диета для беременюх
K
Ket2000
возможно, но жидкости у меня вышло много после этого
Н
Ната11
сударыня, а у вас какие пропорции были до беременности? имеется в виду рост и вес?
я была 59 кг и рост 160 - не худенькая вобщем
Н
Ната11
ой! а на счет стояния в позе коленно-локтевой хочу сказать - не получацца! Могу тока минуты 2 и всё - пуз к низу тянет, и ноги разъезжаются как у лягухи - Мой надо мной ржёт! Потом почему-то начинаю икать от этой позы, но стою честно каждый день, но по малу
A
Alice*)
из-за соли почки не функционируют в полной мере и по-этому они плохо выводят жидкость из организма, если с почками проблем нет, то хоть по 3 литра в день выпивай, отеков не будет.... я за день выпивала в день одну полторашку аква минерале, плюс суп,
плюс несметное колическво зеленого чая, плюс стакан фреша по утрам и не отекла...
плюс 100
я в день выпиваю полтора-два литра чистой воды, а выходит, помойму, еще больше
чтобы нормульно почки фунциклировали, как раз нужно пить, а не жрать блины с вареньем и не запивать чаем
Н
Ната11
а выходит, помойму, еще больше
у меня также! я ваще живу в туалете
[Сообщение изменено пользователем 12.03.2008 13:40]
Н
Ната11
а не жрать блины с вареньем и не запивать чаем
я не жру, а кушаю!
K
Ket2000
а своего мужа заставляю рядом вставать в такой же позе. Чтоб чувствовал как нелегко приходиться беременным.
A
Alice*)
а своего мужа заставляю рядом вставать в такой же позе. Чтоб чувствовал как нелегко приходиться беременным.
а мне в такой позе нравится стоять
мужа в это время лучше заставить вам крестец и тазовые косточки массировать - пользы больше))))))
K
Ket2000
C
Cолнце :coolsaint:
я была 59 кг и рост 160 - не худенькая вобщем
ндааа... пропорции нормальные... я предположила, что вы худенькая, тогда допускается набрать больше 13 кг...
а раз так, то вам действительно нужно грамотно спланировать свое питание и конечно не списывать все на беременность и не кушать все что не приколочено, "надо кушать за двоих" - не есть правда
Н
Ната11
"надо кушать за двоих" - не есть правда
да, это точно! но это сложно не есть - хочется не за двоих, а за троих
C
Cолнце :coolsaint:
да, это точно! но это сложно не есть - хочется не за двоих, а за троих
ну конечно если очень хочется, то можно... правда потом вы себе этого не простите
L
Liza1985
У меня та же проблема... с набором веса. 4 кг за три недели. Врач сказала меньше есть и пить и употреблять солёного. Меньше есть стала... НО вот ПИТЬ не получается. На работе пить стала меньше. Но дома всё равно выпиваю кружки две за вечер +суп+фрукты. За 1,5 недели потеряла 300грамм Как пить
меньше воды я не понимаю
f
flaute
мужа в это время лучше заставить вам крестец и тазовые косточки массировать - пользы больше))))))
+ 1000000000
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.