Тренажерный зал при остеохондрозе грудного и шейного отделов позвоночника

Конечно лучше пройти диагностику, посетить невролога.
Есть прием хороших специалистов есть в Докторе Ост http://www.dr-ost.ru/free-consult/, но можно попытаться и в поликлинике, если есть терпение и время.
А вместо тренажерки, если действительно есть остеохондроз, лучше всего обратиться к врачу инструктору по ЛФК. Врач покажет нужные упражнения, а дальше уже можно самостоятельно продолжать занятия в тренажерке.
Просто при неправильной нагрузке, можно усугубить проблему, довести ситуацию до грыжи позвоночника. :-(

Автору сколько лет вообще? В молодом возрасте так проявляет себя невралгия... По крайней мере у меня точно так было и врач сразу поняла что к чему...
Остехондроз дело наживное- хотя бывает и в 15 лет уже ставят- но либо на основании снимков ренген либо по мрт....
В любом случае делайте зарядку каждый день- даже если остеохондроза нет- так для профилактики, а если есть- чтоб рецедировади приступы... По факту - остеохондроз просто определяет образ жизни...и не более...

:-D

Остеохондроз есть практически у всех, тут просто вопрос времени.
Обратитесь к неврологу, сделайте МРТ.

Плаваньем займитесь, ходьбой, великом, лыжами.

У меня грыжа межпозвоночная, я ж занимаюсь, без фанатизма правда теперь. :-)

Конечно, а остеохондроз, т.е. костные разрастания в позвоночнике можно разбить лечебной физкультурой, если дело не дошло до грыж, это покажет только МРТ. Хорошо помогает электрофорез


[Сообщение изменено пользователем 26.08.2015 23:08]

Что-то никто не посоветовал обратится в Центры Бубновского. Там тренажеркой лечат остеохондроз. Как говорит Бубновский - Правильное движение лечит, неправильное - калечит.

пипец,читаю и офигиваю от ораторов
дегенеративное изменение позвоночника чем только не предлагают лечить
как можно лечить болезнь,если ее нет?
как можно ставить диагноз просто посмотрев на человека?

в нашей медицине в принципе ничего для позвоночника и суставов нормальное не выписывают,а потому что лечить то нечем
нпвс-не факт что снимут боль и воспаление
нейровитамины-под вопросом в комплексе
миорелаксанты- смысла нет
бады-тоже самое что плацебо
лечение током-ерунда
мануальная терапия-ну можно сходить 3-4 раза,но если продолжите жить как жили организм все вернет как было ранее

остается:
лфк
ходьба все ее виды
лыжи
можно велосипед
тренажерный зал без больших нагрузок
плавание
дальше сами придумайте

[Сообщение удалено пользователем 09.04.2016 21:45]

Автор, голову не кружите особо- если это остеохондроз- то не тратьте денег и не бегайте по докторам- остеохондроз не лечится, это просто образ жизни. Каждый день зарядка, самая обычная- на всех стендах в любой поликлинике или в интернете: упражнения для спины и т.д, если приступ- то нестеройдные плюс вит В (мильгамма) .... Раз в год в санаторий если возможности))))) и все!
И не нужно мануальщиков- подвижность позвонков очень увеличивается, что тоже не хорошо... Потом всю жизнь к ним придется бегать. А все равно хондроз не вылечат :-D к ним хорошо ходить, когда защемило... Тут да!
Если пойдете по больницам- так Вас везде и полечат :-D А чего б не полечить? :-D всю жизнь лечить можно)))) знаете сколько я ходила)))) денег сколько оставила ...
А потом пришла к одному классному , очень известному нейрохирургу ( пошла специально- потому как куда не придешь- каждый навязывать свое будет- мануальщик- свое, осты- вытягивание, 33- полежите две неделечки за сороковничек :-D . Короче у кого что есть- тот то и назначает :-D ).. Подумала, что операцию вряд ли он мне назначит- скажет в итоге как есть...)
Посмотрел он все мои хождения по врачам и выдал все, что я Вам написала Выше абсолютно бесплатно :-D ( кстати, как только мне поставили диагноз остеохондроз мне тоже бесплатно про образ жизни говорили, но так уж устроены люди, что платным советам верят лучше)))) как и в занятия с платным инструктором вместо самостоятельной зарядки по утрам :-D

Ну и автор, у меня еще и протрузии... Причем в шейном - аж голова болела по полгода от нее.... А простая зарядка и правильная подушечка (кстати, не ортопедическая, которых мне тоже насоветовали в других больницах - а самая обычная, удобная просто для меня лично) помогли))))

не подскажите к кому именно вы ходили? у меня после операции не связанной с позвоночником начались боли во всей спине. уже год прошел. была у невррпатолога в обычной поликлинике. болит и верх и поясница. деалю год зарядку-врач давала. у меня искривление в детстве. сижу много по работе и еще неудобные стулья скорее тоже сказывается. врач еще сказала что у меня легкие кости-ешьте больше молочного. и еще вопрос нужно ли делать рентген. потомучто очень хочу массаж тело просит но чтобы не невредили мне.
кстати автору-для спины плавание самое то. я вот плавать не умею. а еще знакомая иголоукалывание делала чтобы боли прошли

8(

Действительно упражнения необходимы для наших суставов, мышц, связок. Упражнения могут устранить болевой синдром, мышечное напряжение при различных проблемах в позвоночнике.
Остеохондроз - это дегенеративный процесс, который присущ каждому человеку. Диск между позвонками со временем становится менее эластичным, теряет жидкость, упругость, в фиброзном кольце появляются трещины, через которые могут продавливаться элементы ядра диска. Конечно при этом любая физическая активность идёт на пользу, т.к.
За последнее время, я наблюдаю всё больше молодых людей (до 30 лет) на своём приёме. Гиподинамия незаметно подкрадывается к каждому. Проанализируйте сколько вы ходите - утром 15 минут и вечером 15 мин, всё остальное время в офисном кресле и кресле автомобиля. При этом, если взять нагрузку на позвоночник в положении стоя за 100%, то в положении сидя эта нагрузка составляет 140%, в положении сидя с планшетом - 220%. Делайте выводы.
Бывают такие моменты, что человек регулярно делает гимнастику, а боль не уходит - тут причин много - спондилоартроз, листез, системное заболевание суставов, фибромиалгия, комплексный регионарный болевой синдром и т..д. Без грамотного специалиста не разобраться.
Рентгенография и МРТ дают не полную картину. Всего лишь 30-40% информации. Почему?
Потому что на этих исследованиях видна структура, но не видна функция связки, мышцы и т.д. То же самое, что покупать автомобиль по картинке внешнего вида, вида двигателя. При этом всё может быть красиво, а работать будет плохо. То же самое и МРТ - это лишь картинка.
Не забывайте про психогенные причины боли. Мир стрессов, депрессий, тревог вынуждает нашу нервную систему постоянно находится в режиме боевой готовности, что вызывает и боль, и нарушения в работе ЖКТ, нарушение внимания, головокружение и т.д.
Про платного тренера и вообще про платное лечение. Доказано - человеку помогают гораздо больше именно платные процедуры, нежели бесплатные. Причём, чем дороже стоит процедура, тем больше эффект. Тренер за 1500 руб, будет гораздо эффективнее тренера за 150 рублей при одинаковом уровне подготовки. Человек так устроен - ему нужно чем то пожертвовать, что бы получить эффект. Жертвы необязательно могут быть финансовые. Например, доказано что нет разницы в эффективности при употреблении препарата в таблетках, уколах и капельницах. НО, уколы помогают лучше, капельницы ещё лучше. Наш менталитет так устроен, видимо привыкли переносить тяготы и жертвы за столетия. Большая красная таблетка помогает больше, чем маленькая белая, при одинаковом составе. И т.д.

и ещё, капельница с физ.раствором (по сути с водой) помогает также как таблетка с реальным лекарством ;-)

[Сообщение удалено пользователем 09.04.2016 21:37]

[Сообщение удалено пользователем 09.04.2016 21:37]

Можно. Организм может воспроизводить практически все состояния.

Зависит от степени внушения.

Да почему же) Нужно только упражнения адаптировать под себя. Все-таки отягощения значительно усиливают эффект.


А с этим полностью согласен. :hi:

[Сообщение удалено пользователем 09.04.2016 21:36]

Я вчера намотала меньше, но тоже много ходила, а сегодня спина отнимается. Не надо советы давать, если еще не поставлен диагноз, МРТ надо делать. При грыжах, даже небольших, ходить долго нельзя, проверено

остеохондроз, это просто звонок о неправильном для организма образе жизни. Внимание на питание, необходимость нагрузок = проблем не будет, какие тренера,какие лфк :-D

мне 23 года :-)

:-D :-D :-D У меня папа так же говорит, мол че за люди пошли, болячки сами себе придумываете.....

ну у каждого же свой предел допустимости так сказать :-D
кто-то палец порежет-ВСЕ КАРАУЛ!! а у другого например опухоли и они уверены, что ничего страшного...само рассосется как-нибудь...))))))))))

плаванье конечно хорошее дело....но и в тренажерку ходить и на плаванье времени нет((((( а в зале у нас нет бассейна :-(