Вегето Сосудистая Дистония

Я просто отметил, что вы не любите и не заботитесь о своем теле ;-) Это прямо бросается в глаза, когда читаешь первый пост.
PS. К телу надо относиться так, как хороший командир относится к своим подчиненным.

[Сообщение изменено пользователем 27.12.2017 11:16]

Именно так. Знакомый врач-невролог(его врачебный стаж 40 лет) так и сказал, что когда не понимаем что у пациента, и что с ним делать - пишем в карточке ВСД. :-)

Выходит, что если врачи не знают в чём проблема, то они и вылечить не могут?

Исходя из этого я могу лишь сделать вывод, что ВСД не излечим?

Очень хочется в этом ошибаться!




Исходя из чего Вы сделали такие выводы?

Я конечно не могу сказать, что я занимаюсь спортом или ещё чем то...
Но и сказать, что не люблю своё тело и не забочусь о нём я тоже сказать не могу...

Это чисто вывод по тексту. Может в действительности все лучше, но. откуда тогда эти проблемы?
А что касается тренировки/развития/поддержания мышц/позвоночника и пр.:


Это не нагрузка.
Даже если гулять по часу в день скорым шагом, на восстановление может уйти не один год.
Про 5 минут зарядки - просто смешно. Эффект от физ.нагрузки появляется после 30 минут непрерывных упражнений.
Кроме того, если в диагнозе затронуты сосуды - совершенно необходимы силовые тренировки (с "железом"). Одним массажем, тем более разовым, проблему не решить.

[Сообщение изменено пользователем 27.12.2017 12:09]

Ощущение, что время уходит, а ты не успеваешь за ним, не успеваешь выполнить то, что необходимо, что предначертано судьбой, что нужно было сделать. Короче, если сошел со своей дороги, очень трудно ее снова нащупать :-(

Если что, я описал свои ощущения :-D

А как можно лечить то, чего нет в принципе?
У многих заболеваний одна из причин её возникновения - "идиопатическая", что в переводе с врачебного на русский - "да хрен её знает". :-)




[Сообщение изменено пользователем 27.12.2017 12:24]

Ну мне никто ещё из врачей не сказал, как и сколько и чего делать...
Участковый терапевт дак вообще говорит мне, что я здоров...

Я не знаю, что и как и сколько нужно делать по этому я и создал тему на форуме!

Если бы я знал, что и как делать и как лечится, то давно бы уже вылечился...

:-D Из врачей по этому поводу никто ничего не скажет. Просто потому, что они это не знают. И не хотят знать. И это не их забота.
...Ну разве что сходить к спортивному врачу :-D

...а я даже не первый советчик в теме ;-)
Общеразвивающие упражнения. Очень легкий бег. Железо. Все строго по самочувствию, следить за пульсом и давлением. Регулярный (само)массаж, растяжка.
А лучше найти тренера/группу для занятий ОФП. Можно начать и с тайчи, йоги, цигун.

рациональная психотерапия [ВОТ ЭТО МЕНЯ БОЛЬШЕ ВСЕГО ПУГАЕТ!]

Рациональная психотерапия — метод психотерапии, предложенный П. Дюбуа, для лечения психических расстройств путем разъяснения и логического убеждения.

я бы с этого начал,таблетки и психиатр-психотерапевт может назначить
проблемы явно не вдс
----------------
Знакомый врач-невролог(его врачебный стаж 40 лет) так и сказал, что когда не понимаем что у пациента, и что с ним делать - пишем в карточке ВСД

это любимый диагноз непутевых неврологов,от таких надо бежать

Меня это немного пугает...
Возможно от не знания...

Если я правильно понимаю, то психиатры и психотерапевты у нас только на Калина и на Народной Воли?

А они меня не на какой учёт не поставят? Не в какой список не внесут?
Не будет потом проблем при устройстве на работу? Продлении лицензии на оружие? Обмене водительского удостоверения? И т.д....



А в чём может быть проблема?


Откуда тогда я должен был это узнать?! 8(
Ну хорошо предположим я зашёл на форум и мне тут подсказали...
А есть ведь люди которые по тем или иным причинам не могут зайти на форум, и, что тогда им делать?




Ну понятно, то есть Вы посоветовали, но сами не знаете, что лучше будет...

к ним не так просто направление получить+там не те кто реально поможет
лучше искать через инет платного с отзывами и перебирать их пока не найдется свой




что такого страшного в беседах?

начинайте с поиска психотерапевта и фитнес 3-4 раза в неделю
в итоге может получится, что все проблемы пройдут просто сменой сферы деятельности

Элтацин содержит смесь заменимых аминокислот (глицин, L-глутаминовая кислота, L-цистин)

попробывать можно,правда дозы микроскопические
мин 10 штук наверное надо разом

Могу рассказать свою историю о панических атаках:-)
Как то гулял с друзьями 2 дня подряд) и в последний день, после коньяка прилег на кровати на валик) и попал он между лопаток у меня, я как бы выгнулся и у меня что то хрустнуло в груди и стало сильно болеть, я испугался потому что к этой боли у меня появился как бы схваткообразная боль в груди, пошел попил воды, дали мне какую то таблетку, вроде отпустило. Но сейчас могу сказать что это была паническая атака на фоне страха сердечного приступа.
На следующий день,с утра был жив и подумал значит все хорошо и продолжил жить в обычном темпе и где то через месяц наступил НГ и я решил выпить коньяка поесть чего то там, и у меня опять началась схваткообразная боль в груди, на что я собрался и у ехал из гостей домой и лег спать, был почти трезвый!
После все НГ праздники провел в обнимку с тонометром давление было близкое к 140 на 90, и дурными мыслями что вот вот и умру, скорую не вызывал так как не думал что помогут.... появилась мнительность, до этого за собой этого не замечал!
При первой возможности пошел в поликлинику и мне там выписали магний и успокоительное, сказали не переживай, и все бы было хорошо, но начали накатывать ПА, долгое время ходил по разным врачам, потом у меня обнаружили гастрит и высокую кислотность, пролечив мне стало намного лучше!
Но мысли и давление при измерении показывает 140 на 90 на что мне говорили это нервы, ходил к неврологу выписывали миорелаксанты и что то еще.
На сегодня у меня пройдены все обследования какие только можно начиная от общего анализа крови и до анализов на свертываемость крови и гастроскопии.
На всех анализах здоров и полон сил.
При измерении в ручную давления иногда показывает 120 на 80 иногда 140 на 95 у врачей, если не переживаю давление нормальное, если не очень им доверяю то выше.
При суточном мониторинге все хорошо, давление не поднимаеться выше 120 на 80.
Что могу сказать нужно лечить голову :-) а точнее свое отношение к этим состояниям.
Часто бывают мысли о том что здоровье подведет, отношусь уже к этому философски.
Ходил в бассейн и на йогу состояние было лучше!
Сейчас не хожу и состояние хуже, так как что то где то кольнет в боку в локте заболит и сразу мысли. :-)

Вот это:



Как правильно его найти?
И Как понять, что именно этот специалист мне подходит?






Тоже думаю, что проблема в этом...


Тоже планирую начать ходить в бассейн...


Тоже такое бывает, что когда начинает, что то болеть, начинаю больше обычного переживать по этому поводу...

Спасибо за то, что поделились своей историей и советами!

...что тело не вечно; что со временем оно стареет; без тренировки слабеет и начинает болеть; что таблетку "от всего" еще не придумали; что врачи могут вылечить(или хотя бы диагностировать) далеко не все болезни; а упершись в лечение, давно позабыли про здоровье? :hihiks: Вы с луны свалились? :popcorn:

Я с Вами в садик/ясли не ходил и тем более школу не заканчивал, так что тыкать мне не надо )) Тем более Вы опасный паренек ))

НПВС (забыли ферритин посоветовать )))

Это пустышка, равно как и Элтацин - "чисто" теоретическое действие ничем серьезным не подтвержденное, до для самоуспокоения некоторым пойдет )

Автору - возоаст? какой рост, вес? Вредные привычки? Наследственность?

По поводу медикаментов в Вашем случае - для начала все же попробуйте без них, советы уже давали

Ну все, я отваливаю :-D
Откуда мне знать, что для вас будет лучше? :ultra:
Сделал предположение, что при наличии только навыков "школьной зарядки" лучше будет начать с тренера :cool:

30 лет...



Рост 180...
Вес 65...



Курил с самого детства в мае 2016 года перешёл на электронную сигарету...

Выпиваю, но начиная с 2012 года кроме пива ничего не пью... Пью в разумных пределах... Последнее время только по пятница/субботам и то не всегда... Не напиваюсь...



Ну у родителей ВСД и панических атак нету и вроде никогда не было... Других заболеваний тоже...

За исключением того, что лет пять назад отцу поставили диагноз гипертония... И он постоянно принимает какие то препараты... Отцу 58 лет... Ещё у него на протяжении последних десяти лет время от времени проблема с камнями в почках, но его не разу не аперировали...Камни сами выходили...

Вроде бы всё...

Вот тут бывает весело почитать http://forum.antivsd.ru/

тогда лучше с частного начать,там нету учета,смирительной рубашки и привязывание бинтами к кровати :-D :-D

А польза то есть от этого форума? Или только повеселиться?

Ну я серьёзно! Мне вот если честно не до шуток!
Я просто никогда не сталкивался с этим по этому и спрашиваю...

Польза в том что люди с этим столкнулись как и вы, и от что они уже перепробовали и что им помогло, есть и люди которые пишут как избавились от этого недуга!

сам тоже пока думаю брать туда или нет направление,отзывы на флампе не айс

Думаю что именно к советам eugeny77 Вам и стоит прислушаться! Он прекрасно знает что говорит и я могу подтвердить каждое его слово. По вашим сообщениям совершенно очевидно что Вы сами виноваты в утрате здоровья. Медики вам его уже не вернут. Именно физкультура, режим дня и адекватное питание вернут вам здоровье в течении нескольких лет. Если Вы боитесь правды, тогда и не задавайте вопросов)

К сожалению, Вы не один с такими симптомами. Я уже три года мучаюсь проблемами ВСД, гипертонии и атеросклероза (образовалась :cen: 50-60% в коронарной атртерии). Обращался в областную, 40-ю, клинику Европа-Азия, институт мозга и много еще куда. От головокружения мне помогли в институте мозга я даже сам не ожидал, что так легко и хорошо получится.Но вот дискомфорт и боли в левой груди, позвоночнике никуда не ушли, и в этом году съиграли со мной злую шутку. При очередном подъеме давления был привезен скорой помощью в районную больницу, где врач предложила отправиться в институт кардиологии, вызвали от них скорую, и я быстро оказался в ПИТе кардиоцентра. В тот же день мне сделали коронографию и установили стент в артерию. С тех пор я практически стал инвалидом, с весны по сегодняшний момент более 7 раз лежал в больнице по поводу нестабильной стенокардии, хотя все ЭКГ, холтеры, анализы и узи были практически в норме. Один профессор посмотрел мои выписки, и улыбнувшись сказал, что стент мне поставили зря, мой основной диагноз на тот момент был банальный остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника. И, видимо установка стента, ухудшило мое здоровье очень сильно, т.к прекратил не только работать, но и практически садиться за руль (слабость, боли в суставах, мышцах, ногах, появились приступы тахикардии, брадикардии, боли в спине и левой груди, ну и др.). Но, к сожалению, врачи советуют только попить что-то типа адаптола, и иногда консультироваться у психиатра. Поэтому рекомендую, когда Вам что-то будут предлагать какие-нибудь оперативные вмешательства или другие лечения, нужно хорошо сто раз все взвесить и подумать, прежде чем соглашаться.