пардонте меня,
банальная грыжа
еще беременность :-d
J
Jan Георгич
еще беременность
Да-да. Если, тем более учесть отношение нашей медицины к беременности, как к болезни...
Ну и пара копеек про ожирение (дабы не оффтоп):
есть еще способ устранения лишнего веса без ограничений в диете - это устранение подкожной жировой прослойки хирургическим вмешаительством...
Кстати, очень часто наша медицина помогает женьщинам при беременности таким образом ...
Патологоанатом. Приятно познакомиться
Нууууу.. если мы познакомимся, Вам-то может будет приятно, а мне-то - все равно. :-d
Д
Джамелия
Нууууу.. если мы познакомимся, Вам-то может будет приятно, а мне-то - все равно.
зато попадешь в хорошие руки :-d
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.