Витамины. Какие?
e
esocheaev
Согласна, но не совсем. Я не ем рыбу, вообще, соответственно не получаю омега 3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые необходимы нашему организму для работы сердца, сосудов, головного мозга. Пью рыбий жир.
Надо не рыбий жир, а рыбный принимать. Именно в рыбном жире омега 3.
e
esocheaev
Сомнительная фраза была про "она толковая"... Витамины дополнительно не нужны только очень здоровым людям, таких немного. У нас чуть ли не каждая вторая женщина живёт со скрытым железодефицитом, который к слову ведёт к очень многим болезням. Витамин
Д наверное у 70% ниже нормы, в результате чего иммунная система работает хуже, остеопороз молодеет и простой фельдшер чаще всего об этом не скажет, а должен бы... Но наша медицина в принципе не нацелена на профилактику, что печально.
Сердечно-сосудистые заболевания также помолодели, инсульты, инфаркты..и все никому не нужна профилактика.
v
vitalina12
Мужчинам Оптимэн. Женщинам Оптивумен. Они дороговаты но стоят того.
Я пила года два назад, мне не понравились.Пила два месяца, ни сил не прибавилось, ни улучшений в плане волос, ногтей не заметила.
v
vitalina12
Сомнительная фраза была про "она толковая"... Витамины дополнительно не нужны только очень здоровым людям, таких немного. У нас чуть ли не каждая вторая женщина живёт со скрытым железодефицитом, который к слову ведёт к очень многим болезням. Витамин
Д наверное у 70% ниже нормы, в результате чего иммунная система работает хуже, остеопороз молодеет и простой фельдшер чаще всего об этом не скажет, а должен бы... Но наша медицина в принципе не нацелена на профилактику, что печально.
Я в шоке от таких "толковых" врачей. И лечить не хотят, и профилактику не рекомендуют.
v
vitalina12
Надо не рыбий жир, а рыбный принимать. Именно в рыбном жире омега 3.
Как их различить? Или должно быть в описании препарата?
s
sirallex
Или должно быть в описании препарата?
Уважающие себя и солидные компании не стесняются указывать источники сырья своих продуктов. Рыбий жир производится из печени трески, а печень - это орган детоксикации любого организма(одна из
функций!). Соответственно печень - скопище токсикантов. Солидные компании производят рыбный жир из мышц лососёвых, холодноводных, а мышцы токсикантов НЕ накапливают. Ищите в инете такую Омегу 3, но даже такую Омегу принимать без природных форм витаминов Е и С(с флавоноидами) крайне не
эффективно(деньги на ветер).[Сообщение изменено пользователем 19.11.2019 19:54]
K
KatySi
Единственный раз в жизни, когда действительно заметила разницу в самочувствии при приеме витаминов - когда принимала спортивные поливитамины. Остальные типа компливита. алфавита, омег, магния и нейромультивита и т.п. как-то не сказывались вообще. Может это организм такой, а может мне спортивные
большей подходят, но там дозировки лошадиные, их по идее только при физ нагрузках серьезных можно (у меня были как раз).
M
Mefi333
Единственный раз в жизни, когда действительно заметила разницу в самочувствии при приеме витаминов - когда принимала спортивные поливитамины
Я замечаю разницу: после Супрадина - улучшается общий тонус, настроение. После простецкого Компливита Сияние - вижу улучшение волос - ногтей.
e
esocheaev
Как их различить? Или должно быть в описании препарата?
Конечно должно быть в описании. Я принимаю доппельгерц омега 3 форте для профилактики, потому как повышен холестерин, там именно рыбный жир.
e
esocheaev
Уважающие себя и солидные компании не стесняются указывать источники сырья своих продуктов. Рыбий жир производится из печени трески, а печень - это орган детоксикации любого организма(одна из функций!). Соответственно печень - скопище токсикантов.
Солидные компании производят рыбный жир из мышц лососёвых, холодноводных, а мышцы токсикантов НЕ накапливают. Ищите в инете такую Омегу 3, но даже такую Омегу принимать без природных форм витаминов Е и С(с флавоноидами) крайне не эффективно(деньги на ветер).
В той омега 3, что я принимаю, есть витамин Е. Сдавая анализы каждые полгода результат вижу, холестерин в норме.
e
esocheaev
Единственный раз в жизни, когда действительно заметила разницу в самочувствии при приеме витаминов - когда принимала спортивные поливитамины. Остальные типа компливита. алфавита, омег, магния и нейромультивита и т.п. как-то не сказывались вообще.
Может это организм такой, а может мне спортивные большей подходят, но там дозировки лошадиные, их по идее только при физ нагрузках серьезных можно (у меня были как раз).
Омега омеге рознь, надо состав смотреть, количество и качество самой омеги.
s
sirallex
В той омега 3, что я принимаю, есть витамин Е.
В состав капсул Омеги, у многих производителей, входит витамин Е, 5 или 10 мг. Он вводится туда для сохранения ПНЖК от перекисного окисления синглетным кислородом, именно в капсуле, всего
лишь, а не для усвоения и работы ПНЖК. А для усвоения и работы ПНЖК 5 или 10 мг витамина Е - ни-о-чём, нужно дополнительное количество витаминов Е и С.Так что вы, принимая только Омегу, тратите деньги на ветер, обогащая только своё сознание типа полезным делом.
N
NovaSV
сдайте сначала анализы крови на витамины и анализ волос на микроэлементы, а затем восполняйте то, чего реально не хватает в организме. Если у человека нет проблем с усвоением витаминов и минералов из пищи (мальабсорбцией), то в чем смысл бесконтрольного приема витаминов?
Z
Zer00ne
анализ волос на микроэлементы
бгг
"Еще один вид неочевидного обмана: использование реально работающих технологий в шарлатанских целях. Например, сейчас очень модно направлять пациентов на анализ волос.
По волосам можно с высокой точностью определить, когда и с каким ядом контактировал человек и как он попал к нему в организм. Но как только врач говорит, что по анализу можно понять, каких элементов не хватает организму, уходите с приема: к медицине это никакого отношения не имеет.
Скорее всего, вам просто хотят продать дорогие витамины."
https://inde.io/article/2340-vrach-i-nauchnyy-zhur...
m
miroslava1604
Смотря какие витамины вы хотите пить и для чего, а вообще подойдите к своему участковому врачу с которым заключали договор или по месту жительства и он вам все расскажет. А на счет анализом, мне кажется стандартные, моча, кровь, еще может быть на гармоны.
v
vinny_puh
Но как только врач говорит, что по анализу можно понять, каких элементов не хватает организму, уходите с приема: к медицине это никакого отношения не имеет.
простите конечно, очень интересная информация, можно источник узнать?
увидел по ссылке, рад за перспективного автора впаривателя протезов.
Как этому впаривателю впаривать протезы, если граждане будут профилактировать будущие проблемы?
[Сообщение изменено пользователем 28.11.2019 08:55]
П
Прекрасная женщина
Мне хорошеет от обычного ундевита.
e
esocheaev
В состав капсул Омеги, у многих производителей, входит витамин Е, 5 или 10 мг. Он вводится туда для сохранения ПНЖК от перекисного окисления синглетным кислородом, именно в
капсуле, всего лишь, а не для усвоения и работы ПНЖК. А для усвоения и работы ПНЖК 5 или 10 мг витамина Е - ни-о-чём, нужно дополнительное количество витаминов Е и С.
Так что вы, принимая только Омегу, тратите деньги на ветер, обогащая только своё сознание типа полезным делом.
Так что вы, принимая только Омегу, тратите деньги на ветер, обогащая только своё сознание типа полезным делом.
В доппельгерц омега 3 форте 40 мг витамина Е. Это раз. Два, я сдаю периодически анализы на холестерин. Так что мои деньги уходят на здоровье, я вижу результаты.
e
esocheaev
сдайте сначала анализы крови на витамины и анализ волос на микроэлементы, а затем восполняйте то, чего реально не хватает в организме. Если у человека нет проблем с усвоением витаминов и минералов из пищи (мальабсорбцией), то в чем смысл
бесконтрольного приема витаминов?
Омега 3 в основном только из рыбы можно получить, я ее не ем, однозначно нужна для приема.
e
esocheaev
"Еще один вид неочевидного обмана: использование реально работающих технологий в шарлатанских целях. Например, сейчас очень модно направлять пациентов на анализ волос.
По волосам можно с высокой точностью определить, когда и с каким ядом контактировал человек и как он попал к нему в организм. Но как только врач говорит, что по анализу можно понять, каких элементов не хватает организму, уходите с приема: к медицине это никакого отношения не имеет.
Скорее всего, вам просто хотят продать дорогие витамины."
По волосам можно с высокой точностью определить, когда и с каким ядом контактировал человек и как он попал к нему в организм. Но как только врач говорит, что по анализу можно понять, каких элементов не хватает организму, уходите с приема: к медицине это никакого отношения не имеет.
Скорее всего, вам просто хотят продать дорогие витамины."
Тоже об этом подумал)) Если есть лишние деньги пусть сдают подобные анализы.
v
vitalina12
Конечно должно быть в описании. Я принимаю доппельгерц омега 3 форте для профилактики, потому как повышен холестерин, там именно рыбный жир.
Спасибо. Надо бы тоже сдать анализы, мало ли. Ноги стали в последнее время отекать под вечер немного.
v
vitalina12
Уважающие себя и солидные компании не стесняются указывать источники сырья своих продуктов. Рыбий жир производится из печени трески, а печень - это орган детоксикации любого организма(одна из функций!). Соответственно печень - скопище токсикантов.
Солидные компании производят рыбный жир из мышц лососёвых, холодноводных, а мышцы токсикантов НЕ накапливают. Ищите в инете такую Омегу 3, но даже такую Омегу принимать без природных форм витаминов Е и С(с флавоноидами) крайне не эффективно(деньги на ветер).
Благодарю за разъяснения! Очень полезно.
v
vitalina12
В той омега 3, что я принимаю, есть витамин Е. Сдавая анализы каждые полгода результат вижу, холестерин в норме.
А для чего еще витамины в составе? Что они дают?
v
vitalina12
В доппельгерц омега 3 форте 40 мг витамина Е. Это раз. Два, я сдаю периодически анализы на холестерин. Так что мои деньги уходят на здоровье, я вижу результаты.
Вы долго его принимаете? Курс какой? Или это у врача надо узнавать?
R
Rumerhard
Постоянно пью только рыбий жир Солгар. Опционально - D3, но назначает врач по анализам крови.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.