Что бы такое съесть, чтоб похудеть, надоело отвисшее пузо...
е
е_один
есть можно сколько угодно
сырых овощей и воды ?
Т
Тeмза
Там еще вроде как нежирный сыр и творог можно до 5 %
d
dibidabu
Куриная грудка+гречка на обед, кусок рыбы+свежие овощи на ужин. Завтрак само собой овсянка на воде, перекус - творог, фрукт, кефир, орешки. Все готовится на пару без соли. И пить много воды.
P
-Pretty Woman-
боннский суп? мерзость, но хотя кто любит сельдерей, можно попробовать
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.