Я сильно поправилась во время беременности!!!

Айш, у кого-то еще м.б. траблы с обменом веществ. наследственность-склонность к полноте. Иначе, как объяснить, когда есть девчонки, объедающиеся плюшками и ни в чем не отказывающие себе. НО не поправляющаеся, а есть те. кто на бесконечных= диетах, но только в ширь растут?
Те, кто плюшки ест и не полнеет тож может не потрребляет столько, но не поправляется же....
хотя если склонность есть, конечно не надо искать причину-надо трудиться.

тот кто объедается плюшками и не толстеет просто расходует калори полученные от плюшек. кому то проще израсходовать калории, каму то сложнее. но суть та одна - независимо от того, какая наследственность и тыпы - если ты кушаешь 100 ккал, а тратишь 90 - 10 - лягут жировой складкой. кушаешь 100 а тратишь 110 - 10 ккалорий уйдет из жира...
в освенциме толстых не было если чо. хотя попадали туда с различными обменами веществ и наследственностями

[quote]Айш, у кого-то еще м.б. траблы с обменом веществ. наследственность-склонность к полноте. Иначе, как объяснить, когда есть девчонки, объедающиеся плюшками и ни в чем не отказывающие себе. НО не поправляющаеся, а есть те. кто на бесконечных= диетах, но только в ширь растут?
]
это действительно так всю жизнь борюсь с лишним весом, на данный момент вешу 80 кг., но стараюсь занимаюсь не ем плюшек и т.д., но вес встал на месте и никуда, мне почемут о кажеться все же пока кормишь сложновать похудеть, но страться надо ,тем более, чем дольше тянешь, тем сложнее худеть все закрепиться, желудок растягивается. А про кормление грудью так скажу до года достаточно, от груди отлучать потом будете с истериками (по опыту говорю) по поводу имунитета, а вы уверены что ваше молоко все еще полезно. ( как это проверить). А дети болеют по разному дочь кормила до 8 мес. болела так же как и сын котор. корм. 1 мес. , грудное мол + закаливание это да.

еще раз. через месяц после родов у меня был 48 размер. я плакала в примерочной ккогда видела тот чехол для танка, который именовался юбкой и не хотел на мне застегиватся. Сейчас ребенку 7,5 мес. у меня - 42 размер, грудью - кормлю.
рецепт сформулировал еще ветврач, пользующий моих животных "рацион и моцион. и можно без хлеба".
вот сегоденя я буду есть пирожок - он в печке сейчас - с песочного теста, с ягодками, с яйцами, очень сладкий. но я не поправлюсь с куска послен 6 - ибо для того, чтобы моя совесть была чиста а талия тонка - я сегодня по лесу сайгаком поносилась, заработала так сказать свой кусок пирога. причем носилась не на легке - с лялем на руках. ну-ка, по собирайте ягодки держа на плечах 8,5 кг живого весу, да поотгоняйте от нее комаров, да поуварачивайтесь от веток, да покрутите талией, чтобы ента егоза не сваливалась... чес слова - траблы лишнего веса при таком раскладе не будет...

когда мне было 25 тоже легко при двух детях имела 42 размер, но после 30 стало все намного сложнее да и детей уже 4, спина больная (был перелом позвоночника) таскать тяжко, но стараемся трудимся, я вообще о чем, что одному просто другому адский труд, но худеть надо, самой тяжко, ноги болеть стали и в примерочной плачу, так как на меня вообще нет ничего хорошего, только бабуськинское все, а хочется модненькое, вот и мечтаю похудеть, хотя нет, не мечтаю тружусь, но пока плохо получается.

мне 30

аналогично - перелом позвоночника был, роды добавили траблов с позвоночником... таскать не просто тяжко - до лечения я вообще не могла взять ребенка в руки - во первых, рука одна как плеть весела, во вторых - боли были адские. сейчас получше - но тож - не с неба, не с неба мне тонкий стан свалился.

не бывает красы без труда. не бывает. а автор видимо умает, что можно как нить так - без диет, без нагрузки - взмахнуть волшебной палочкой - и улю лю...

у меня вон сейчас трабла - плоды энцефалопатии беременной сказались - памяти нет вообще. ну и что? я плачу по форумам или туплю - но слова иностранные зубрю?

молодец сильна, тоже буду стараться, а лежа на полке само собой не похудеешью

Я тоже поправилась за беременность на 17 кг, 7 ушло во время родов, сейчас лялику 2 месяца, осталось ещё 5, нкиак что то не уходят....... Вроде ем столько же сколько и до беременности, но у меня только титьки наверное килограмм весят :-)

Я, когда перестала кормить, записалась на аква- аэробику. Похудела не очень быстро, где-то через 6 месяцев, но это хоть какой-то результат. Самое сложное теперь удержать этот вес, ведь привыкла кушать за двоих.

а что? без спецов по фитнессу нельзя похудеть что ли?
Я сама из серии "пожизненно худеющих". Нет возможности ходить на фитнесс. Хожу пешком на работу, стараюсь не есть после 6 вечера (к сожалению, не всегда получается), обязательно завтракать (говорят, что ускоряется обмен веществ), не ем жирную, жареную пищу, мучное тоже исключила. 1 раз в неделю делаю разгрузку. В моем случае надо просто меньше жрать (грешна), т.е. дело все в количествах сожранного.
И вообще, поройтесь в поиске, достаточно сайтов, где девочки худеют и до родов и после.

плюс многа
Я бы начала с самого простого - итак пью оч много (во время беременности - до 3-4 литров в сутки - хочется, значит, надо - и нифига не поправилась, и воды хорошенькие у ляльки, и отеков нет), но если Вы не привыкли выпивать нужный дозняк жидкости, то на Ваш организм это подействует - 2 литра воды в день. чистой. без примесей. негазированной. и всё - пусть организм потихоньку очищается. если есть траблы с давлением - начинать с полутора литров.

Мда.. С похудания ушли на споры про ГВ... Ладно, в ГВ влезать не буду, а про похудение скажу.
Я в обе беременности набирала больше 30 кг, также как моя мама и бабушка. В первую беременность я вернулась к нормальному вечу примерно через 8 месяцев, когда вышла на работу. Сейчас дочке почти три месяца и половины набранного веса нет, но сейчас будет сложнее избавится от набраных килограммов ввиду того, что возраст уже не тот, и тем не менее не позже нового года я планирую снова быть в форме. Как я это буду делать? Просто - есть как минимум три раза в день, но желательно по часам и без перекусов между ними, последний раз вообще считается правильным есть за 4 часа до сна, и совсем не обязательно укладываться до 18 часов. Хочу купить себе обруч и крутить его, желательно утяжеленный и с массажирующим эффектом, т.к. у меня основная проблема живот и бедра, а вот попа на удивление нормальная :-) Ну и так разные упражнения по мелочи. Главное просто верить в себя и вес уйдет.

За время беременности я поправилась с 64 кг до 78 кг ( при росте 176 см ). Когда вышла из роддома весила 74 кг, но через месяц - снова 78. И хотя я кормила грудью всего 4 месяца, вес и не думал снижаться. Так было 1.5 года. Потом я пошла на шейпинг. В первые дни занятий я теряла по 2 кг за занятие. Полтора кг потом возвращались, а 500 гр - нет. Так и начала худеть. Но идилия длилась тока 3 месяца. Я сорвала спину и занятия спортом ушли для меня в безвозвратное прошлое. Не, можно, конечно, было сменить шейпинг на плавание, но это было для меня неудобно. Но самое интересное, что я всё равно продолжала худеть. Я вела обычный образ жизни, ела, как и раньше, но видимо, механизм похудения был уже приведён в действие и вес продолжал снижаться. Сейчас ребёнку 5 лет, я снова вешу 64 кг, правда зимой я увеличиваюсь на полтора кг, но весной легко их сбрасываю. Точнее - они сами уходят, поэтому поделиться какими-то секретами стройности я не могу. У меня их просто нет.

причем тут стройность?
довольно упитанно, получается

Да что ты говоришь?! Вес фотомодели при таком же росте 59 кг. Я всего на 5 кг потолще. При том, что в модели я и не собираюсь! Может свои параметры огласишь? Я тоже с удовольствием покритикую!
:-d :-p

не критика. а ИМХО. вот и всё. рожу - оглашу. пусть все удавятся от зависти ))) :-d

это очень хорошо получается, не дистрофик, ну и ничего лишнего, по себе знаю, практически те же параметры. За беременность 13 кг набрала, после родов посмотрю что останется и килограмм 5 можно будет скинуть, если сами не уйдут.

+ многа

уйдут, уверена... 13 - это ж малость совсем - норма :-)
Я уже рассказывала, но повторюсь, - моя мать, когда меня носила 16 набрала - вроде говорили, что тоже норма, а когда родила, сбросила 21 ))) вот так )

согласна. всё от фигуры зависит))) у моей коллеги такие параметры - так там всё в талии оседает (не в плечах, не на попе), а в талии!!! поэтому такая ассоциашка в голову и прилезла)) Я, вообще, тож не дюймовочка)) рост модельный )) посмотрим, что останется от фигуры ))) недолго осталось ))

Сама себе противоречишь! И в теме про имена тоже (на соседнем форуме). Если у тебя ко мне личная неприязнь, дык я не против игнора. А в занозу ко мне лезть нечего. Я человек незлопамятный, просто злой и память у меня хорошая!
:manyak:

чё докопалась-то?
/ржу сижу/
личная неприязнь к тебе?
Я тебя в глаза не видела )))))) ты чоу, дыши ровно, всё нормально будет )))))

Никогда ни о чём не говорю безосновательно. Я - слабый пользователь и-нета, а так я бы тебе кучу ссылок выложила, подтверждающих мои слова


Дай Бог, чтоб это были просто совпадения. Поживём - увидим.

http://www.hudeem-pravilno.ru/index.php?NUM=19
paivi инструктор Клуба "Худеем Правильно" ей можно задать любые вопросы по питанию и диете. отвечает очень быстро.

Дорогая Дилена!
Как я тебя понимаю! я за беременность набрала 26кг, и все они со мной остались после родов. Никак не могу похудеть. Муж не доволен. Ходила к эндокринологу. Мне она сказала, что кушать надо мало, примерно на 1200ккал в день, а все необходимое в молоко придет из моих запасов. Дочке было тогда 6 мес. Плохо получается себя ограничивать. А что у Вас на этом фронте? родня задолбала советами.... психологически тяжело. Я о молоке уже почти и не думаю, дочка уже большая - 8мес, и без тити прекрасно обойдется если молоко пропадет.

Дорогие недовольные своим весом! Надеюсь, что не довольны вы только весом тела, а во всем остальном комфорт. Тема была немного исковеркана пользователями.... ну да ладно (куда только нас не заносит).
Я когда-то тоже была ужасно огорчена цифрой на весах. Сейчас вес уже не проблема. Делюсь личным практикумом:::: не ем после шести вечера. Может кто-то считает ерундой, но мне помогло. Только жить так нужно постоянно (праздник - исключение). Кому интересно, вешу 45 кг.(рост 160).
Дилена, если действительно хотите скинуть чего, то просто расслабтесь и кушайте короче ( в смысле-только днем), и так все время... Тяжело вначале, а потом легко...когда результаты налицо.