Витамины. Какие?

Ну и посмотрите внимательно, в какой форме там витамин Е. В форме DL- токоферола ацетата. Это синтетический и дешёвый продукт.

D и L - это правая и левая формы вращения молекулы Токоферола. Для нашего организма "родная" молекула только с правой формой, она является структурным компонентом мембраны клеток. Левая форма не является "родной", и она деструктурирует мембраны клеток. Левой формы Токоферола вообще нигде в природе не существует. Откуда она взялась? А взялась она в результате реакций органического синтеза Токоферола, у него есть свои особенности. И в результате синтеза, всегда, получается 50% правой формы молекулы, и 50% левой.

Природных форм Токоферола 4, альфа, бэта, гамма и дельта, и все они правые. Более того, есть ещё 4 формы природного витамина Е, Токотриенолы, тоже альфа, бэта, гамма и дельта, и все они тоже правые.

Теперь касаемо 40 мг. Заявлено-то хорошо, во как много. А если посчитать. Формы две, соответственно правой формы уже 20 мг.
Теперь Токоферол-то в виде ацетата, а ацетат - это "хвостик" уксусной кислоты. Ацетат никакой витаминной значимости не имеет, но зато имеет молекулярную массу. Соответственно, от правой формы Токоферола нужно отнять ещё примерно 33% массы. Итого, получается, что нужной формы витамина Е, в этих 40 мг около 13 мг.

Ну и хорошо, правильно делаете. Но я бы лучше, для себя, получал хороший результат путём использования природных форм витамина Е, и в соответствующих количествах, писал выше об этом. А вы можете продолжать и так, как хотите.

[Сообщение изменено пользователем 19.12.2019 17:07]