Бросившим курить вопросец

Какие все молодцы, кто бросил и держится!!!
Не курю с пятницы, сама бросить не могла, друзья посоветовали съездить к бабушке, съездила, думала фигня какая-то, а нет оказывается) Трудно было только первый день, вчера - сегодня вообще никаких эмоций отрицательных не испытываю, надеюсь так и дальше будет)

Ещё не извесно, что лучше, визиты к бабушкам тоже ничего хорошего не несут , хотя на первый взгляд кажется иначе

[Сообщение изменено пользователем 16.10.2012 18:33]

Аналогично, но потом все прекратилось. Не тянет. Бросил в конце апреля этого года - майские праздники, многокиллометражные ежедневные поездки на велосипеде и куча дел отвлекли в самый сложный период. А дальше тяга отсутствовала почти полностью и теперь уже давно - полностью.
И да, один раз был сон, что снова начал курить, примерно месяца 2 назад - с утра чувствовал себя стремно.

Курил 8 лет, бросил полгода назад... притом в один момент, просто проснулся утром и понял что курить не буду, алкоголь кстати тоже с того дня не употребляю. Весил 106 кг, похудел на 25 кг без каких либо усилий - связываю это в первую очередь с отказом от в/п. Сейчас чувствую себя замечательно, кашля по утрам уже нет, дыхание ровное, цвет лица изменился, стали светлее белки глаз, заметил что пот стал почти без запаха, обострилось обоняние и вкусовые ощущения, забыл где находится сердце :-) , легко пробегаю 5 км без остановок. Экономия наконец (хотя меня никогда не напрягала покупка сиг), но 72 или 76 за пачуху парламента весьма не хило - 2-2,5 рубля в мес. это абонемент в тренажерку или например, 2 поездки на ежовую от цирка, со скай пасом.

Автору: Постарайся на какое-то время оградить себя от общения с курильщиками, думаю что лишние провокации ни к чему. Ну и постарайся в первую очередь понять, что курение это зло и вред здоровью, а тупо пытаться бросить не понимая зачем, не совсем правильно.

не курю больше года, тянет все меньше и меньше, но...думаю, начну курить снова :-(

:hihiks:
Очень интересно знать - а зачем?

Пойду ко я покурю в удовольствие! В следующий раз брошу, а сейчас ничего мне не помешает выкурить сигаретку! :-D

тоже не курю 2 недели. тянет иногда закурить,но не критично,стараюсь отвлечь себя чем-нибудь.стаж 21год.

наоборот начал себя провоцировать:-)
Это они должны избегать со мной контакт - это они курят а не я :lol:

вот и правильно :super:
я не могу конечно еще советы раздавать т.к. не курю всего 4 мес. стаж 12 лет
до этого бросала на полгода, начала снова :-( Теперь пока не хочется, первые 3 дня были просто аццкими, потом стало легче намного, а у вас уже 2 недели, скоро пройдет.
Единственное что сны мучают часто в которых курю, а так в принципе прикольно не курить, я даже не поправилась когда бросила :-) Теперь как вспомню как бросала, дак снова курить не тянет, чтоб потом опять так же бросать, ну нафик :-D

не совсем две недели
2 недели чистого некурения
Так то уже месяц.. до этого заменителями баловался
жевачка, е-сигареты

[Сообщение удалено пользователем 17.10.2012 15:52]

во время бросания помогают ил инет?
идут в зачет или нет?

Лично я в зачёт их не веду
Мне помогли в двух аспектах
1. Всётаки смягчили ломку именно от никотина. Две недели я сидел на безнекотиновых наполнителях. И довольно свободно это перенёс.
2. Я понял, либо бросать либо нет. Хотя со всей ответственностью заявляю.
Что можно курить их вместо обычных сигарет, то бишь безо всяких смол и никотина и получать от них этого якобы "удовольствие"

А я с Чампиксом бросаю.
Ломки ноль, курить не хочется, когда хочется, курю. Это на сег. день сигарета самая лёгкая, раз в два дня. Примерно.. Раньше курил пачку жёлтого Кэмела в день, бывало что и больше. С алкоголем кстати курить совсем не хочется. Странно.
Стаж бросания первый раз с конца сентября.
Курс таблеток 3 месяца.

как я заметила бросают курить те, у кого стаж около десяти лет и более

остальные еще не накурили себе проблем :-D

Курил лет пять, и не по одной пачке выходило в день. Прекратил где то полтора года назад, пока не курю но чем дальше тем сильней тянет... :-(

жвачка с никотином?
я просто 1 день тоже с пластырем проходила, после него ломка была еще сильнее и я решила перетерпеть, и еще книжку прочитала :-)

ну правильно...
1. у кого маленький стаж - тому и курить не сложно бросить
2. Когда стаж маленький то и траблов со здоровьем нету.
А вот мне чот 35, а курить начал с 8 класса. При чём не современные сиги.. а всякий Полёт, Астру, Приму. Так что сейчас это...того самое... не алё...
Вот и бросил.

Да
Жвачка с никотином - Никоретте. Курить перебивает, но я всё равно понял что это всё от лукавого. Либо курить либо нет. Одно из двух ... третьего не дано.

Алена Кара? Вот Елена не поверите, я её раза 3 читал - и всё в пустую. А вот последний раз читал(буквально 2 дня назад). Когда уже принял решение.. "Всё ... хватит" Она в мозгах по другому легла.. многие фразы по другому воспринимаю...
А если читать её с мыслю..
.. дай ка прочитаю... вдруг поможет, вдруг легче станет..
Нефиг время тратить.. впустую


[Сообщение изменено пользователем 17.10.2012 17:40]

ага я пробовала ее давно у меня от нее зубы болели сильно и не помогала она
А после пластыря ломка сильнее :-(


дадада, но я так читала, вот прочитаю фразу и сижу над ней думаю, пока не пойму, дальше не читаю, очень сложно было читать и осмысливать, когда курить охота сильнее чем спать есть и пить одновременно :-D


сейчас то конечно, ведь вы уже приняли решение и уже добились положительных результатов :hi:
Для меня было самое тяжелое пережить день без сигареты и когда у меня получилось, я поняла что смогу бросить :-)
Удачи давайте держитесь, все прелести не курящей жизни поймете уже скоро-скоро :-)

Еще тяжело очень было одновременно бросать и не жрать все подряд, спасалась большим количеством зеленого чая как бы обманывала желудок :-D Ох как вспомню так аж мурашки по коже, это ужасно было :cool:

не курю 28 часов, уже мету все подряд...

Лен
Вы меня не поняли
Я не собираюсь "держаться"
И не собираюсь ждать когда я всё познаю.....
Я уже это познаю

[Сообщение изменено пользователем 17.10.2012 20:38]

сами же спрашивали когда этот ад закончится в 1 посте, очень рада что полегчало

не держитесь :-D просто в первые 2 недели велика вероятность срыва...хотела поддержать, так как сама прошла этот кошмар, но вижу что у меня не очень получается ;-) так что удачи :-)

ну че, кто как из бросающих?
у меня вторая неделя пошла))