ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ

не намного и больше
:lol: меня а ростом наоборот удалась миниатюра будешь :-)

Так..дни рождения вроде прошли,надо за ум браться:-)у меня вес больше всех..даже писать стесняюсь:-(а кремлевская диета это вещь!я на 20 кг на ней худела,просто летала от радости:-)но за беременность набрала все с лихвой..мне в ней нравилось что она не голодная и вечером можно было кушать(я с работы поздно приходила)вот подрастет малыш немного и я опять на нее сяду,а пока буду просто ее немного придерживаться.

да ну чего стесняться? у тебя уважительная причина такого веса.
правда мне во время беременности тоже было стыдно говорить что я вешу 92 кг...

Ой, а у вас тоже 27.04 Др!!! А никто незнал...

ПОЗДРАВЛЯЕМ! С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! ( с прошедшим).
:flowers: :flowers: :flowers: :flowers: :flowers: :flowers: :flowers: :flowers:

Спасибо за поздравление:-)

А кто как худеть то собрался? Я так понимаю большинство грудю кормят, сильно не поэксперементируешь

[quote]А кто как худеть то собрался? Я так понимаю большинство грудю кормят, сильно не поэксперементируешь [/quo
сидим на японской диете
:-)

вот бы мне таки модельные параметры
:-)

ога, сидим :-)

я придерживаюсь девиза:жрать надо меньше,ем маленькими порциями по 120-150гр,еда и питье отдельно,плюс еще хожу на аппаратную коррекцию фигуры

Я стараюсь придерживаться кремлевской)только овощи все же ем и фрукты,а так же разгрузочные дни на кефире(молока меньше не стает-проверено)А еще мечтаю заставить себя заниматься бодифлексом:-)никто не пробовал?я после первых родов им занималась-помогло!

а я просто перестала есть сахар и хлеб. Посмотрим, что из этого выйдет. В кашки сахарок добавляю все ж.. А вот чаи, которые я пью без устали по 6-7 кружечек по 300 мл, без сахера

охххоо хооо мне б перестать что нибудь есть:-)

девчоки не одолеть мне всего что написали, скажите мне по сути: чего -не жрать? а как же ГВ?
я тожа хочу свои родные 55, ну мона и 57... ну ладно и 60 потянет... ;-) десяток лишних кг не знаю как убрать... да еще мне кажется, что с кормлением я стала еще толще... спецом весы в беременность купила дорогие и точные, но вставать на них сущая мука!!!

Вот насколько я знаю, худеть при ГВ - дело неблагодарное, особенно, если дитенок маленький. Уровень пролактина(гормон лактации) не даст вам свободно скинуть кило, хоть тресни. У меня так было. Только когда дитенку было 9 месяцев и он вовсю прикармливался позволила себе легкие диеты - отказалась от булочек, мучного, макарон. И необременяющие физнагрузки. В результате за первый месяц "само ушло" сразу 4 кило. Зато потом начался труд. За год сбросила 11 кило. Результат весьма устойчив - могу неделю "жрать как вол"(многие меня поймут о чем я - особенно в праздники) и не набрать. Но сила привычки уже такова, что после таких "заедов" организм требует разгрузки. И жор переходит в мор. Есть не хочу, не могу. Вернее ем, но так, как привыкла за год - по-немногу, после шести нехочется, да и без физ нагрузки начинает "ломать" - как представлю, что бегаю, так "слюньки" бегут :-D. Что не говорите, а все настоящее и стоящее в жизни просто так не дается))). А вообще, я отказалась от картошки, мучного, макарон и сладкого. Хотя утренний чай всегда сладкий. По-немногу, но худею. До идеала осталось всего 2 кило :hi: .

вот я и подожду...
все таки не легко мне -муж то стройненький-спортсмен все таки.. и я такая фууууууу

Не фуууу! А МАМОЧКА! Всегда красива и скоко бы не весила! А желание похудеть это ведь наше личное
:lol:

я перестала это есть уж не помню сколько лет назад. забыла вкус хлеба (белого) про сахар вообще молчу. мне это тогда очень помогло.

и меня записывай... :-D
что имела до похудения:
рост 163,5 см
грудь 88см
талия 75 см
бедра 100 см
вес 62,2 кг

хочу (как было до беременности)
грудь 88 см
талия 64 см
бедра 92 см
вес 53 кг

массаж я бросила, не могу терпеть такую боль :-(, просто не ем после 18-00, кручу обруч по 15 мин в день, не ем сладкого... :cool:

[Сообщение изменено пользователем 30.04.2008 08:27]

[Сообщение изменено пользователем 30.04.2008 11:29]

тут есть много всяких разных диет


http://www.redrose-journal.ru/2007/09/19/dieta-po-...

Девочки, вы все здесь как я понимаю молодые мамочки, а я уже пять лет как мама. Но тема "худеть" моя вообще, так что вашу темку постоянно мониторю.
Хочу сказать как я похудела после родов. За время беременности набрала 27 кг...были сильные отеки (во время беременности выяснилось, что у меня врожденный порок развития одной почки, вот она и не работала). Но врачи мне по поводу как питаться беременной ничего не говорили, я не знала и пила воду и соки тоннами. Могла съесть яблоко большое и через час отечность кисти рук появлялась. Вообщем на момент родов при росте 158 я была шарик, весом 77 кг., родила 9 кг всего ушло. 3 месяца ребенку - ни грамма не скинула, вес был 67 где то, в 6 месяцев пошел процесс похудения,...к году (я закончила кормить ровно в год) я была уже 52 кг.(до беременности 48 была). Я вот сейчас вспоминаю, что я все таки делала, получается следующее:
- ходила на аква-аэробику 2 раза в неделю;
- гулять с коляской на длинные дистанции, прямо далеко круги наматывала.
- перестала пить соки, так как в них один сахар по сути, да и вообще в сладком себя ограничила;
- хлеб перестала есть.
И вроде бы все...Молоко не исчезало. Нооборот, дочь сама перестала брать грудь ровно в год, а молоко еще месяцев 6 было.
Прошло 5 лет, а я все равно мечтаю вернуться с 52 в свой дородовой вес в 48, но не получается...Похудею, обратно поправлюсь и так постоянно.
Так что я с вами, если позволите. Желаю нам успехов в нашем нелегком деле похудеть. :-)

ну накатали уже :-D сейчас дочу усыплю - почитаю и сделаю новую табличку ;-)

Ксень я не нашла что за табличка..... :weep: тоже хочу...

А вот я и ваша тостушка измерилась:
бедра- 110
талия-91
грудь-101
рост -160
вес- 69 это уже писала, но повторюсь, хочу в ижеаде 55, но устроили бы хотя бы 58

8( 8( 8( -толстушка???? тогда я ваще кабаниха жирная... :weep: