ЛИШНИЙ ВЕС.
s
sirallex
СЕЙЧАС МНЕ ЭНДОКРИНОЛОГ ПРОПИСАЛА УКОЛЫ "ВИКТОЗА"
А что, она предполагает у Вас сахарный диабет, метаболический синдром? "Прописала"-то по анализам или только с целью снижения веса? С сахаром крови-то у Вас как?я не знала что нельзя!
Видимо правила общения читали невнимательно, пункт 2.3. Читали, не?
K
K@zаа :-)
А о каком вообще весе идет речь? Вы уверены что вам надо его снижать?
Зы. Если за 20 дней (!!!!) голодания вы не похудели - может ваш организм начал солнечными лучами питаться? Или вы во сне едите? (Без шуток) ну это же диво дивное просто, противоречит законам природы. Хотя очень Экономно наверное ))
Зы. Если за 20 дней (!!!!) голодания вы не похудели - может ваш организм начал солнечными лучами питаться? Или вы во сне едите? (Без шуток) ну это же диво дивное просто, противоречит законам природы. Хотя очень Экономно наверное ))
t
tura.ur
Рост 158, вес 114кг, 45 лет.
В голоде была несколько раз:
1й - 10 дней + вход 10 дней - сбросила 18 кг.
Потом еще была 4, 7, 14, 3 - дней - результат был не такой хороший.
Последний раз 20 дней - результат 0 кг.!!!
Эндокринолог говорит, что с сахаром все в норме, и что на удивление очень хорошие все анализы! а Виктозу выписала да, да, только лишь с целью снижения веса. Но так как он снижает аппетит мне это все равно, так как после Ларцева я и так не ем много и такие продукты как жирное соленое, (((майонез и пельмени!))))
В голоде была несколько раз:
1й - 10 дней + вход 10 дней - сбросила 18 кг.
Потом еще была 4, 7, 14, 3 - дней - результат был не такой хороший.
Последний раз 20 дней - результат 0 кг.!!!
Эндокринолог говорит, что с сахаром все в норме, и что на удивление очень хорошие все анализы! а Виктозу выписала да, да, только лишь с целью снижения веса. Но так как он снижает аппетит мне это все равно, так как после Ларцева я и так не ем много и такие продукты как жирное соленое, (((майонез и пельмени!))))
А что, она предполагает у Вас сахарный диабет, метаболический синдром? "Прописала"-то по анализам или только с целью снижения веса? С сахаром крови-то у Вас как?
S
Sоул
Не знаю ни одного человека, которому голодание помогло сбросить вес
А вообще, если способ ограничения калорий не помогает - надо искать другие способы. Например, йога. Питание по аюрведическим правилам. Дыхательные упражнения. Да масса всего. Ну и в голове покопаться - психосоматику тоже никто не отменял.
[Сообщение изменено пользователем 15.09.2014 19:18]
А вообще, если способ ограничения калорий не помогает - надо искать другие способы. Например, йога. Питание по аюрведическим правилам. Дыхательные упражнения. Да масса всего. Ну и в голове покопаться - психосоматику тоже никто не отменял.
[Сообщение изменено пользователем 15.09.2014 19:18]
v
vitaha
где есть ВСЕ!
и банные принадлежности? кому то имхуется мне они скоро понадобятся
s
sirallex
что с сахаром все в норме, и что на удивление очень хорошие все анализы! а Виктозу выписала да, да, только лишь с целью снижения веса.
Может пересдать анализы ещё где-то? А побочек от Виктозы не боитесь?
K
K@zаа :-)
Тоже никого не знаю кому ты голодание похудеть помогло. Да, кг уходят быстро, но потом еще стремительнее возвращаются, и уже накрепко. Знакомая девочка голодала 40 дней, сбросила 30 кг (резервы имелись ), ходила вся такая довольная. И махом набрала 45, хотя питание вроде как старалась
контролировать. Не думаю что такие скачки веса безобидны для здоровья
и банные принадлежности? кому то имхуется мне они скоро понадобятся
уже, провидец вы наш :-)
Тоже никого не знаю кому ты голодание похудеть помогло.
Согласен. Тоже пробовал голодание раз пять по 14 дней. Но в первый раз 12 кг потерял, во второй - всего 4 кг, в последующие разы - 0.
Рост у меня 170, вес был 96 кг. Сейчас удалось до 85-86 кг снизить. Ем 2 раза в день в одно и то же время.
Голодание это лазейка для ленивых, ищущих легкие пути. Они не понимают что организм приспособился к их образу жизни и так просто не сдаст свои позиции. Вывести его из этого состояния без опасных последствий можно только выбрав самый трудный путь и однажды встав на него сворачивать обратно уже
нельзя. Остановиться и засейвиться не получится господа, это пожизненная ноша!
s
sirallex
Рост 158, вес 114кг, 45 лет.
Весом Вам надо заниматься обязательно. Более того, извините, Вас ещё ожидает скоро ещё одна чисто женская возрастная "прелесть". Очень часто "она" приходит "в обнимку" с остеопорозом. Начинайте и это
учитывать.для ленивых, ищущих легкие пути
Уж сколько тем здесь было создано с надеждой, всё таки, узнать у кого-нибудь название этой одной, но волшебной "таблэтки", для таки окончательного похудания. выбрав самый трудный путь
Он же единственный, он же - "волшебная таблэтка" - превышение энергетических расходов организма над количеством энергии, получаемой в пище. Конечно, есть вещества(много разных) которые помогают в процессе
похудания, но, обычно, все их фантастические результаты сильно преувеличены. И ни одно из них НЕ "работает" БЕЗ достаточной физической нагрузки.
ни одно из них НЕ "работает" БЕЗ достаточной физической нагрузки.
Именно эта "горькая пилюля" и имелась ввиду)) Она требует много времени и больших усилий, но у граждан есть дела по важнее! А такой пустяк как здоровье они всегда и без особых усилий обретут если только захотят Истинный путь к здоровью всегда прост и столь же труден и поэтому всегда замалчивается, ведь тяжелые вещи надо просто тащить, а не обсуждать способы их переноски...
д
девушка_по_городу
я кушаю объем не более 0,5 литра в день, не более 1000 калорий, жирное и соленое исключено... могу голодать до 20 дней на воде и меде
неужели вы не понимаете, что это НИКОГДА НЕ ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ. чтобы похудеть - надо есть, чтобы ваш организм работал нормально, а не тормозил от недостатка витаминов и микроэлементов, ВСЕ, ВСЕ, ЧТО ВЫ СЪЕДАЕТЕ, пусть даже 1000 калорий, ваш организм превращает в жир. Есть нужно по 5-7 раз в день по 150-200 грамм еды, и не пасты, хлеба и шоколада, естественно. Никакого шоколада, картошки и мучного - забыть об этом. И, конечно, тренировки, хотя бы три раза в неделю интенсива не менее часа.
д
девушка_по_городу
время 9.52 - я не завтракала и не хочу.... попью воды.
тут нечем гордиться.
это очень плохо.
овсянка на воде без сахара и соли, стакан зеленого чая.
и желудок вам скажет большое человеческое мерси.
s
sirallex
Никакого шоколада
Протестую, шоколад, в разумных дозах, - полезен!
и желудок вам скажет большое человеческое мерси.
И печень тоже.
Т
Тeмза
шоколад, в разумных дозах, - полезен!
Только темный с максимальным содержанием какао
д
девушка_по_городу
Только темный с максимальным содержанием какао
или тот, фабрики Победа, что с 70% содержанием какао и без сахара
Протестую, шоколад, в разумных дозах, - полезен!
Ага. Мой начальник на 30 кг похудел за 1,5 года. Заменил 4 "квадратиками" горького шоколада завтрак и ужин. Полноценно питается только в обед и полдник.
Есть нужно по 5-7 раз в день по 150-200 грамм еды, и не пасты, хлеба и шоколада, естественно.
А это бред. Если есть так часто, то вес еще больше начнет расти. У моего брата была нехватка веса 47 кг при росте 178, несколько раз в санаторий съездил и теперь 120 кг весом. Там как раз его кормили маленькими порциями 6 раз в день.
На себе уже не один раз пробовал - начинаю есть более 3 раз в день и вес стремительно растет.
Т
Тeмза
начинаю есть более 3 раз в день и вес стремительно растет
А не пробовали за один раз не первое, второе, третье и компот, а напр. ст. л. геркулеса ИЛИ 1 яблоко ИЛИ 150 творога?
геркулес не является полноценной пищей, как и яблоко, а творог тяжело усваивается, если конечно натуральный.
t
tura.ur
ужас! какой же выход?
t
tura.ur
Какие побочные явления могут быть от виктозы?
s
sirallex
Давайте подумаем!
Да уж, очень интересно, к каким выводам таки придёт автор. Изрешетить рискуя себя Виктозой или побольше двигаться?
S
Sоул
Я полтора года назад за три месяца сбросила 15 килограммов, используя некоторые (далеко не все и не очень строго) правила питания из аюрведы (само собой, интернетно-популярной), йогой для начинающих и убрав некоторый мусор из головы. Потом вернулась к неправильной еде и гиподинамии - объемы и вес не
увеличились
Сейчас по здоровью ем
Всякую невкусную ерунду типа овсянки на воде, творога и вареной курицы
Минус 2,5 кг за неделю
Так что все реально, надо просто не упираться во что-то привычное, а самой договориться с организмом
Да, до этого лет пять худела считая калории занимаясь в зале . В результате за пять лет пришло 30 кг.
Сейчас по здоровью ем
Есть нужно по 5-7 раз в день по 150-200 грамм еды.
Всякую невкусную ерунду типа овсянки на воде, творога и вареной курицы
Минус 2,5 кг за неделю
Так что все реально, надо просто не упираться во что-то привычное, а самой договориться с организмом
Да, до этого лет пять худела считая калории занимаясь в зале . В результате за пять лет пришло 30 кг.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.