Бессонница

должность звучит действительно "богато", но я руководитель направления, обслуживающего бизнес,а не делающего его. Поэтому зря вам показалось,что моя з/п велика. Она немного выше официальной средней по городу. А если учесть ,что муж долго был безработным, а сейчас получает 20 т.руб, то вряд ли наш доход больше дохода вашей семьи. А людей, которым я помогаю или содержу, совсем немало.
Так что про таблетки я недаром писала,что не хочу пить, не только из-за их неэффективности. И по платным врачам тоже не хочу ходить не из-за простого нежелания. Все это мне стало не очень доступно.

[Сообщение изменено пользователем 10.02.2016 12:59]

Боритесь с ленью,поборете лень появится хорошее настроение,сон,цвет лица...

говорю же - олегархи. на такую сумму у нас в саду люди годами живут.

попробуйте подобное вылечить подобным. депривация сна. перейти в режим сутки спишь - сутки не спишь. всеночное бдение с пением молитв многие практикуют.

[Сообщение изменено пользователем 10.02.2016 13:12]

Дачи нет или все предсказуемо и там будет?

не у разных нужно быть, а у грамотных, их не так много.
конкретно к Вяткиной сходите, она хороший врач. набросает какие у вас есть варианты выхода из этой ситуации.
или вы ждёте пока изобретут новую специальность у врачей лично для вас? есть ещё психоневролог, у него вы точно не были, тоже депрессиями занимается. но смысл не в том чтобы ходить ко всем подряд, а в том чтобы найти одного грамотного, квалифицированного специалиста, которому вы сможете доверять. и в тактике вашего лечения в том числе. тогда он будет вести вас и вашу болезнь в сторону ремиссии.

согласна с вами, но чтобы его найти,скольких придется отсеять? я отсеяла уже немало,пока были финансовые возможности. А сейчас уже ни возможностей,ни доверия к врачам нет.
Где принимает Вяткина?

она?

Врач-невролог высшей категории - Вяткина Ирина Владимировна

и это главный вопрос!
увы, тут единственный способ - идти по рекомендации. лучше от самих врачей - смежных специалистов.

да, раньше работала в Парацельсе. если она вам не поможет, то у неё точно есть контакты грамотного психотерапевта, психиатра. спросите.
Вяткина - порядочный врач, ей можно доверять, плохого коллегу за ради выгоды не посоветует. всяко лучше чем перебирать методом тыка.

Вот Вы так всё описали (но видимо не всё), поверить в депрессию не могу, что-то там ещё есть. У Вас ведь жив муж, дети, у вас хорошая работа... Ну достаток..., бывает и хуже.
У меня уже 18 лет бессоница, как погиб сын. Не скажу, что каждую ночь, иногда сплю: мороз на улице или уже совсем обессилела и 1/2 донормила приняла.
Если удалось уснуть и проснулась через полтора, два часа включаю аудиокнижку (то, что слушала раньше, чтоб не увлекаться) и под неё засыпаю, кусками конечно. Если спала около пяти часов, считаю, что это хорошо. Попробуйте, может Вас тоже убаюкает, чей-нибудь спокойный приятный голос. :-)
А неврологи вряд ли помогут.

У меня тоже давняя бессонница, как сын погиб уже 18 лет. Смирилась. Если спала около пяти часов, считаю, что уже хорошо. Иногда, когда совсем измучаюсь, принимаю 1/2 донормила (от целой до обеда, голова тяжёлая). А когда просыпаюсь ночью, включаю аудио книжку на телефоне (только то, что уже слушала, чтоб не заинтересоваться). Немного помогает. :-)

[Сообщение удалено пользователем 30.03.2016 21:12]

[Сообщение удалено пользователем 30.03.2016 21:12]

Я уже две недели не могу перестроится на другое время, с командировки приехал, не получается ни как вовремя уснуть, только к утру получается, там привыкал долго, а теперь дома не могу привыкнуть.

Суточные ритмы сбились, такое бывает, даже если на два часа время отличается, два часа это для организма уже ощутимо, попробуй Мелаксен пропить, перед сном по таблетке пей, мне помогло, засыпаешь как по команде.

Не здесь ли собака зарыта. :ultra:

[Сообщение удалено пользователем 17.11.2016 00:43]

В первый раз такое слово узнал, нарушение ритма сна и бодрствования, ну да наверное у меня оно самое. И про Мелаксен не слышал, мне все снотворное советовали, а про такой в первый раз слышу.

Это не снотворное, это скорее регулятор сна, в человеке для сна вырабатывается вещество мелатонин, Мелаксен восстанавливает его выработку, когда нужно спать и способствуя наступлению нормального сна.

Да, я его поэтому и начал принимать тоже, потому что это не снотворное, достаточно безопасный, на растительной основе, привыкания не вызывает.

А у меня бессонница, обычно, бывает от каких-то лишних мыслей. Прямо не могу уснуть, если в голове какая важная вещь крутится. Приходится пить успокоительное. Я выписываю Сонилюкс. Врачи советуют, да и сам на себе опробовал, что действует хорошо. Вот подробней, если интересно http://medfederation.ru/reviews/272/

[Сообщение изменено пользователем 08.12.2016 16:15]

Возможно, что страдающая бессонницей не может принять себя такой, какая она есть. Надо вспомнить ситуацию, которая не решена, решить её.
Одна из причин бессонницы характерна для женщин, потому, что они больше подвержены «самокопанию», анализу своих поступков и недостатков.
Для нормального сна необходима слаженная работа нервной системы – на одних участках мозга преобладают процессы торможения, а центры сна возбуждены. Во время заболеваний и функциональных нарушений нервной системы этот механизм дает сбой. Процессы возбуждения и торможения уже не находятся в равновесии и это приводит к серьезным нарушениям сна.
Ещё как вариант, можно найти музыку для расслабления, например, мелодичные медленные песни с красивым вокалом, похожие на колыбельные, вызывающие приятные образы перед сном.

[Сообщение изменено пользователем 08.12.2016 16:35]

В 2004 году перенес ЗЧМТ. 16 часов провел без сознания.
Начались проблемы: бессонница, головная боль, слабость, депрессия, онмения 2х пальцев правой кисти с периодическим приведением в спазм всей кисти.

Сам по образованию врач 4х специальностей.
Подключил коллег и они подсадили меня на антидепрессанты и снотворные.
От длительного приема лекарств стало еще хуже. Проблемы не ушли.
Пришли нарушения в печени. Развилась булемия. Общий билирубин стал 42,5 (норма 20,5).
Работал ЛОР врачом и при держании носового зеркала всю правую кисть уводило в длительный спазм.
Коллеги стали намекать на инвалидность.

Начал искать альтернативы и обратился к тибетской медицине.
Нашел информацию, что проблемы со сном из-за дефицита энергии ЦНС и гипофиза.
Долго сомневался в этом. Мешал "врачебный ум".
Для восполнения энергии ЦНС необходим здоровый позвоночник. По нему энергия приходит в головной мозг.
У самого травма позвонка, а это блок для протекания энергии.
Рискнул и подключил целительскую практику.
Начало помогать и постепенно ушел от всех таблеток. Сон нормализовался. Прошла головная боль, ушла депрессия, прошли спазм и онемение в кисти.

В классической медицине полностью разочаровался.


[Сообщение изменено модератором 28.12.2016 14:14]

сдайте кровь на паразитов. на описторхов - точно.

[Сообщение удалено пользователем 11.01.2017 10:32]