Витамин D

Когда у меня обнаружился дефицит витамина д3, я нашла себе на озоне безеновский д3 форте. Конечно перемены ощущаемые, подъем сил такой, волосы не секутся, не сухие, ногти стали крепче. У них в упаковке 60 штук капсул по 2000ме, кушать по одной в день. Капсулы маленькие - глотать легко.

Недостаток витамина D скорей всего связан с недостатком солнечного света, особенно в таких районах, как Урал. Операция и период восстановления, кончено, могли усугубить ситуацию, но основная причина скорее всего в недостаточном синтезе витамина D из-за нехватки солнца. Но обязательно обсудите с доктором план лечения)

Согласно с Ковалевой. И более того у многих людей есть низкий уровень витамина Д, особенно зимой.

что за записки динозавра про солнечный свет?
Можно жить на экваторе и при этом иметь витамин Д за пределами нижнего показателя нормы. поэтому не стоит такое лохматое утверждение нести в массы.

Витамин D надо принимать зная свой уровень витамина, проверить его можно в Артмедиузе https://artmediuz.od.ua/