Не могу похудеть.

От стресса человек может резко похудеть. Я за год 10 кг сбросил. Стрессовый год был, потерял работу, появились долги, скандал в семье.

Многие пренебрегают физической активностью... и дело не только в конкретных упражнениях, а в целом, нужно регулярно много двигаться. Не эпизодически, не полгода, не один год, а всегда. И правильное питание, конечно же. И это тоже не временно, а всегда - постоянно. В противном случае, если активный образ жизни+правильное питание не помогает, то наверняка виноваты гормоны.

Человек по свое природе обязан жить в движении.
Я вот свой сброс веса ещё отношу к ходьбе.
Как продал машину начал больше ходить , в день получается проходить около 7 км.

Если вы не можете похудеть занимаясь спортом, то вам необходимо сходить к врачу. сдать анализы на гормоны, проверить щитовидку.