кто знает как похудеть беременной?

:stadium:
я и так о нем весегда думаю... просто до Б уменя лишнего весу было 15 кг +сча 7 набрала с Б вот и думаю может както похудеть малость потому что носить то тяжело а это только 19 недель :-)

я вот в первую беременность набрала почти 27 кг, правда потом все скинулось, 1год и 8 мес. сынишку грудью кормила. Врачи тоже ругали что много набираю, а я и есть не ела (одни яблоки) и воду почти не пила (около 900 мл жидкости в день). А вот теперь и вторая беременность уже 25 недель и опять большой набор веса, врач ругается. а что делать? и мочегонные сборы пью и жидкости маленько, и сладкого соленого мучного ограничила до минимума, только вес то набирается. И вообще сын у меня родился при такой диете худенький, даже на других детишек смотреть завидно было, а мой худышечка. Только щечки одни пухленькие были. Так что вывод один: все эти худения во время беременности только во вред дитю.

не слишком ли вы критично к себе относитесь?

я конечно видела тетку, лет ближе к 40 и ближе к 100 кг
ее спрашивают - сколько она набрала за время беременности (срок так недель 20 )
а она отвечает - я похудела на 9 кг, я считаю каллории
ее спрашивает врач - так сколько набрали?
так похудела на 9 кг

но насколько обеспечен будет ребенок питанием при таком подходе - мне сложно сказать
вероятнее всего из организма мамы будет забирать вещества, т.е. как материнский организм отреагирует на такой экстрим - это вопрос

родите, выкормите - там и будете худеть
а пока следите за отеками :-)

лыжи в 32 недели - это дурь и безответственность

я набрала многовато за 32 недели около 20 кг уже, но при этом сказать что меня от тарелки не оторвать я не могу, из организма выводится тоже все вовремя,застоев нет, но при этом чувствую что еще прибавлю кг так 5, все тело покрыто жировой прослойкой, раньше такого не было, хотя и в колобка я не превратилась, вот и думаю что пока ничего особенного делать не буду, а когда рожу тогда и посмотрю что делать с оставшейся массой на теле и как ее убирать.

худуть я не советую ...зачем это стресс для организма...просто есть в меру и после 6 стараться не есть тияжелую пищу а кефирчик либо йогурт с ягодами или фрктами...а в течение дня всё можно но в меру....это лично для меня я считаю правильно :-)

:super:

:super:
ну все тогда ..оставлю се заморочки буду налаждаьс положением!!!!!! :super:






спасибо девочки!!!!!! успокоили!

от фруктов например-ананасов,яблочек виноградика,груш если все есть не свиными порциями,то не поправишься))))еда сейчас для нас праздник))))) :-D

я вот если хотя бы дольку шоколада не сьем в день-я становлю нервной)))) :-D

меня больше всего после родов будет мучать вопрос-как придти в форму не причинаяя вреда организму))конячно я понимаю заботы с ребенком своё возьмут)))

говорят большая часть сходит во время прогулок с коляской :-D если пару раз в день да подолгу гулять :-D

Я тоже набираю... Очень расстраиваюсь...Причем не могу сказать, что ем непомерно...Понимаю , что когда тебе за 30 - потом очень проблематично скинуть лишние кило. Мало того что обычные радости жизни ( пабы, спорт активный и т.д. и т.п.) покинули меня, дак еще и поесть нормально нельзя теперь. Где взять позитив?

я тоже так сначала чувствовала себя)) как загнанный в клетку зверь :-D а сейчас, на сроке в 33 недели, чувствую себя вполне нормальным человеком)))) конечно, есть ограничения, но беременность - не болезнь! и при желании можно найти чем заняться, с кем пообщаться.. я на аквааэробику для беременных пошла, там с кучей народа познакомилась, в тч с мамочками и ляльками) пабы.. я скучаю :-D но ведь всё ради великой цели - ради детёныша, который пихается, икает в животе и ещё даже не родившись кучу позитива нам с мужем доставляет! да и муж.. столько любви и нежности я в его глазах ещё не видела! как в песне поётся, "это временно"))) постепенно жизнь вернется в "нормальное" русло, даже лучше станет, я уверена! не грустите! :-)