совет начинающему вегетарианцу

Чудеса - это просто то, что наука пока объяснить не может. Может, пока, а может - никогда.

протеин - ничего специального. Для мышц он, как бэ, необходим, ибо зачем тогда размахивать в зале гантели, сжигая последний мышечный корсет? Более того, лично я протеином не балуюсь - яичные белки, творог и рыба - опять чудеса?:lol:
И о каких чудесах идет речь, когда ты в зале работаешь в полную силу, а не сидишь в интернете и не мелешь языком, не понимая сути происходящего)))

- значит, ест спец питание (протеин, еще какую-то лабуду, не увлекаюсь, это вы верно подметили).



То есть он питание получает необходимое



Вы не едите протеин в виде спец питания, но едите рыбу, молочку, яйцо. Никакого сыроедения и полного отказа от животных продуктов. Так?



То есть именно то, о чем я и говорю (если прочитаете внимательно мой пост, который сами же и процитировали, поймете), вы просто подтвердили мои слова. Чудес не бывает. Не понятно, об чем хохочете, девушка.


[Сообщение изменено пользователем 03.10.2017 15:19]

Я про другое немного, именно про чудеса. Про то, чего не может быть, потому что не может быть никогда))

Вы, видимо, не понимаете. Ибо можно быть и веганом заядлым, но если все делать грамотно, то не быть тощим и прозрачным. И никаких чудес. Я лишь об этом. Вы рассуждаете теоретически, не имея ни личного экспириенса, ни наглядного. Вот это всегда удивляет (мягко сказано).
И протеин - это не какие-либо "качковские примочки" - протеин используют все спортсмены, будь то фигурное катание или гимнастика или хоккей и легкая атлетика. Это сугубо для мышц, потому как совсем без белка, понятное дело, качественное тело не построить (кто строит, конечно). Когда уже диванные критики это осилят в своем сознании :girldance:

А если по теме:

пообное начало, конечно, добило: первый раз вижу в качестве "цели" поход в ресторан, который повлиял на отказ от мяса :-D

Ну вам-то удалось построить "качественное тело"? :-D

вам - это нам или Мне - тогда Вам стоит писать. Разве нет?
Муа-ха-ха! (с)
Отвечая на Ваш вопрос: да, не жалуюсь, но без фанатизма

Не забывайте, что не все критики "диванные" и осилить многое в своем сознании Вам предстоит еще самой)

Согласитесь, что вы прицепились только к двум фразам в моем посте "тощий и прозрачный" и "спец питание". Все. Больше вы не читали и не вникали. Почитайте еще раз, раз уж общаться затеяли, убедительно вас прошу. Вам толкуют, что чудесами было бы, если бы люди качманами без необходимого "строительного материала", вы подтверждаете это, но только почему-то в форме спора со мной.

По питанию - нигде мной не написано, что это "примочки качковские", вы это придумали исключительно сами, видимо, уже сталкивались с этим мнением, ну и заодно на мои слова это перенесли. А если потрудитесь почитать и вникнуть, прежде, чем спорить, то увидите, что написано только "спортивное " и "специальное ". Что опять таки вы и подтвердили, но опять в форме спора.

Ладно, у людей, одержимых какой-то идеей, похоже, все мысли только на этой идее и сосредоточены, да еще на уверенности, что все против и надо всех убедить. Бывает, че.

Товарисч задолбал уже со своей шарташскай :-D

Привет! Так да, распоясался народ... :-D

:-D Я перестала есть мясо в итальянском ресторане, когда мне сказали, что сейчас я буду есть baby cow) Не смогла есть чужих "детей"))

Как на счет cow's milk?
Еду, предназначенную для чужих детей, продолжаешь употреблять?

[Сообщение изменено пользователем 07.10.2017 01:52]

Для этого корову ведь не убивают. Как насчет этого момента?

Я даже боюсь Вам сообщать, что такое яйца... И горох с бобами тоже...

Прикольная оговорочка.

С правильного замещения животного белка на растительный, и не путать вегетарианство с сыроеденьем, это абсолютно разные системы питания. Обязательно в рационе у веганов должны быть масла, красная фасоль и орехи, так как без этого просто организм потеряет полезные жиры и истончиться мышечная и соединительная ткань и будете похожи на курагу :-D , поэтому налегаем на грецкие орехи, миндаль - это кладесь цинка , селена и других антиоксидантов, плюс обязательно, чтобы в рационе был фундук, это - король всех орехов он не только даст количество необходимого белка, которой потом успешно утилизируется в аминокислоты, а это- подпитка для мышц, но и даст питание мозгу и энергию, а веганам она нужна больше чем кому либо)).

****
я не буду разбираться.

[Сообщение изменено модератором 29.12.2017 22:46]

Я обажаю фундук :-)

мало того. если корову не доить она умрет.

у людей принято сейчас выращивать еду. относитесь к мясу не как к дичи и моральные проблемы с этим связанные не будут вас больше тревожить. души у животных нет.

[Сообщение изменено пользователем 30.12.2017 16:53]

У меня есть друзья-вегетарианцы. На горы заходят в легкую, да еще тащат 90-литровые рюкзаки. :-) И бегают километров по пятнадцать без проблем. :-) Если помнить про витамин B12 и питаться с умом - кушать достаточное количество белка, да еще яйца и молоко - проблем не должно быть.

Если б вы и ваши друзья потрудились немного раскинув мозгами, поискать физиологическое объяснение неистовой прыти веганов, то быстро бы сообразили что это вынужденная мера, т.к. без движения веганы быстро начнут дохнуть :ultra:

:hihiks: У вега обычное состояние - "шило в попе" :mad: А если нет - значит он делает что-то неправильно.

Вегетарианство сопровождается появлением недопустимых странностей в мышлении и патологической потребностью в движении. Болезненное состояние организма и психики они выдают чуть ли не за просветление! :-D

Кто не допускает? Кто определяет патологию? :-D
А так, живут - легко, умирают - легко. Что еще надо человеку? :cool: