Как перестать повышать голос на близких ?

а приходите-ка к нам на форумский родительский клуг!

мы ещё чего-нить подскажем :-) :hi: ;-)

ой, не уходите так быстро ;-)
Вы хоть расскажите потом как подвижки
я хоть и ржу тут, но меня это тоже касается...
если честно, мне кажется, что если резко сменить тактику, может и поможет на времы (ну там, орал - а потом вдруг стал шопотом говорить)
но на мой взгляд, к этому быстро адаптируются :-(

и что происходит?

и так почаще ее менять, чтоб семья не слишком расслаблялась ;-)

ну, сначала - ой, мамочка, как здорово когда ты не орешь, я все-все буду делать с первого раза,
через неделю слова перестают слышаться, либо восприниматься и все возвращается в прежнее русло :-(

орала, не разговаривала, ревела, пыталась спокойно, не реагировала - что еще?
вот думаю, колокол что-ли повесить в квартире, или тарелки железные?...чтобы не голосом привлекать внимание

а это вот от кого зависит?

я выше написал про время... ты правда хочешь за неделю изменить всю систему отношений в семье?

ха! :-p (ой, непсихологично получилось :-) )

ну, теоретически - от меня
практически - от них (близких то бишь) :-D

хочу :-D
ладно, поняла...таблетки и дрессировка мне в руки :-D

это лишь один из методов, ты же понимаешь :-)

можно и более глубоко, тоньше самовоспитываться ;-)

так то обе стороны должны хотеть изменений. если ребенок взрослый можно же поговорить и обьясниться. кто и что и как должен делать ;-)

Можно и к эндокринологу.

Хотя, когда я на близких начала срываться, меня на анализы гормонов послала именно гинеколог.

Вот еще одна причина бушевать - это когда "бушуют" гормоны.

Еще можно на запястье надеть резинку ( резиновую )) и при повышении голося, оттянуть ее и "бзенькнуть" по руке ))

А мне вот тут подумалось, что дома буйствуют те, кто на работе тише воды, ниже травы. Первый пример - моя мама. Два года назад к ним в отдел бабу вреднющую начальницей назначили. Дык вот начальница эта 2 года уже как моей маме мозг изо дня в день выносит. Мама, ессно, на работе всё "хавает", а дома оттягивается по полной. Один раз я даже в сердцах ей заявила, что ежели она вдруг онемела бы, то стала рисовать бы на стенах восклицательные знаки - чтоб пар выпустить.
Второй пример - я сама. На работе так наговоришься за смену, что к вечеру рот просто отказывается открываться. Я ж с детьми работаю - тут не до молчания. Один книжку порвал - получил получасовую лекцию о правильном обращении с книгами. Второй - игрушку сломал, + ещё полчаса. Третий - пихнул четвёртого + ещё 30 минут лекции о важности хороших отношений в группе и так весь день. Дома я, в итоге, молчаливее всех рыб на свете вместе взятых. :-)

а вывод? менять работу? ;-)

Вагина почитали? Не произвёл на меня, кстати, особого впечатления, хотя автор интересный и компетентный... ;-)





компенсируем, чего уж греха таить... :-)
и это, кстати, тоже повод для самоанализа - кто меня так завёл, что я сейчас кричу :-)

что меня заводит?

[Сообщение изменено пользователем 01.02.2010 16:43]

Кому? 8(
Автор про работу ни слова не сказала. Меня всё устраивает. А мама моя уж 43 года как в ентом отделе работает - умрёт, а не сменит.

всё верно. Марыль, от стрессов не убежать, от нервов тоже.

Достаточно просто знать, как скинуть лишнее напряжение, отследить это напряжение в себе и выплеснуть:
- в творчество
- в активный отдых
- в спорт
- в хобби
- в шопинг
- да у каждого своё... главное, чтобы люди не пострадали...

да нет, если правда, что работа откладывает отпечаток на крик дома - что делать?

больше вопрос не почему я кричу, а что делать, чтобы не кричать...

саморегуляция! выше написал, да и того же Вагина "управление эмоциями" можно почитать

Игоря? Ну наверное лет 8 назад.. А про резинку на руку я увидела в каком то американском фильме :-D

он, видимо, тоже :-) :-) :-)

;-)

попей новапассит...может пронесет

я тоже кричу на детей и мужа правда к моему крику такое отношение собака лает ветер уносит, как-то беззлобно получается

Очень актуальная тема, многое для себя подчеркнула. Спасибо за исчерпывающие ответы СНГ;)

А вы всех желающих приглашаете? К Вам можно присоединиться?
:-)

а вот и да! (с)

http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=61&i=68129&...

[Сообщение изменено пользователем 02.02.2010 09:31]

Нет,эта девушка меня удивляет ежеминутно! Если вы знаете отчего это у вашей мамы, то почему бы лишний раз ей не дать понять как она важна для вас, как вы ее любите и жалеете! Представляю, на работе меня прессуют и дома воспитывают (еще и с проклятиями, прости меня...!!!) да еще в моем возрасте! 8( 8( 8(