хронич. запоры

Запоры по 4-7 дней. Чем можно лечить, чтоб не зависеть от клизмы? С чем может быть связано?

Гастроэнтеролог пусть подскажет. после обследования

soft-cd

Клетчатки много в Вашей пище присутствует? Ну, фруктов-овощей-салатиков всяких?

хм... предостаточно вроде

Ешьте свеклу, сухофрукты, капусту.
Исключите из рациона картофель в любом его виде и прочие крахмалы.
Выпивайте по 1 столовой ложке льненого масла на 25 кг своего веса до еды в день.
А вообще конечно интересно чем вы питаетесь в обычный свой день?

Завтрак: Пюре, бутерброды с ветчиной, чай.
Обед: Булочка, сникерс, pepsi.
Полдник: Бутерброды с ветчиной/сыром, печенье.
Ужин: пюре с катлетой, иногда даже с кашей, бутерброд, печенье, чай.
Вот и все.

Ну и где же здесь сырая клетчатка???
Delete Вам все правильно расписал. :-)
А еще могу добавить, что надо побольше двигаться, а то при сидячей работе приходится уповать на клизмы, свечи и слабительное, что не есть хорошо. Пепси и сникерсы - вообще отрава. Мучное - желательно из муки грубого помола, булочки и печенье - это не выход. Тыквенный сок хорошо пить, только лучше свежевыжатый. Чернослив размачивайте и ешьте сколько можете. У него хороший слабительный эффект. Можно было бы еще многое написать по теме, но, думаю, Вы и сами найдете. А к гастроэнтерологу все равно лучше бы Вам сходить - мало ли что. :-)

Хронический запор - это постоянная нехватка воды в организме. Толстая кишка предотвращает потерю воды во время борьбы с обезвоживанием, регулируя консистенцию экскрементов. Когда прохождение отходов через толстую кишку замедляется, слизистая оболочка абсорбирует воду и фекалии становятся твердыми, что сильно затрудняет их выведение из организма. Сколько вы выпиваете воды за день?

Можно эубикор попить, хорошая штука. Её на ека-маме беременным советовали; я, хоть и не беременная, но скажу - помогает !

Точно. Три литра солёной минералки (лучше без газа) и пробъёт, как миленького. И с сидячим образом жизни надоб побороться.

Вы счасливый человек, что от всего этого у вас еще язвы нет.
У вас все очень сильно запущенно.
Меняйте свой рацион и по возможности сам образ жизни. Запор ведет к отравлению организма.
Вам следует пообщаться с профессионалом в облости диетологии.

Могу признаться что мало...не более литра в день.

Вы бы знали, как меня после 2-х литровой клизмы с ромашкой продерало;-)


Это кстати че?

Увеличьте потребление воды, 1.5-2 литра в день, и каждый день пейте. Именно воды, чай, кофе, соки, лимонады не считаются.

ок. мерси.

"Вы бы знали, как меня после 2-х литровой клизмы с ромашкой продерало"

Дык... Вам же сказали, что ее ПИТЬ надо, воду-то... :-)

К клизме наступает привыкание, как впрочем и к любым слабительным и организм уже без них сам неможет проводить процессы "облехчения".

;-)

Вот чего нашла в Инете про ЭУБИКОР:


Грипп, иммунитет, Эубикор.

К сожалению зима - это сезон, когда поднимают голову вирусные инфекции, среди которых грипп представляет наибольшую опасность для здоровья, особенно у детей раннего возраста, пожилых людей, а также у лиц с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и бронхо-лёгочной систем.

Грипп человека - острое вирусное заболевание, проявляющееся лихорадкой, головными и мышечными болями, болями в глазных яблоках, пояснице, кашлем, насморком. Грипп передаётся капельками слизи через воздух при кашле, чихании, разговоре. Не имеющие иммунитета люди могут поражаться гриппом в 90% случаев. Поэтому очень важно защитить себя и своих близких в период массовых заболеваний.

Иммунитет (от латинского слова Immunitas- освобождение, избавление) - способность организма противостоять воздействию различных повреждающих факторов. Это защитная реакция организма.

У человека имеется способность к приобретению активного иммунитета в ответ на инфекцию или введение вакцин. Она обусловлена функциями клеток иммунной системы (иммуноцитами), центральное место среди которых занимают лимфоциты.

Главной задачей иммунной системы является иммунологический надзор за постоянством внутренней среды организма и выведением чужеродных веществ (антигенов). Иммунная система организма функционирует как единое целое.

Состояние здоровья современного человека и человечества в целом характеризуется снижением иммунологической реактивности и, как следствие, повышением острой и хронической заболеваемости. Это свидетельствует о наличии широкой распространённости иммунодефицитов среди населения.

Иммунодефицит (иммунологическая недостаточность) - врождённое или приобретенное нарушение иммунного ответа, проявляющееся, в частности, потерей способности к защите от инфекций и опухолевых заболеваний. Особенно способствуют развитию иммунодефицитов хронические интоксикации - алкоголизм, курение, наркомания и токсикомания. О наличии иммунодефицита могут свидетельствовать заболевания-маркёры иммунодефицита - различные виды рецидивирующих герпетических инфекций, грибковых заболеваний кожи (микозы), экземы, бородавки, аллергические заболевания, дисбактериоз.

Дисбактериоз-нарушение нормального состава кишечной микрофлоры. Он встречается достаточно часто и у практически здоровых людей. Являясь самой многочисленной, нормальная флора кишечника представлена прежде всего бифидобактериями и бактероидами. Эта нормальная микрофлора предохраняет слизистую оболочку кишки от воспалительно-дистрофических изменений, повышает активность ферментов, участвует в синтезе витаминов (А, В, С, Д, Е) и иммуноглобулинов. Иммуноглобулины нейтрализуют многие вирусные, бактериальные токсины, ограничивают развитие воспалительных реакций, т.е. повышают устойчивость организма к вредным воздействиям.

При дефиците бифидум-бактерий человек становится восприимчивым к инфекционным заболеваниям, воздействию токсических веществ, радиации. Таким образом, микрофлора кишечника играет важнейшую роль в обеспечении нормальной жизнедеятельности человеческого организма, обеспечивая его иммунологическую реактивность. В этой связи становится совершенно очевидным вывод, что создание и поддержание нормальной микрофлоры кишечника является одним из важных факторов укрепления иммунитета.

В настоящее время общепризнано, что оптимальный эффект в лечении и профилактике дисбактериоза может быть достигнут при использовании пребиотиков - веществ, которые обеспечивают питание нормальной микрофлоры, способствуя её росту и развитию.

К числу таких средств относится препарат ЭУБИКОР®, лечебные и профилактические свойства которого определяются оптимальным сочетанием растительной клетчатки, подвергаемой предварительной обработке по специальной технологии, увеличивающей её лечебный эффект, и винных дрожжей штамма Saccharomyces cerensiae (vini). Винные дрожжи являются источником полноценного белка, липидов, витаминов (группы В, А, Е, Д2, РР), минеральных веществ, макро- и микроэлементов, ферментов. Белок винных дрожжей содержит практически все аминокислоты, в том числе незаменимые. В их состав входят убихиноны (Q- коферменты), играющие большую роль в обеспечении нормальной жизнедеятельности организма.

ЭУБИКОР® обладает выраженными сорбционными свойствами, что обеспечивает эффективное выведение из организма бактериальных и вирусных токсинов, солей тяжелых металлов, нормализует обменные процессы.

ЭУБИКОР® уже хорошо зарекомендовал себя в комплексном лечении многих заболеваний сердечно-сосудистой системы (атеросклероз, ишемическая болезнь сердца), сахарного диабета, ожирения; заболеваний печени и желчевыводящих путей.

Важное достоинство ЭУБИКОРА® в том, что его можно принимать одновременно с приемом других лекарственных веществ, в том числе антибиотиков для предотвращения дисбактериоза, что чрезвычайно важно в условиях эпидемии гриппа.

Таким образом, ЭУБИКОР® рекомендуется использовать в предверии надвигающейся эпидемии гриппа для активизации иммунологической реактивности, усиления защитных сил организма, уменьшения риска заболевания гриппом и его осложнений.

Рекомендуемая доза препарата составляет 1-2 пакетика 3 раза в день во время еды, запивая водой, курсами до 4-6 недель.

Е.М. Решетнева,
кандидат медицинских наук, доцент,
Военно-медицинская академия.

дык... все очень просто...
даю диету
свекла, капуста, фасоль, картошка... и пр. (все што есть из овощей)
все енто варится в большом казане (штоб на 2-3 дня хватило) и ставится в холодильник
употреблять с большим количекством сметаны
и ВСЕ! никаких проблем с запорами и приготовлением обедов!

И все-таки прежде, чем давать рекомендации, следует исключить органические причины запоры, например:
мегаколон или долихосигму (удлинение или увеличение кишки в объеме), гипотиреоз - недостаточную функцию щитовидной железы (если бы не видела такую пациентку с 21-дневными запорами, не поверила бы) и проч. Логично все-таки побывать у гастроэнтеролога. Тем более, что не все проблемы решаются диетой, а существующие препараты имеют несколько механизмов воздействия, а то, что необходимо именно Вам - решается индивидуально. Существуют препараты:
-увеличивающие объем кишечного содержимого,
-увеличивающие перистальтику,
-восстанавливающие кишечную микрофлору и проч.

[Сообщение изменено пользователем 06.11.2005 11:38]

[Сообщение изменено пользователем 06.11.2005 11:38]

и чо вы ребята все так усложнять любите?.... попробуйте сначала мою методу.... а уж ежели не пойдет дело... тады ой... на компьютерную томографию и срочную операцию.... :-)

test_drv

Кухня холостяка? :-)

:hihiks:

А зря, между прочим, смеетесь - в таком месиве как раз очень много клетчатки. :-)